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Présentés dans nos colonnes le mois dernier à travers Cut 4 Fitness, l’équipe de Cut Conseil dispose également d’une structure qui cible les personnes cherchant à perdre ou gagner du poids durablement tout en travaillant leur ré-athlétisation. Explications.

Concept existant depuis 6 ans, la méthode de Cut 4 Fitness Minceur se base sur l’utilisation de machines de travail de très haut de gamme. Le plus connu est certainement le Power Plate, sorte de socle vibrant qui optimise le résultat des exercices. Dans le cadre d’une perte de poids, il réduit les graisses corporelles et améliore le métabolisme et affine la silhouette.

Il trouve place entre d’autres appareils tout aussi techniques tels que le Xbody (permettant de se forger un corps idéal en fonction de ses propres exigences), l’électro-stimulation, la radiofréquence ou des appareils comme la pressothérapie.



En effet, il n’y a pas ici de physique type, chacun définitif avec les coachs ce qu’il souhaite obtenir et s’y atèle pour obtenir le résultat escompté. Les résultats sont là : tous les trimestres, ce sont une cinquantaine de personnes qui sortent de Cut 4 Fitness en affichant des pertes de 9 à 15 kilos, tout ça dans le cadre d’un suivi familial. C’est en effet le mot qui définit le mieux la méthode de travail de l’enseigne. Il n’y a qu’à se pencher sur la façon d’y adhérer pour le constater. Au lieu de payer l’utilisation des machines à la minute comme il est d’usage dans les (rares) centres disposant de tels équipements (avec des tarifs moyens d’un euro les 60 secondes), c’est ici par le biais d’un forfait que vous avez accès à cet ensemble selon votre bon vouloir. Outre le volet financier rapidement avantageux, ce système supprime le chrono qui tourne et se répercute fatalement sur votre état d’esprit et votre niveau de sérénité. Dans ce cadre, plus de pression, juste l’avantage de pouvoir jouir du matériel le plus avancé en matière d’optimisation sportive.
Toujours dans cette optique de libération d’esprit, Cut 4 Fitness Minceur refuse de pratiquer quelque système d’abonnement, ce dernier devenant une charge mentale qui a un effet contraignant lorsqu’une personne est dans une démarche de travail sur elle même. Plus de « je suis abonné donc je dois y aller » mais plutôt « j’ai des objectifs sur une période et je vais les atteindre ». Cette approche cognitive basée sur le travail et la confiance entre vous et votre personal trainer change radicalement la façon de travailler. Le terme de personal trainer est à lui seul révélateur de l’état d’esprit de cette méthode. On ne parle plus de simple coach mais bel et bien d’un entraîneur personnel qui va vous aider physiquement mais aussi mentalement à atteindre vos objectifs.

Cette façon de voir les choses pousse les membres de Cut 4 Fitness Minceur jusqu’à des réalisations qu’ils n’avaient eux-mêmes jamais imaginées. Ainsi, ce sont 25 de ces personnes qui sont allées courir le dernier semi-marathon et marathon de Toulouse au mois d’octobre. Tous ont ainsi pu réaliser qu’ils étaient devenus bien plus fort physiquement mais aussi dans leur tête. Félicitations à eux.
Pour aller plus loin dans votre relation avec votre corps, l’enseigne s’est dotée d’un service d’épilation définitive à lumière pulsée. À ce propos, vous avez jusqu’au 25 décembre pour profiter de la promotion une zone achetée = une zone offerte (offre valable sur la moins chère des deux). Dans votre quête de poids idéal, vous pouvez aussi compter sur la boutique Cut 4 Fitness située juste en dessous propose des compléments alimentaires tels que la spiruline, la sève de bouleau ou encore la propolis.

Cut 4 Fitness Minceur
20 Allée de Catchere, 31770 Colomiers
www.cut4fitness.com
0561485024
Fb : @cutfitness31

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Le weekend dernier se sont déroulées les journées d’automne à Cahors. Une fois de plus le club de Colomiers Nat Synchronisée était bien représenté.La compétition débuta par les figures imposées en catégorie jeunes, où les nageuses du club de Colomiers Natation Synchronisée remportent d’excellents classements. Nous retrouvons sur le podium Marine Emougeron (médaille d’argent) et Eva Lafontan (médaille de bronze). Marine est du coup directement qualifiée en finale du championnat de France Hiver. En catégorie duo, nous pourrons suivre Enora Puyou ET Marylou Laganier.

