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Avec des enseignes qui poussent comme des champignons, l’offre de salles de sport sur notre région a été considérablement multipliée en quelques années seulement. Chaque marque y va de son concept, du lowcost sauvage aux salles les plus élitistes en passant par les nouvelles activités (crosstraining, cours en extérieur..). Or, quand vient le moment du choix et lorsqu’il est question de comparer les offres, vous pouvez sortir les calculettes et les feuilles A4 car cette diversité se transforme vite en un enchevêtrement de câbles.
Partant de ce constat, WeBody vient mettre tout le monde d’accord.

La toute nouvelle salle installée à Fonsorbes a été créée dans une optique simple : offrir le meilleur à ses adhérents, dans un environnement à l’esthétique soignée, à budget raisonnable. Elle s’appuie pour cela sur un espace de 1500m2 qui propose purement et simplement toutes les activités liées au fitness, au sport en salle et à la remise en forme : cours collectifs (avec des coachs présents 7j/7), plateau fitness, musculation guidée et libre, crosstraining, cardio, espace RPM (biking) et même un espace réservé aux femmes. Vestiaires et saunas séparés complètent le lot. Niveau matériel, là aussi l’offre est pléthorique avec des machines connectées dernière génération. Ainsi, rattachées à votre compte adhérent, elles enregistrent vos performances et données d’exercice, et vous permettent d’en tirer de nombreuses statistiques essentielles pour mesurer votre évolution. À ce propos, un bilan forme est compris dans votre abonnement et vous permet de faire le point régulièrement sur votre progression et vos résultats/objectifs auprès d’un coach, appuyé par une balance qui mesure, outre votre poids, vos ratios muscle/masse graisseuse et bien d’autres statistiques que je ne vais pas détailler tellement elles sont nombreuses…
Covid oblige, la sécurité de la salle est assurée par le port du masque obligatoire lors des déplacements, l’obligation de se laver les mains à l’entrée et le nettoyage des postes de travail avant et après utilisation. En ce qui concerne les cours collectifs (où des marquages au sol délimitent les espaces de pratique entre chaque adhérent), le matériel est entièrement désinfecté avant et après chaque utilisation. Ce roulement assure une hygiène implacable. La salle, quant à elle, est nettoyée quotidiennement par une entreprise spécialisée. On retrouve ce souci de propreté avec la ventilation de la salle qui se fait avec un système de renouvellement de l’air.

Indéniablement cette installation donne envie, mais à quel prix ?
Autant, vous décrire la salle relève de l’énumération tant les activités proposées sont variées, autant le volet pécuniaire est on ne peut plus simple : après une facturation unique de 49€ pour les frais de dossier, c’est 34€90 par mois, tout compris, sans engagement. Une offre, c’est simple, c’est clair. La seule variation de tarif s’applique pour qui est fidèle adhérent. Si vous restez 1 an, votre abonnement passe à 29€90 par mois. Du rarement (voire jamais ?) vu pour ce genre de prestation. Là où la coutume est de faire des ponts d’or aux nouveaux adhérents, WeBody décide de récompenser la fidélité…

WeBody
5B allée de Gascogne centre commercial Les portes du Gers, 31470 Fonsorbes
Ouvert tous les jours de 6h à 23h
05 32 66 99 75
www.webody.fr
Fb : @webodyfonsorbes

Avec près de six millions de Français détenteurs d’un abonnement dans une salle de sport, le marché du bien-être va croissant. Principalement attirée par les tarifs très compétitifs des low costs, la demande se diversifie d’année en année, et les clubs toute catégorie continuent à se multiplier sur l’hexagone. Troisième marché du fitness derrière l’Allemagne et le Royaume-Uni, la France recense à ce jour près de 4370 clubs. Si les consommateurs plébiscitent amplement les salles de sport, comment faire pour choisir la bonne dans cette course au bien-être ? Crossfit, aqua fitness, cours collectif, ou encore gym posturale… Chaque motivation a forcément son club ! Petit tour de piste des salles près de chez vous.

Pour Laura, Teva, et Baptiste, coachs chez « Crossfit Colomiers », la discipline qu’ils enseignent est avant tout une philosophie. « Notre concept repose sur trois piliers : l’entraînement, la communauté, et le fun », annonce Baptiste Poujade, gérant de « Crossfit Colomiers ». 

