Tag

alimentation

Browsing

 

Tout juste sorti du choc calorique des fêtes, nous sommes allés rencontrer la dynamique Élodie La Cognata, installée depuis 2014 en tant que Diététicienne Nutritionniste au centre de Colomiers.


Diplômée en 2009, Élodie à toujours été fascinée par la science de la nutrition et ça se ressent dans sa façon d’en parler. À la fois passionnée et qualifiée, elle voit dans l’alimentation une façon d’améliorer la santé physique mais également morale. Le recours à un nutritionniste concerne toute forme de public sans limite d’age et quelque soit l’objectif visé. Elle reçoit aussi bien des patients en surpoids que des sportifs de haut niveau mais également des personnes stressées qui peuvent se sentir mieux en modifiant simplement leur alimentation. Car lorsque l’on sort de chez le médecin pour rentrer dans une pharmacie, ici on enchaîne en faisant le marché afin de se soigner au quotidien. On travaille ainsi son « instinct de consommation » avec pour objectif de trouver son équilibre alimentaire.


Bilan individuel, établissement d’objectifs personnels, suivi sur le long terme, aller voir Élodie c’est l’assurance d’obtenir un esprit sain dans un corps sain.

 

Elodie La Cognata
3ème étage, 27 Allée du Roussillon, 31770 Colomiers
06 49 95 04 88

Share

 

Situé sur une petite place dans le quartier des Marots, BSA-Shop se présente comme un magasin spécialisé en nutrition sportive. Couleurs fluos, pots de “mass gainer” gigantesques, photos d’athlètes aux corps parfaits, autant dire que moi et mes 68 kilos rentrons dans la boutique avec une certaine appréhension. Derrière le comptoir, un grand gaillard me sourit et me salue. A cet instant, je me dis que je suis tombé en plein cliché de la musculation et produits miracles qui font gagner 20 kilos en deux mois. J’étais loin d’imaginer à quel point je me trompais.

Sorti du coté obscur des sports de force

Anthony Yermolin travaille dans le domaine depuis plus de 4 ans. Gérant de cette boutique, il est libre de choisir les produits qu’il estime efficaces et adaptés à sa clientèle. Il fait ainsi la part belle aux productions Françaises à la traçabilité et la qualité reconnues. Milieu obscur il y a 10 ans de ça, le monde de la nutrition sportive s’est largement démocratisé depuis 5 ans. En effet, autrefois privilégiés par les sports de force, les compléments alimentaires sont aujourd’hui plébiscités par des nageurs, des footballeurs ou encore des personnes cherchant à maximiser des transformations corporelles, notamment la perte de poids. Ainsi, le magasin est actuellement partenaire avec des sportifs tels que Clément Chartier, 2ème ligne de Colomiers rugby.

“Je ne vends pas de produits magiques”

Répartis en plusieurs catégories, les produits proposés ont tous un rôle spécifique. Aide à la récupération, prise de masse, minceur…Pour le néophyte (cf: moi) c’est une avalanche de chiffres, tableaux et superlatifs apposés sur des pots de la taille d’une pastèque. Curieux de trouver une solution afin de renforcer mon corps de lâche, je demande à Anthony comment faire pour devenir comme lui.  Après un éclat de rire, il me demande mes objectifs, mon alimentation,et mon activité sportive. A partir de là il peut me diriger vers la solution la plus adaptée à mon but. C’est là que cette boutique fait la différence. Plus qu’un simple produit, c’est un conseil personnalisé qui est proposé, les compléments n’étant qu’un élément de la réussite et non pas une fin en soi.

A l’heure où j’écris ces lignes j’ai toujours des mollets de coq mais j’ai surtout démystifié un monde que je pensais réservé aux costauds. Le conseil et les produits tous certifiés antidopage ont eu raison de mes clichés. Quelque soit votre pratique sportive, passez les voir, vous ne serez pas déçus!

