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Julien F

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Branche du solide groupe Pack-Tôle, Réparutil est un garage, dédié aux professionnels, spécialisé dans la réparation et l’entretien de véhicules utilitaires. Mécanique, bris de glace (avec franchise offerte), carrosserie, aménagement et accessoires, tout est réalisable dans cet atelier créé en janvier 2018. Les demandes les plus actuelles, telles que l’installation de serrures haute sécurité ou l’implantation de GPS sur les véhicules, sont également dans les cordes de Réparutil. Le temps des travaux, ils vous prêtent des utilitaires équipés pour ne pas couper votre activité. « Nous sommes nous-mêmes artisans, du coup on comprend les demandes de ceux qui viennent vers nous ».

Réactivité et accueil irréprochable (sans attente s’il-vous-plaît) sont les maîtres mots de l’enseigne qui propose également des solutions pour les flottes de véhicules. Le garage a développé un outil de prise en charge des pannes extrêmement simple et efficace sous la forme d’une vignette à photographier. Par le biais d’un menu simplifié, il suffit de renseigner le type de problème rencontré et l’information est directement envoyée au garage ainsi qu’au gestionnaire de flotte de l’entreprise. Une proposition de rendez-vous est ensuite à sélectionner pour se rendre chez Réparutil. Des photos complémentaires peuvent être adjointes pour décrire au mieux l’intervention à réaliser. Il existe même un service de traitement des urgences. Cet outil offre également une foule de statistiques permettant d’améliorer sa gestion de flotte, notamment au niveau des coûts.

Garage Réparutil
3 Chemin de la Plaine, 31770 Colomiers
05 61 78 64 05
reparutil.fr

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Créée il y a une dizaine d’années, la méthode MEER s’adresse aux personnes en surpoids ayant essayé divers régimes sans résultat durable une fois ces derniers terminés. Coach diplômée en neurosciences, Nathalie Jegou propose une nouvelle façon d’aborder la question en travaillant sur les troubles du comportement alimentaire à travers le décodage des réactions qui poussent à manger et/ou à stocker. Cette méthode permet aussi de sortir des obsessions et du contrôle alimentaire. Rencontre avec celle qui propose de travailler sur les causes de la prise de poids et non sur les conséquences.

-Nathalie bonjour, avant tout pourquoi faire appel à vous ?
La thérapie comportementale et cognitive que je propose permet de travailler sur l’image de soi, sur son rapport à la nourriture et sur les pensées toxiques. Elle permet de verbaliser les émotions et les peurs, de s’en libérer et de remonter jusqu’à la source inconsciente d’un mal-être. Vous savez, les kilos matérialisent très souvent tout ce qu’on ne s’autorise pas ou qu’on n’ose pas dire ! Le surpoids n’est qu’un symptôme, un indicateur d’un mal-être intérieur, de stress conscients et inconscients.

– Le coaching consiste en quoi ?
Le travail de coaching permet de remettre en question ses comportements pour mieux les comprendre. On apprend à apprivoiser et à supporter ses affects sans les gérer via les aliments, à mettre à distance des blessures passées, à s’affirmer dans son corps et dans sa vie, à se témoigner de la bienveillance, et à restaurer l’estime de soi.

– J’ai déjà essayé des régimes mais j’ai repris du poids ensuite. Qu’en est-il pour votre méthode ?
Et oui… de nombreuses études le prouvent : dans 95% des cas, les régimes alimentaires dits  « classiques » ne marchent pas sur le long terme.  La Méthode Meer s’adresse aux personnes qui ont un rapport plutôt « émotionnel » et non raisonné à l’alimentation. Claudine D, une de mes coachée âgée de 52 ans m’a confié « Lorsque je t’ai rencontrée, j’avais perdu toute estime pour moi-même et je détestais l’image que je renvoyais. La nourriture était ma compensation pour lutter contre l’ennui et mes angoisses du quotidien. Tu m’as accompagnée à remettre de l’ordre dans tout ça. Le résultat est là: j’ai perdu tranquillement le poids avec tout ce qui « me gonflait ». J’ai retrouvé ma sérénité et j’ai surtout fait la paix avec mon corps. »

– Je voudrais découvrir cette méthode, existe t-il une séance découverte?
Oui, je propose une séance découverte sans engagement qui dure environ 1h30 et dont le prix est à 75€. Je reçois à mon cabinet, à la maison, en toute simplicité!  J’explique le mode opératoire de la méthode. Si la personne est intéressée, nous mettons alors en place un suivi de coaching d’une durée entre 5 et 10 mois.