©Hélène Ressayres

En effet, si le challenge d’avoir un corps sain passe par du cardio, du renforcement musculaire, ou de la gym, ce sport demeure en constante évolution. « Les crossfitters doivent être capables d’alterner course, mouvements de force, et fitness. Nous allons constamment piocher dans diverses disciplines pour nourrir nos « WOD » («Work Of the Day » ndlr), et suivons des formations où nous partageons nos savoir-faire entre coachs», explique Baptiste Poujade. Des séances qui se font collectivement, et où chaque membre suit le même programme, mais avec des charges, un volume de travail, et des mouvements adaptés. « On veut casser les codes ! Les femmes soulèveront de la masse comme les hommes, les jeunes courront comme les seniors…  A la fin du « WOD », chacun d’entre nous aura ressenti les mêmes sensations, mais à son propre niveau. D’où l’importance du coach qui est là pour driver la personne, rectifier sa posture, et éviter qu’elle se blesse », explique Baptiste Poujade. Un sport de groupe forgé sur un sentiment d’entre-aide,  qui stimule et tire vers le haut. « Ici, pas d’esprit de compétition ! Nous incitons au partage, et proposons tant que possible des sorties à thèmes entre les adhérents », développe le coach. Dans cette philosophie crossfit, l’enseigne ouvre ses portes aux sportifs en herbe. La salle propose de l’éveil musculaire de cinq à neuf ans, qui sensibilise les plus petits au travail de posture, à la gymnastique ou encore au cardio, par le jeu. Les ados aussi battent leurs records personnels, en se préparant pour de belles performances en tant qu’adultes. « Crossfit Colomiers » souhaite aussi ouvrir ses portes aux seniors : « Le crossfit utilise des mouvements fonctionnels de la vie quotidienne, qu’il revisite lors des entraînements. Les cours seniors s’appuient sur ce postulat de départ, et offre des méthodologies de travail pour affronter la vie de tous les jours. Ainsi, on apprend à soulever ses courses correctement sans se blesser, à se relever après une chute… Le renforcement musculaire permet aussi d’acquérir une autonomie non négligeable », conclut Baptiste Poujade.

Crossfit Colomiers
14 Av. André-Marie Ampère,
31770 Colomiers
Tél. : 07 83 21 14 38

  • L’importance d’un vrai coach diplômé d’Etat. Il y a un côté sanitaire non négligeable à l’activité physique à condition de ne pas faire n’importe comment. Attention aux vidéos « YouTube » dont les coachs ne sont pas forcément qualifiés.
  • Veillez à choisir des cours collectifs « Les Mills » qui sont un gage de qualité en la matière.
  • Fuir les coûts cachés lors de votre inscription. Les frais de dossier et prix doivent être indiqués de façon claire.

 

Article rédigé par Hélène Ressayres

Avec près de six millions de Français détenteurs d’un abonnement dans une salle de sport, le marché du bien-être va croissant. Principalement attirée par les tarifs très compétitifs des low costs, la demande se diversifie d’année en année, et les clubs toute catégorie continuent à se multiplier sur l’hexagone. Troisième marché du fitness derrière l’Allemagne et le Royaume-Uni, la France recense à ce jour près de 4370 clubs. Si les consommateurs plébiscitent amplement les salles de sport, comment faire pour choisir la bonne dans cette course au bien-être ? Crossfit, aqua fitness, cours collectif, ou encore gym posturale… Chaque motivation a forcément son club ! Petit tour de piste des salles près de chez vous.

Se forger un corps d’athlète tout en musclant son esprit d’équipe. Voilà le credo d’ « Aquila Crossfit » à Colomiers. Importée des Etats-Unis, cette discipline fait de la santé, la performance et la préparation, ses objectifs à atteindre.

©Hélène Ressayres

« Les gens viennent essentiellement ici pour la perte de poids, pour dépasser leurs propres limites, ou encore pour la  préparation, en ce qui concerne les sportifs de haut niveau », développe Jonathan Fabre, gérant et coach d’ « Aquila Crossfit ». Un cocktail vitaminé à base d’haltérophilie, de gym et de cardio, accessible à tous, et à tous les niveaux. Car si pour certains ce sport est couplé à un véritable mode de vie sain, chacun se lance ses propres défi s. « Nous avons des personnes qui viennent aussi pour lutter contre certaines maladies. Le mental à une place essentielle dans cette discipline, et le coach prend alors toute son importance dans cette course au mieux-être », explique Jonathan Fabre. Et dans cette escalade vers le résultat, c’est bel et bien la cohésion qui sert de harnais. Ici, l’entraide fait partie intégrante du training. Et lorsqu’ils rentrent dans la « zone rouge » comme on l’appelle ici, les derniers arrivés ne seront pas tant portés par la disgrâce que par des encouragements chaleureux pour les aider à se rebooster. La preuve en est, puisque « Aquila Crossfit » a monté une équipe de rugby composée de ses adhérents : « Aquila CF XV ». Egalement créateurs de la compétition nationale « Garona Throw Down », c’est tous les ans au mois de juin qu’ils donnent rendez-vous aux binômes prêts à en découdre. A noter sur vos agendas de rentrée : toute l’équipe d’ «Aquila Crossfit » sera présente à la « Semaine Du Sport » à Airbus le 13 septembre prochain.

