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février 2016

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Vert Absolu

L’institut Vert Absolu (dont nous vous avions parlé il y a quelque temps, rappelez-vous), vous invite à découvrir diverses alternatives au traditionnel petit déjeuner français.

 

Mardi 8 mars, de 15h à 17h; Anne Thuriès et Chantal Arnaud, conseillère en nutrition et naturopathie, vous accueillent pour vous présenter les aliments et les boisons qui préservent votre capital santé. Ce sera également l’occasion de découvrir pourquoi certaines associations alimentaires favorisent une vitalité constante.

Cet atelier vous permettra de connaître l’intérêt de diverses propositions de petits déjeuners en fonction de la saison et de l’activité physique, et ce adapté à chacune des personnes de votre famille. Vous recevrez à la fin de l’atelier des fiches conseil, et il se terminera par la dégustation de quelques un des aliments évoqués.

 

Si vous cherchez à mieux manger, surtout pour le repas le plus important de la journée, ce moment que vous propose l’institut Vert Absolu est fait pour vous !

Pour plus de renseignements, rendez-vous sur le site internet de Vert Absolu, ou sur la page Facebook de l’institut!

Notez que le nombre de place est limité, et que l’inscription est de 25€.

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rugby19-20fev

Pro D2

Albi / Colomiers

Vendredi 19 février, 19h, stade municipal d’Albi

L’US Colomiers, actuellement 4ème au classement, s’en va ce vendredi sur les terres non lointaines d’Albi, 8ème. L’ancienne équipe d’Ugo Mola aura certainement des choses à dire, sur un terrain qui aura, comme les notre, accueilli la pluie pendant plusieurs jours. Les jaunes et noirs ont à cœur d’effacer leur défaite face à Montauban, et de gagner leurs matches à la maison pour remonter dans le classement. L’envie sera donc au rendez-vous.

 

Le groupe de Colomiers

Weber, Rioux, Bezian, Panizzo, Becoi, Purech, Macovei, Inigo, Skrela, Voretamaya, Nicot, Maurino, Lagain, Saout

Remplaçants : Turashvili, Faleafa, Mémain, Mbarga, Fa’amatuainu, Coll, Neveu, Dubois

 

Composition d’Albi

Dedieu, Ponnau, Hamadache, Damani, André, Farré, Raynaud, Tavalea, Chateauraynaud, Lagarde, Rokoduru, Barthélémy, Taumeopeau, Naqiri, Le Bourhis

Remplaçants : Fray, Lafoy, Tonga, Faleafa, Marchini, Niko, Hough, Seklashvili

 

 

Top 14

La Rochelle / Stade Toulousain

Samedi 20 février, 20h45, stade  Marcel Deflandre

Le Stade Toulousain, 2ème au classement (popopoow), se déplace sur La Rochelle, 10ème. Mais il va tout de même falloir se méfier. D’abord le stade joue en extérieur, et ensuite, on n’oublie pas que leur défense a vraiment bien tenu face à notre attaque lors du dernier match. 

 

Composition de Toulouse

-Non communiquée-

 

Composition de La Rochelle

-Non communiquée-

 

News : Samuel Marques (27 ans, 1.77m, 76kg), demi de mêlée de la Section Paloise, a signé au Stade pour un contrat d’un an, assorti d’une année en option, ce à partir de la saison prochaine. On note qu’il a porté les couleurs d’Albi en 2013-2014 et connait donc Ugo Mola.

 

 

Tournoi 6 nations

Pas de match ce weekend ! Mais quand même des nouvelles puisque Guy Novès a annoncé la liste des 31 joueurs qui sont convoqués pour préparer le match face au Pays de Galles, la semaine prochaine. On note le retour de Le Roux, de Fickou et de Trinh-Duc, et l’absence de Scott Spedding, blessé au genou et donc forfait.

 

Atonio, Burban, Camara, Chat, Chiocci, Chouly, Flanquart, Goujon, Guirado, Jedrasiak, Lauret, Le Roux, Maestri, PElo, Poirot, Slimani, Vahaamahina, Bezy, Bonneval, Danty, Doussain, Fickou, Lamerat, Machenaud, Médard, Mermoz, O’Connor, Plisson, Thomas, Trinh-duc, Vakatawa.

 

News : Suite à son coup d’épaule sur Jonathan Sexton alors qe l’ouvreur de l’Irlande n’était plus en possession du ballon, Yoann Maestri a été averti par un commissaire à la citation qui a jugé que le joueur avait “enfreint les règles de la World Rugby et que ses actions n’étaient pas loin de mériter un carton rouge”. Le geste avait valu une pénalité lors du match, on en pense ce qu’on en veut, le fait est que Maestri a été averti.

 

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Bus linéo Colomiers

 

Alors que Colomiers fait venir en ville les bus Linéo pour accéder rapidement à Toulouse,  cette dernière planche sur la 3ème ligne de métro, prévue pour 2024. Son but sera de relier les grands pôles économiques et de “rapprocher” l’aéroport de la gare (seulement 24 minutes les sépareront).