Nathalie Jegou, neuro-comportementaliste en nutrition
22 allée victor Capoul 31770 Colomiers
Séances également possibles à domicile et par Skype
n.jegou@methode-meer.com
07 86 11 09 66

 

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Service commun à de nombreuses entreprises, l’impression de documents a une fâcheuse tendance à grignoter les budgets tout en générant des déchets. Partant de ce postulat, Boulanger, en association avec l’entreprise américaine RIS (Retail Inkjet Solutions), vient de mettre en place dans son magasin de Colomiers un bar à encres.

Compatible avec les marques majeures du monde de l’impression (HP, Epson, Canon et Brother), ce service propose de remplir vos cartouches vides au lieu de les remplacer par des neuves. Résultat, des prix bien moins élevés, allant de – 40 à – 70% du tarif initial. Il vous suffit de déposer vos cartouches qui seront retravaillées en 15 minutes seulement ! Lors de cette opération, elles seront entièrement vidées, contrôlées, remplies et ré-initialisées. En effet, les constructeurs intègrent des puces ou des capteurs qui empêchent la ré-utilisation en cas de ré-remplissage (coucou l’obsolescence programmée). Avec ce service, ces dispositifs sont contrecarrés, vous permettant de récupérer vos cartouches comme neuves. Si un problème demeure, vous disposez d’un suivi sur le site de RIS afin de pallier à toute question de compatibilité.

Économique, écologique et faisant un beau pied-de-nez à l’obsolescence programmée, ce bar à encres proposé par Boulanger Colomiers est une initiative dont il serait dommage de se priver…

Boulanger Colomiers
ZAC du Perget, Rue Marie Curie, 31770 Colomiers
0 825 85 08 50
www.boulanger.com
Fb : @BoulangerColomiers

RIS : www.go2ris.com

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Signe de bonne santé de notre territoire, les rencontres dédiées à l’emploi fleurissent avec le retour du printemps. Afin de répondre efficacement à leurs besoins en personnel, les magasins de la zone d’activité du Perget unissent leurs forces en créant un job dating les 26 et 27 avril à l’entrée de Leroy Merlin. Cet événement débutant à 10h et courant non-stop jusqu’à 18h, vous n’aurez que l’embarras du choix pour proposer votre CV aux 8 enseignes présentes : Decathlon, Mc Donald’s, SODIPA, Leroy Merlin, Biocoop, Lidl, Boulanger et Conforama. Matérialisé par plusieurs chapiteaux à l’entrée de l’enseigne de bricolage, le dispositif sera ouvert à tout le monde et sans rendez-vous. Sous la forme d’entretiens individuels rapides, vous allez pouvoir rencontrer l’ensemble des protagonistes sur un seul et même site avec efficacité.

Au programme : des jobs d’été, des CDD mais également des CDI. Vente, logistique, accueil, bien des métiers à pourvoir sont communs à ces différents employeurs potentiels ; votre candidature pourra donc retenir l’attention à plusieurs reprises…

On doit cette initiative à l’association des commerçants du Perget qui cherche constamment à dynamiser cette zone d’activité très prisée des columérins et au-delà.

Pensez à vous munir de votre CV et de votre plus beau sourire !

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Avril interdisant de se découvrir d’un fil, il n’empêche cependant pas d’anticiper son été. 
Avec le catalogue “Plein soleil sur vos envies”, la Foir’Fouille Colomiers vous propose de quoi réussir ces si chers moments de convivialité sous le soleil de notre belle région (quand il reviendra). C’est d’ailleurs lorsque ce dernier cogne un peu trop fort que la tonnelle Santorini prend tout son sens. En Acier époxy et polyester, cet abri de 4 mètres sur 3 peut largement accueillir une tablée de 8 personnes.

Se retrouver à table est justement un des points clef de l’été. Vos convives ne tarderont pas à crier famine et il sera de bon ton de leur offrir de quoi les sustenter dans les plus brefs délais. Là encore, la Foir’Fouille assure en proposant tout ce qu’il faut pour réussir ses grillades, du barbecue aux couverts et même jusqu’au charbon de bois. Le tout à petit prix, bien entendu.

Ces exemples ne représentent qu’un court extrait de ce que propose le magasin columérin. Bien d’autres bonnes affaires sont à retrouver en ses murs, notamment des produits du quotidien comme le gel douche Nivea ou la lessive Ariel Pods proposées à des prix difficiles à égaler.  Dans le même registre, le fauteuil inclinable à 99€99 vous permettra d’attendre patiemment qu’Hélios prenne ses quartiers…d’été.

Catalogue à retrouver ici :
www.lafoirfouille.fr/catalogue-1909-A.html

Offre valable du 10/04/2019 au 17/04/2019 dans la limite des stocks disponibles.