Aquila Crossfit
21 Chemin de l’Echut,
31770 Colomiers
Tél. : 06 11 66 17 78

 

Article rédigé par Hélène Ressayres

Vous êtes à la recherche d’un emploi ? Nous vous avons regroupé les annonces les plus récentes de la région !

Monkey Park – Plaisance-du-Touch et L’Union

Dans le cadre de son développement Monkey Park Plaisance-du-touch et L’Union recrutent deux CDD 24h évolutif. Permis B indispensable. Travail le mercredi, vendredi, samedi, dimanche vacances scolaires et jours fériés. Merci d’envoyer vos CV à contact@monkeypark.fr

 

Cotton Club – Colomiers

La brasserie le Cotton Club située en plein centre de Colomiers (Place de la Mairie) recrute :

  • un serveur pour un CDI en temps plein de 39h. Le poste dispose de 2 jours de repos dont le dimanche. À pourvoir immédiatement.
  • un commis de cuisine pour un contrat en CDI 39h.Cuisine traditionnelle française à base de produits frais. Le poste dispose également de 2 jours de repos hebdomadaire dont le dimanche. Vous serez en continu ou en coupure. À pourvoir immédiatement.

Adressez votre CV par mail à cottonclub31@hotmail.fr ou contactez Mr Éric PIMENTA au 0669415119.

 

Basket Club – Léguevin

Suite a un désistement, le Basket Club Léguevinois est à la recherche d’un coach motivé pour prendre leur jeune équipe U20 garçons. Pour 2 entraînements par semaine + une vingtaine de matchs sur la saison (championnat régional). Pour toute information complémentaire ou pour proposer vos services, contactez : president.bcl@gmail.com

 

Le d’Artagnan – L’Isle-Jourdain

Le restaurant Le d’Artagnan et sa jeune équipe proposent une cuisine » bistronomique »  !  Ils recherchent deux temps pleins:

  • Un Chef de partie ( formé en pâtisserie de préférence)
  • Un Commis de cuisine 

Qualités demandées :  Ponctualité, Dynamisme, Gaieté, Esprit d’équipe !
Horaires sans dépassement : Du mardi au vendredi midis : 8h30 -15h et les Vendredis- samedis soirs : 17h30-23h . Salaire selon profil.

Possibilité de covoiturage au départ de Colomiers !
Contactez Jason et Céline au 0652845056

 

Crossfit – Colomiers

Le Crossfit Colomiers Athletic Center recherche un coach pour dispenser des cours de CrossFit entre 7 et 10h par semaine. Envoyez votre CV à crossfitcolomiers@gmail.com

 

Septembre étant un mois fort pour la reprise sportive (le fameux « cette année je m’y met » que nous avons tous déjà prononcé au moins une fois), le choix d’une salle de sport se pose. Dans ce domaine, les offres sont souvent déterminées par le prix, les abonnements allant du simple au double selon les établissements. Comment justifier de tels écarts ?
Outre la situation géographique, c’est le suivi et coaching qui sont les véritables déterminants. Effectivement on trouve sur la zone des salles à 19€99 par mois mais ne comptez pas sur l’encadrement d’un professionnel pour ce tarif…
Florissantes, ces salles low-cost oublient que le sport et notamment la préparation physique, c’est un vrai métier.
Ayant acquis sa première salle de sport il y a 27 ans de cela et dirigeant Intérieur Sport depuis 5 ans, François Ponsole aime et connaît parfaitement ce que cette activité réclame. Il a su s’entourer de personnes compétentes, que ce soit sur son plateau musculation, ses cours collectifs ou son espace de crossfit. Au niveau technique également, il a choisi les meilleurs avec les cours Less Mills distillés tout au long de la semaine.  Si la motivation des premières semaines est vive lorsque l’on se met au sport, elle se perd rapidement, surtout lorsque l’on n’est pas encadré. S’inscrire pour se remettre en forme c’est bien, s’y tenir dans de bonnes conditions, c’est mieux ! Pensez y…

Intérieur Sport, 6 Rue Olympe de Gouges, 31770 Colomiers
http://www.interieursport.fr/
Fb : Interieur Sport
05 61 11 22 33