La 3ème ligne, c’est au moins 21 km de réseau souterrain pour relier le Nord Ouest de la ville au Sud Est, bien que le tracé ne soit pas encore définitif.

l3 métro

 

Les autres projets Tisséo :

Doivent aussi arriver le téléphérique de Puech David, le doublement des rames de la ligne A et le déploiement des bus Linéo (10 lignes supplémentaires sont prévues).

 

 

Les bus Linéo à Colomiers

Cette ligne, qui prendra le relais de la ligne 64, reliera Colomiers à la station des Arènes de Toulouse en 30 minutes, en desservant 20 arrêts entre le rond point de la Fontaine Lumineuse et le lycée international Victor Hugo;

Accès prioritaires, feu à déclenchement prioritaire place de la Bascule, agrandissement des quais, couloirs spéciaux… vous avez certainement commencé à voir le changement puisque les travaux ont débuté à certains endroits de la ville.

Les travaux… un mal pour un bien ! Grâce à ceux-ci, 15 minutes seront gagnées sur le trajet quotidien du bus et de ses voyageurs. Et chacun sait à quel point 15 minutes peuvent être précieuses parfois. Mais le  gain de temps n’est pas le seul avantage de cette ligne prévue pour septembre 21016 : des bus passeront toutes les 10 ou 8 minutes aux heures de pointe, et ce de 5h30 à 00h30 (la ligne 64 arrête actuellement son service à 21h30 et passait toutes les 15 à 10 minutes en fonction des heures.).

 

La ligne Linéo arrivera à Colomiers en passant par la Fontaine Lumineuse puis se dirigera vers la place de la Bascule, la gare SNCF, prendra la rocade jusqu’à la sortie 5 pour rejoindre le relais bus et passer ensuite par le vieux cimetière, les Fenassiers, le Stade Bendichou et l’école Savary pour trouver son terminus au lycée Victor Hugo.

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Sorties Weekend

Vendredi 19 février

Tournefeuille

► Collecte de sang, de 10h à 12h30 et de 14h30 à 19h, Foyer des Aînés

► “Macadam faune” et “Urban sacre”, 20h30, L’Escale (infos)

 

Pibrac

► Bonjour Bonheur, 21h, TMP (infos)

 

 

 

 

Samedi 20 février

Fonsorbes

► Tournoi “Nuit du volley”, à partir de 20h00, Gymnase du lycée

 

La Salvetat Saint Gilles

► Loto des éclaireurs de France, Espace Boris Vian

 

Tournefeuille

► Collecte de sang, de 10h à 12h30 et de 14h30 à 19h, Foyer des Aînés

► Café des sciences “La chimie du vin”, 14h30, médiathèque

► Festidanse, 16h, Le Phare (infos)

► Audition musicale : harpe et clarinette, 16h, maison de quartier de Quéfets

 

Pibrac

► Tournoi de foot, gymnase Castanette

 

Colomiers

► Rencontre dessinée BD avec Edmond Baudouin, 16h30, Médiathèque Pavillon Blanc

 

 

Dimanche 21 février

La Salvetat Saint Gilles

► Thé dansant, 14h30, Espace Boris Vian

 

Tournefeuille

► Loto, de 14h à 18h, Le Phare (infos)

 

Pibrac

► Tournoi de foot, gymnase  Castanette

 

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Sing - Tous en scène

Bon, on va se calmer de suite, il est prévu pour ce noël. Mais quand même.

Nous on a regardé la bande annonce ce matin, et depuis, on attend avec impatience d’avoir des images de la suite.

C’est en anglais, certes, mais vous verrez, tout se comprend très bien, sans parler de la dernière partie dans laquelle il n’y a pas grand chose à comprendre, juste à regarder et rire devant ses jolies bêtes qui reprennent des chansons que vous connaissez sans doute bien…

 

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Akhenaton souris encore

Une ode à la femme par ce rappeur qui n’a rien perdu en vieillissant. Parce que ça fait du bien d’entendre dire de jolies choses sur les femmes, d’avoir un texte qui dit aux plus jeunes de faire les choses comme elles l’entendent et pas comme la société (et la part masculine de cette dernière) lui dit de faire.

A écouter même si vous n’aimez pas particulièrement le rap. Aucun mot vulgaire, un flow qui se comprend sans problème, et un texte qui fait du bien pour cet ancien d’IAM.

 

“Souris encore, n’aies crainte, aussi forte que l’amour que j’te porte
Regarde-moi avec des yeux d’biche
Reste loin d’eux, leur haine est si grande
Car les femmes leurs font peur, du coup ils les appellent bitch “

 

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lunettes2

Ça fait quelque temps déjà qu’on en entend parler : la lumière bleue diffusée par nos écrans n’est pas bonne pour notre santé.

 

La lumière bleue, qu’est-ce que c’est?

