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C’est la fin des vacances, mais vous avez pourtant envie de prolonger les bienfaits de vos congés. Augmentez votre capital forme à l’année, venez vous dépenser et vous détendre dans votre salle de sport Ovalie Fitness !

Pas le temps de vous investir en club ou de tenir des horaires fixes pour une petite séance de sport ? Avant de voir la routine s’installer, découvrez votre salle de sport Ovalie Fitness ! Facile et pratique, vous choisissez quand vous voulez venir et quoi faire pour garder la forme : un large choix de cours collectifs, tous dispensés par des coachs diplômés, un plateau musculation et cardio-training, mais également, des saunas et une ambiance conviviale et sympathique… Profitez d’une séance d’essai gratuite ! Le nouveau planning est déjà là, et une surprise attend tous les nouveaux venus !

Ovalie Fitness Colomiers

Salle de remise en forme

30, place du Val d’Aran

Tél. 05 61 78 56 56

www.ovaliefitness.com

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Voici en détail, 2 des cours phares et tendances des salles de fitness

 

LE BODY PUMP, RENFORCER TOUT SON CORPS

Durée : 45 à 60 mn – intensité : moyenne à forte – Équipement : haltères, poids et step –
Résultats : améliore la force, l’endurance, tonifie, renforce et sculpte. Aide à rester en bonne santé.
Calories brulées : environ 600 cal/cours

Chez Ovalie Fitness à Colomiers/Val d’Aran, les cours de Body Pump vont sculpter, renforcer et tonifier tout votre corps rapidement ! Chorégraphiés, vous serez surpris par ces cours originaux. Ils utilisent les meilleurs exercices de la salle de musculation mais en cours rythmés. Le BODYPUMP est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide, car tous vos muscles sont sollicités à chaque mouvement. Chaque trimestre, les cours évoluent. Bonus, profitez des bénéfices de l’effet de groupe pour vous motiver !

Ovalie Fitness Colomiers
30 place du Val d’Aran
05 61 78 56 56
www.ovaliefitness.com

 

 

LE BODYCOMBAT, SE DEPENSER EN SE DEFOULANT

Durée : 45 à 55 mn – intensité : forte – Pas d’équipement nécessaire – Résultats : améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires, de l’agilité et la coordination, tonifie, sculpte, aminci le corps (perte calories). Aide à accroître à la confiance en soi. Calories brûlées : entre 550 et 700 cal/cours

“Il n’y a pas meilleure façon pour se dépenser physiquement et psychologiquement que le Body Combat !”

Chaque séance chez Intérieur Sport à Colomiers/Ramassiers est un puissant cours cardio extrêmement défoulant, un programme hautement énergique qui s’inspire des arts martiaux et qui puise son inspiration dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, dépensez-vous à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas. Attention, même si ce cours est particulièrement addictif et augmente votre confiance en vous, cela reste un cours de fitness sans contact, pas un programme d’autodéfense !

Intérieur Sport
6 allée Olympe de Gouges
05 61 11 22 33
www.interieursport.fr

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