Discipline arrivant tout droit de chez l’Oncle Sam, le crossfit est une méthode de préparation physique à haute intensité qui fait appel à la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et l’endurance.  Tout ça en même temps oui. Sur le papier on peux donc s’attendre à une activité capable d’épuiser un cheval de trait en 15 minutes tout en réclamant des qualités de gymnaste qualifié en haltérophilie.  Le tour de force est donc réel mais ne se construit pas par hasard, surtout chez Aquila Crossfit.  Il faut également savoir que le crossfit est plein d’appellations spécifiques, je vais essayer d’être le plus clair possible à ce sujet. Fin de l’échauffement, on démarre.
Créé il y a un peu moins d’un an (le 25 septembre 2017 pour être précis), l’établissement de l’ex footballeur Jonathan Fabre se situe dans un ancien gymnase de 800m2 appelé « box ». Aquila désignant l’aigle, roi des airs, le nom à été choisi en clin d’œil au voisin Airbus. Cette box se divise donc en 3 espaces conçus pour offrir une qualité de pratique irréprochable car c’est bien la son but. La pratique du crossfit peut en effet être traumatisante si elle n’est pas encadrée correctement. Mélanger autant de disciplines requiers d’en maîtriser toutes les techniques afin d’être efficace et surtout de ne pas se blesser. Avec 1 an d’exercice est zéro blessé, Aquila Crossfit démontre que sa technique est la bonne.Coaching sérieux et constant, qualité des infrastructures et surtout pédagogie dès les premiers pas sont les clefs de cette réalisation. Chaque nouvel adhérent se voit imposé 3 séances d’initiation pour bien assimiler les bases avant de pouvoir réaliser un « WOD » (abréviation de Work Of the Day, le WOD est le programme de la session du jour. L’avantage d’un tel système est qu’il évite la lassitude car il change quotidiennement et permet de travailler l’ensemble du corps.). « Notre crossfit est à dominante technique » nous confie Mr Fabre, accompagné d’une de ses coach aux capacités physiques me rappelant que je dois vraiment arrêter les pizzas au petit dej.Parfaitement encadrée, cette méthode de préparation est sans égal dans le développement de qualités physiques complètes. L’école de rugby de Tournefeuille ne s’y est d’ailleurs pas trompée et signant un partenariat avec Aquila Crosssfit.  L’existence de deux sections enfants va dans le même sens. Encadrés par un coach certifié, les enfants de 5 à 11 ans ou de 12 à 15 ans peuvent pratiquer le crossfit les mercredi et samedi.

N’ayant pu faire un wod (j’avais un lacet défait), je vous invite à vous faire votre propre idée sur cette box en profitant d’une première séance d’essai gratuite!

Aquila CrossFit – CrossFit à Colomiers
21 Chemin de l’Echut, 31770 Colomiers
06 11 66 17 78
www.aquila-crossfit.com
Facebook : AquilaCrossFit17

Les fêtes étant traditionnellement un coup dur porté à notre régime, il est bon d’anticiper une solution pour se remettre en forme en début d’année. Se pose alors la question de l’activité à pratiquer, entre fitness, crossfit, musculation et bien d’autres ; le choix est vaste.

Regroupant toutes ces pratiques et bien d’autres au sein d’un complexe de 2100m², Intérieur Sport offre la solution de mise en forme la plus complète. Encadrés par des coach diplômés, c’est 45 cours qui sont dispensés chaque semaine. Entre bodypump, RPM (programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.) ou bodyattack, l’excès de foie gras à Noël sera vite balayé. Le plus de ces cours ? Leur aspect collectif qui créé une dynamique de groupe des plus motivantes.

Collectif toujours, le crossfit Timecap intégré au complexe propose un mélange de force athlétique, d’haltérophilie et de gymnastique dans un espace dédié de 350m². envie de se concentrer en solo sur ses résultats ? L’immense plateau de musculation est fait pour vous. Le complexe propose également des activités complémentaires comme trois terrains de squash et deux terrains de foot en salle ! Ouvert tous les jours de 6h à 23h, Intérieur Sport est assurément votre meilleur allié pour bien commencer l’année !

GRAND JEU INTÉRIEUR SPORT 2018

Bonne nouvelle ! En partenariat avec le journal Diagonale, votre salle propose un grand jeu sur Facebook avec 3 lots mis en jeu :

  • 6 mois d’abonnement pour le 1er
  • 3 mois d’abonnement pour le second
  • Une tenue Under Armour estampillée Intérieur Sport pour le 3eme.

Pour jouer, rien de plus simple. Rendez-vous sur notre Page Facebook @journaldiagonale
Likez la publication, commentez en évoquant votre plus beau souvenir sportif (que ce soit sur le terain ou dans les tribunes ! ) et enfin partagez la publication en mode « public ».
Résultat le vendredi 19 janvier !