Ce n’est pas seulement en catégorie jeunes que le CNS a remporté de bons résultats. En catégorie juniors, Lalie Chassaigne et Juliette Dapoigny terminent en 1 ere et 2 nde place en solo technique, se qualifiant ainsi directement en finale des championnats de France hiver.  Sidonie Orta se en fait de même . Cela continue en catégorie Duo avec celui de Juliette Dapoigny et Zoé Saurat ainsi que celui de Sidonie Orta et Carla Valero. L’équipe juniors continue ses prouesses en remportant la première place avec un score de 73,5596 points.


Rendez-vous aux championnats de France hiver du 12 au 14 décembre à Tours pour d’autres performances.

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Déjà connus dans le monde de la préparation physique et celui de la minceur, Jean-Thierry et Julie de Cut Conseil gagnent encore en efficacité en cette fin 2019 et réorganisent leurs activités en deux branches : Cut 4 Minceur pour la partie contrôle de poids et Cut 4 Fitness, destinée à la nutrition sportive. C’est sur cette dernière que nous allons nous pencher aujourd’hui.

Regroupant l’ensemble des produits disponibles en boutique, le site web de l’entreprise a été totalement refondu. Clair et intuitif, vous y trouverez tout ce qui fait le succès de Cut 4 Fitness à savoir une poignée de marques sélectionnées pour la qualité de leurs produits. En effet, pour Jean-Thierry il était important de maîtriser parfaitement son offre et de ne pas s’éparpiller en proposant trop de références sans en connaître parfaitement les spécificités. Résultat, vous trouverez de quoi satisfaire votre demande en nutrition sportive avec la certitude de ne pas acheter au hasard. Cette façon de travailler avec peu de marques permet également à Cut 4 Fitness de proposer des prix défiant toute concurrence. Mieux encore, il suffit de se rendre sur le site pour y trouver régulièrement des promotions sur des produits couramment utilisés comme la whey ou les pré-workout. Jean-Thierry nous confie également que des offres spéciales nutrition sont prévues tous les 15 jours. Raison de plus pour rester attentif…Pour continuer dans cette veine, sachez que si vous vous présentez à la boutique avec le mot de passe CUT4FIT15, vous disposez de -15% sur l’ensemble des produits ! Pensez-y, cette offre étant valable jusqu’au 30 novembre 2019. Travailler sa nutrition passant en grande partie par vos habitudes alimentaires quotidiennes, le nouveau site distille une cinquantaine de recettes saines et faciles à réaliser.

Cette nouvelle organisation de Cut 4 Fitness se ressent également en boutique. Désormais ouverte vers l’extérieur grâce à une large vitrine, elle propose des rayons fournis avec un conseiller toujours présent pour vous aiguiller, le tout non-stop de 7h à 21h chaque jour sauf le dimanche. Sur place,un bar à dégustation vous permet d’essayer les différents goûts pour vous aider à choisir. Fini les énormes pots de whey que vous finirez par jeter pour une erreur de parfum, avec Cut 4 Fitness il n’est plus question de se tromper.
Au 20 Allée de Catchere également, les plats de « Jeremy et Céline ». Ce partenaire de l’enseigne, Baptisé Eat 4 Fitness, cuisine des plats lights à consommer sur place ou à emporter. Le menu est établi sur 1 mois, vous laissant le temps d’anticiper en fonction de vos envies.

Avec plus de 30 athlètes régionaux et un partenariat avec Colomiers Rugby, Cut 4 Fitness assoit sa légitimité dans le monde de la nutrition sportive. Réussissant le tour de force d’allier produits de qualité et prix bas, l’enseigne ouvre au plus grand nombre la possibilité de progresser efficacement dans la pratique sportive, toutes disciplines confondues.

Cut 4 Fitness
20 Allée de Catchere, 31770 Colomiers
www.cut4fitness.com
0561485024
Fb : @cutfitness31

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Apparu lors de matchs de foot américain dans le but de canaliser la ferveur des supporters, le Cheerleading est devenu une discipline sportive mêlant gymnastique, acrobaties et chorégraphie. La popularité de ce sport touche aussi notre région avec l’ouverture d’une section à Colomiers au travers de Gym Acro À Ta Santé. Appelée « Cheer Addict Colomiers », on la doit à Estelle Viguier (coach sportif diplômée, formateur au Creps et connue sur la ville pour ses cours de remise en forme chez Healthy Sport 31), qui est également à l’origine de la section Cheer à Lavernose-Lacasse. Cette dernière rencontrant un franc succès depuis plus de 10 ans, Estelle compte bien récidiver avec la version columérine.