 

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Photo : Ville de Colomiers
Photo : Ville de Colomiers

Ce lundi 8 avril 2019 à Colomiers, Mme Karine Traval-Michelet, Maire de Colomiers et Vice Présidente de Toulouse Métropole en charge de l’habitat, a reçu M. Julien Denormandie, Ministre chargé de la ville et du logement, et M. Olivier Klein, Président de l’Agence nationale pour la rénovation urbaine (Anru), venus constater les avancées du projet de renouvellement urbain du Grand Val d’Aran, tant sur le volet urbanisme que sur le volet politique de la ville.
Lors de cette rencontre, M. le Ministre a salué l’implication des habitant.e.s dans le projet, notamment par le biais du Conseil citoyen, aux côtés de l’État, des collectivités locales et des bailleurs sociaux.
« Je me réjouis que M. le Ministre ait souhaité cette visite de terrain, pour prendre connaissance des caractéristiques du Grand Val d’Aran : un quartier des années 1970, central, construit sur un espace de 25 hectares, où vivent 3 000 columérines et columérins. Le projet prévoit d’ouvrir ce quartier sur le reste de la ville et de redonner à la place du Val d’Aran son rôle de lieu de convivialité, par la reconstruction et l’installation de services publics : crèche, maison citoyenne, maison des sports de combats », a souligné Mme Karine Traval-Michelet.

Au cours de cette même journée, Mme le Maire, Mme Karine Traval-Michelet, M. le Ministre Julien Denormandie, M. Olivier Klein et M. Jean-Luc Moudenc, Maire de Toulouse et Président de Toulouse Métropole, ont également signé le Contrat d’engagement de l’Anru, qui accompagne ce projet à hauteur de 13,7 millions d’euros.
« Cet engagement de l’État permettra de générer plus de 80 millions d’euros d’investissements dans notre territoire », a rappelé Mme Karine Traval-Michelet, Maire de Colomiers et Vice Présidente de Toulouse Métropole en charge de l’habitat.

 

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Déjà 2 ans et demi que Mathilde vous accueille dans son grand magasin route de Bayonne à Purpan. Mêlant produits bios et animations sur le mieux vivre, le magasin va plus loin en ouvrant un drive!

Tout commence par une commande sur la page https://drive.grandpanierbio.bio/ . Sur le site, retrouvez l’intégralité des produits disponibles dans le magasin, soit 11 000 références classées par thèmes : sans gluten, univers bébé et même animaux. Le tout bio, forcément. Les promotions magasins sont également disponibles en temps réel ainsi que les produits Coup de Cœur. « Ce sont 50 produits de grande qualité à bas prix. Ils coûtent moins cher car ce sont les produits préférés de nos clients que nous souhaitons rendre encore et toujours plus accessibles au plus grand nombre » dixit la patronne des lieux. Pas question de sacrifier la qualité pour cette ingénieure en agronomie.

Les commandes du drive ne sont pas soumises à un minimum d’achat et viennent alimenter votre carte de fidélité. Si je commande avant 14h, je peux récupérer mes courses à partir de 17h le jour même, et si je commande après 14h, je peux récupérer mes courses à partir du lendemain dès 10h. Votre commande sera directement déposée dans votre coffre ! Pas de système de borne ou d’espace dédié pour Le Grand Panier Bio, utiliser ce drive ressemble plus à un passage chez un épicier du coin qu’a une récolte d’articles froide exécutée par une personne scotchée à une tablette…

Le Grand Panier Bio
67 Route de Bayonne, 31300 Toulouse
05 31 47 34 07
@legrandpanierbiotoulousepurpan

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Au retour de l’été, la SNCF s’allie avec son homologue transfrontalier Renfe pour offrir aux voyageurs une ligne TGV reliant la ville rose à la capitale catalane en seulement 3h12. Avec un prix d’appel à 29€ pour qui réserve son billet avec un peu d’avance, c’est l’occasion d’aller visiter Barça à peu de frais. Une enquête menée par l’office de Tourisme de Toulouse démontre que 57% des touristes étrangers viennent d’Espagne, intéressés par des lieux comme le Capitole, le quartier des Carmes ou encore le jardin japonais. Des moyens de circulation efficaces entre ces deux pays sont donc cruciaux pour le développement du tourisme et de l’économie.