 

BSA-SHOP Colomiers : 1 Avenue du Louron, 31170 Colomiers
09 66 89 47 46
http://www.bsa-shop.fr

Share

Cette semaine (qui se résume plus à un week-end prolongé) consacrée à l’alimentation du jeune enfant  vous propose deux rendez-vous au cours desquels vous pourrez en apprendre d’avantage et poser vos questions à des professionnels, pour être sûrs de ce que vous faites.

 

Jeudi 11 mai

► Conférence – débat, 18h30, Salle Pierre Satgé

Dès la naissance, manger est une des activités préférées de l’enfant. Les habitudes alimentaires évoluent avec l’âge et les changements sont nombreux. En tant que parents, beaucoup de questions se posent : à quel âge introduire de nouveaux aliments ? Comment réussir au mieux la diversification alimentaire ?

Au programme de cette conférence : le comportement alimentaire de l’enfant, l’alimentation lactée exclusive, la diversification, les repères nutritionnels en fonction des âges, l’équilibre alimentaire sur une journée et un instant pratique avec une élaboration de menu.

Intervenantes : Dr Christine CHollet, pédiatre et Maryse Fouroux, diététicienne.

 

Samedi 13 mai

► Spectacle ” A table Zoé” et animations, 10h, 15h30 et 17h, Salle Pierre Satgé

Une petite fille qui ne veut pas manger de l’égumes, un petit  chapardeur, un champignon magique, une table très capricieuse, un torchon-surprise et… des carottes malicieuses ! Laissez cuire 30 minutes à feu vif et vous obtiendrez… un spectacle magique et coloré, saupoudré d’humour et de poésie.

Pour assister au spectacle, une inscription est obligatoire avant le 12 mai, sur internet atablezoe13mai.ovh ou par téléphone 04 99 58 88 90

 

 

Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site internet de Colomiers

Share

Super U Drive

Aucun déplacement à prévoir, ouvert 24h/24 7j/7… Faire ses courses sur Internet sans bouger de chez soi n’a que des avantages ? Chacun a son avis, souvent bien tranché, sur la question ! Oui pour les uns, convaincus que le temps gagné est un vrai luxe ; non pour les autres, qui y voient un prix plus élevé qu’en magasin et qui expliquerait, entre-autres, que l’alimentaire ne représente pas plus de 5% des achats réalisés sur Internet. Alors comment choisir judicieusement son enseigne et son drive ? Ne tentez plus votre chance au hasard, choisissez bien. Chez Super U, on est fier d’annoncer que les prix drive sont les mêmes qu’en magasin. A vous les courses en toute confiance et en quelques clics chez Courses U de Super U Colomiers !

 

Simplicité, gain de temps…C’est vrai ! Fini les courses poursuites pour trouver une place dans un parking plein à craquer, les parcours du combattant pour se faufiler dans les allées bondées ou l’attente interminable aux caisses. 20 mn en moyenne, suffiront dorénavant. Le moment clé : la découverte votre cybermarché. Prenez le temps, la première fois, de le découvrir intégralement. Votre futur gain de temps se trouve là !
Une fois bien en main, utilisez à fond toutes les fonctionnalités du site : moteur de recherche, listes types, chaque nouvelle commande servira de base de travail pour la suivante. Vous retrouverez vos produits préférés, ce que vous achetez régulièrement, l’outil pratique numéro 1 du drive ! Autre avantage, le panier. Son prix évolue au fur et à mesure pour une maitrise parfaite de votre budget. D’autres atouts chez Course U ? Faire son panier en plusieurs fois ou au fur et à mesure de la semaine, ou encore profitez de la ribambelle de conseils, d’astuces et promotions que Super U sélectionne chaque jour pour vous. Le coup de cœur de la rédac : des centaines de recettes U renouvelées en permanence pour rompre la monotonie de vos assiettes… Avec chacune d’elles, une préparation détaillée pour ne pas se manquer et surtout, la liste des ingrédients prêts à mettre dans votre panier de courses !! Ça, c’est aussi, le commerce U, utile et facile qui profite à tous…

 

 

Super U Colomiers
Rue du Centre – 05 61 16 81 21
Plages horaires de retrait des courses : 9h/20h du lundi au samedi inclus !
www.coursesu.com

Share