Fractionnement lumière soleil.1

C’est une partie du spectre de la lumière, celle qui se situe entre 300 et 500 nanomètres. Cette couleur de lumière est bien évidemment émise par le soleil, mais également par les sources de lumière artificielles : ampoules LED et écrans (tablettes, ordinateurs, téléviseurs, smartphones). Seule une partie de ce spectre d’onde de lumière bleue est nocive : les onde bleu-violet, qui envoient une énergie plus forte que les autres. Or, les écrans utilisent ces ondes-là…

 

Les effets de la lumière bleue

D’après les scientifiques experts, une exposition prolongée à ces lumières provoquerait des lésions photochimiques de la rétine et du cristallin, ce qui entraîne la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age). Il est également suspecté que ces lumières jouent un rôle dans le développement de la cataracte.

Attention, il ne faut cependant pas renier complètement la lumière bleue ! Dans le spectre entier de ces couleurs, certaines longueurs sont, elles, bénéfiques pour le corps. En effet, le bleu turquoise notamment (situé vers 490 nanomètres) aide au rythme du sommeil et a des effets sur l’humeur.

Le seul moyen, aujourd’hui, de minimiser les effets de cette lumière sur l’homme est d’insérer entre les sources de lumière et l’œil des filtres.  Les lunettes anti lumière bleue ont donc commencé à faire leur apparition, dotées de verres avec filtre bloquant la majorité des “mauvaises” ondes et laissant passer les “bonnes”, dont le bleu turquoise.

 

Qui doit s’équiper?

Presque tout le monde…. Si vous passez plus de 30 minutes par jour devant un ordinateur ou tout autre écran, il vous est conseillé de vous trouver une paire de ces lunettes…

Sachez qu’on les trouve à partir d’environ 40 €, sur le net ou chez vos opticiens. Si la majorité des verres sont sans correction, certaines enseignes peuvent les adapter à vos yeux et vous faire ainsi une “vraie” paire de lunettes de vue, avec le traitement anti lumière bleue.

 

On a testé pour vous

Chez Diagonale, on a testé une de ces paires pendant 2 semaines. Et c’est trop bien. L’air de rien, ça change la vie. Les blancs sont un peu moins blancs, certes, mais on s’y fait vite. Mais les lumières sont moins agressives, tout est plus doux : les écrans, la lumière des néons, même la lumière pas top qui passe au travers des nuages les jours où il ne fait pas beau. Fait réel ou juste impression, il semble qu’on ai moins de maux de tête à la fin de la journée, alors qu’on la passe entièrement sur nos pc. Bref, un vrai régal, on voit la différence au quotidien, et si en plus ça doit être bénéfique à long terme, on adopte !

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la TNT passe en HD

Le 5 avril, la TNT passe en HD. Si c’est chouette pour vos images, ça peut tout de même vous demander de faire quelques mises au point et de revoir votre équipement…

 

Pour savoir si vous allez devoir faire quelque chose, une petite astuce : allumez votre téléviseur sur la chaîne 7 ou 57, qui sont les canaux d’Arte. Si à côté du logo de la chaîne apparaît le logo HD, vous n’avez rien à faire jusqu’au 5 avril, il vous faudra simplement suivre les consignes pour régler votre téléviseur le jour J.

Si vous ne voyez pas le logo HD, c’est que votre téléviseur n’est pas compatible. Si vous ne faites rien, vous ne pourrez plus regarder vos émissions. Rassurez-vous : pas besoin de changer complètement votre installation ! Vous pouvez conserver votre télévision, il vous suffit d’acheter un adaptateur TNT HD et de le monter entre votre prise d’antenne et votre téléviseur.

 

Si vous ne recevez pas la télé par antenne râteau mais par câble satellite, renseignez-vous auprès de votre opérateur pour connaître la démarche à suivre. Et si vous profitez de la télé en passant par votre box ADSL ou Fibre, vous avez trouvé la planque ! : vous n’avez strictement rien à faire.

 

Pour en savoir plus (et si vous voulez d’ores et déjà connaître les consignes à suivre le 5 avril pour régler votre téléviseur), rendez-vous sur recevoirlatnt.fr

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signalement contrôleurs transport en commun tisséo

Signaler sur internet la présence de contrôleurs vous emmènera peut-être en prison.

Alors que le gouvernement est en train de revoir sa proposition de loi sur la lutte contre les incivilités et le terrorisme dans les transports collectifs, les avis semblent diverger sur un point : la notion d’emprisonnement.

Fin janvier, le site Numérama nous disait que le Sénat avait jugé l’emprisonnement disproportionné par rapport aux sanctions déjà en place (rappelons que signaler les contrôles effectués par les forces de l’ordre dans le cadre du code de la route est passible de 1500 € d’amende).

Pourtant, d’après un article de France Info datant du 15 février, la peine d’emprisonnement aurait été de nouveau validée par les députés et les sénateurs réunis en commission mixte paritaire, ce 10 février.

Ainsi, l’article 13 de cette proposition de loi dit que le fait de diffuser, par quelque moyen que ce soit et quelqu’en soit le support, tout message de nature à signaler la présence de contrôleurs ou d’agents missionnés par un exploitant de transport public de voyageurs est puni de 2 mois d’emprisonnement et de 3750 € d’amende.” (ceci vaut également pour les retweets des signalements)

Le texte sera examiné le 2 mars, affaire à suivre…

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