Ayant déjà séduit plus de 400 000 voyageurs depuis sa mise en place, cette ligne TGV directe desservant 4 arrêts sur son chemin (Carcassonne, Perpignan, Figueras et Gérone) s’annonce dors et déjà comme un franc succès. Il faut dire que les avantages de ce mode de transport ne manquent pas : départ et arrivée dans le centre ville, possibilité d’emporter jusqu’à trois valises, WiFi gratuit en continu sur le trajet…la liste est longue. Cependant, l’argument le plus solide réside dans l’impact environnemental du déplacement en train. Là où un voyage Toulouse/Bracelone produit 65,1 kilo de Co2 en avion ou 79,4 kilos en voiture, celui en TGV génère lui seulement 1,3 kg d’émissions ! Ça fait réfléchir, surtout pour qui est soucieux de son impact sur l’environnement…

Préparez vos sacs et rendez vous gare Matabiau, la Plaça Catalunya n’a jamais été aussi proche.

www.oui.sncf

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Portes Ouvertes sur la base de loisirs de Bouconne dimanche 7

Le temps d’une journée, la Base de Loisirs vous ouvre gratuitement ses portes pour vous faire (re)découvrir l’ensemble des activités proposées tout au long de l’année. C’est l’occasion de s’initier à plusieurs sports et de promouvoir l’activité sportive, au travers du dynamisme des associations locales.
Au programme : 
– Mini-golf avec le Golf de Téoula de Plaisance du Touch
– Tennis avec le Tennis club de Lévignac
– Football avec le Football Club de l’Ouest
– Basket avec le Basket Club de la MJC Pibrac
– Pétanque avec la Pétanque Pibracaise
– VTT avec l’U.S.C Colomiers Cyclisme
– Tir à l’arc avec “L’aventure devient nature”

Et comme les loisirs se conjuguent avec respect de l’environnement, pour les amoureux de la nature, différentes visites guidées sur les sentiers de randonnée, de découverte du milieu forestier, de la tour télégraphe Chappe et une exposition faune et flore, viendront compléter les animations de cette journée.

Plus d’informations sur le programme au 05 61 85 40 10 ou sur www.bouconne.fr

 

Nothing2Looz World Finals 2019

Pour sa 8ème édition, le festival d’ampleur mondiale dédié à la danse hip-hop promet 4h de pur spectacle. À l’initiative de Break’in School Production, Nothing2Looz ne plaisante pas avec le niveau de la compétition. Les meilleurs danseurs de la planète s’affronteront lors du battle All-Style où toutes les catégories de danses hip-hop seront représentées ! Quatre équipes mélangeant le locking, le popping, la house dance et break, et enfin le hip-hop vont se disputer la victoire lors de ces championnats uniques.

Seront également invités 8 jeunes prodiges internationaux de moins de 14 ans pour s’affronter dans l’arène…
Sans oublier le BEATBOX BATTLE qui donne l’occasion aux meilleurs artistes internationaux de se rencontrer sur scène pour se disputer le titre de champion !

Avec plus de 15 nationalités représentées , 4 heures de spectacle, de nombreux shows, des personnalités, des artistes incontournables, le Nothing2Looz c’est l’événement à ne pas manquer !

Nothing2Looz World Finals 2019
Samedi 6 avril 2019 de 20:00 au Hall Comminges
Infos et résas sur www.nothing2Looz.com

fb : @Nothing2Looz

Grande braderie des commerçants du centre ville

Vendredi 6 et samedi 7 avril,  la grande braderie de printemps a lieu  au Centre commercial plein centre à Colomiers. Que ce soit sur les étals sortis pour l’occasion ou au cœur des enseignes, les bonnes affaires seront au rendez vous! 

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Le point commun entre une boite de chocolats et faire ses courses chez chez Bioccop, c’est qu’on ne sait jamais sur quoi on va tomber. Le spécialiste du bio est constamment à la recherche de nouveaux produits que l’on retrouve ensuite avec plaisir en rayon. Ma trouvaille du jour se situe au rayon frais, se décline en bouteille ou en Bag-In-Box et s’appelle la sève de bouleau.

Dotée d’un fort pouvoir détoxifiant, notamment auprès des organes qui filtrent notre corps comme les reins, ce produit se consomme en cure sur 3 semaines minimum. L’énorme avantage qu’il procure par rapport aux autres régimes du genre, c’est qu’il ne fatigue pas ! Sans aucun conservateur, la sève de bouleau proposée chez Biocoop est récoltée en Haute Garonne, Ariège et Aude. On en trouve en effet venue de Finlande mais la démarche locale s’en trouve fortement contrainte tout comme la conservation qui exige un traitement pour arriver jusqu’à nos contrées.  La version Bioccop elle n’est elle absolument pas dénaturé car issue d’une production artisanale et raisonnée. L’extraction de ce liquide, lorsqu’elle est réalisée dans de bonnes conditions (comme ici), n’est pas nocive pour l’arbre et permet de maintenir son développement.

La saison de consommation de cette sève (appelée aussi eau de bouleau) est cependant assez courte. À la date de parution de cet article, vous avez environ 3 semaines pour vous en procurer et commencer à prendre soin de votre organisme en douceur à raison d’un demi verre au réveil durant 21 jours.

Biocoop Le Perget
2/4 Avenue André-Marie Ampère, 31770 Colomiers
05 61 49 14 74
www.biocoop-leperget.com
Fb : Biocoop Le Perget

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