Les entraînements se déroulent au 11 Avenue du Louron les mercredis après-midi, assortis de stages pendant les vacances scolaires. Déjà une bonne dizaine d’adhérents sont à recenser, sachant qu’il reste encore de la place. À ce propos, Estelle précise qu’il n’y a pas besoin de capacités physiques particulières. En effet, elles s’obtiennent à force de travail dans cette discipline totalement mixte. Outre la réalisation commune de figures et de combinaisons spectaculaires, d’autres aptitudes grandissent lorsque l’on pratique le Cheerleading comme la persévérance et l’esprit d’équipe, Ces valeurs, Estelle cherche à ce que ses membres les portent haut et fort, tant au sein de l’activité qu’en dehors du cadre sportif, faisant ainsi du Cheerleading bien plus qu’un sport.

Gym Acro À Ta Santé

11 Avenue du Louron Colomiers
0626355778
Fb:@cheerleadingcolomiers
Insta : Cheeraddict31

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Connu pour avoir démocratisé le milieu du sport avec ses marques propriétaire, Décathlon avait pourtant quelque peu délaissé le rugby. Avec la gamme Offload, l’enseigne compte bien rattraper son retard et mise notamment sur l’expérience des joueurs pour concevoir des produits de qualité.

En soi on pourrait imaginer les crampons de rugby assez proches de ceux de football. Dans les faits, la chose est bien plus subtile. Les contraintes physiques y sont plus marquées, notamment chez les avants qui ont souvent connu la mésaventure de la chaussure qui s’ouvre en 2. Au prix des crampons, c’est moyen. Décathlon a donc travaillé sa gamme de souliers de match avec ce souci de résistance. Contrat parfaitement rempli avec des produits renforcés et prêts aux plus rudes combats. Des équipements solides sont un minimum me diriez-vous à juste titre. Offload en a pleinement conscience et propose une vrai différence avec une gamme de crampons adaptés à chaque poste. Là où un ailier va chercher de la vitesse, un avant sera plus demandeur de stabilité. Avec un nombre et une répartition des crampons différente, les différents modèles répondent à toutes les attentes tout en gardant des tarifs fort intéressants. Point commun pour toutes les déclinaisons, l’ensemble des semelles ont été réalisées en collaboration avec un podologue du sport.

Cette façon de penser ses produits, Décathlon l’a appliquée à toute sa gamme rugby. Les protections sont conçues et testées par des joueurs « qui aiment envoyer du caramel » comme nous confie William, conseiller spécialiste en jeu de main. L’utilisation de matériaux extensibles et la pertinence des renforts sur les zones d’impact rendent les éléments de fortification aussi confortables qu’efficaces. La gamme fille est pensée pour la morphologie de ces dames et ne se contente pas d’un simple changement de couleur pour se différencier. La brassière renforcée Offload par exemple est d’ores et déjà devenue une référence chez les quinzistes mais peut tout à fait être employée dans d’autres sports où les contacts sont un peu rugueux.

Créés en prenant en compte les expériences des joueurs, les vêtements débordent de détails comme des points antidérapants sous les chaussettes ou encore une bande en éponge sur les shorts. Il en va de même pour les maillots, Offload se proposant comme équipementier au même titre que Nike, Under Armour et autres Kappa. Résultat, Bourg-en-Bresse a choisi la marque pour sa saison 2020. Sans trop rentrer dans les détails, sachez que le rapport qualité/prix est extrêmement intéressant, avis aux présidents de clubs…Même schéma pour les ballons qui se trouvent eux aussi retravaillés pour offrir des performances dignes des marques les plus célèbres avec en plus cette possibilité de personnalisation.

Joueurs, dirigeants et entraîneurs, voici la marque qui va révolutionner votre façon de jouer !

Décathlon Colomiers le Perget
Tél. 05 61 31 87 88
www.decathlon.fr
Fb:@DecathlonColomiers

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Avant de vous présenter le programme de cette compétition internationale, je tiens à clarifier ce qu’est le tumbling (à vrai dire je n’y connaissait pas grand chose moi non plus).

De l’anglais to tumble (signifiant « culbuter »), le tumbling est un sport de gymnastique acrobatique qui se pratique sur une piste de 30 mètres de long. L’athlète (dit « le tumbler ») doit enchaîner une série de 8 mouvements de rebondissement en prenant appui sur les mains ou les pieds, le tout à une vitesse de plus de 20km/h et des hauteurs atteignant les 4 mètres. Double salto arrière carpé, triple vrille et full back back groupé ne sont qu’une partie des figures classiques de la discipline.

Choisi par la Fédération Française de Gymnastique, l’Étoile gymnique de Colomiers organise les Masters internationaux ainsi que la 1ère édition du French Open Colomiers, compétitions de Trampoline et de Tumbling Individuel(le)s.À cette occasion, vous pourrez admirer près de 200 gymnastes français et étrangers à la Maison Régionale des Activités Gymniques, (Complexe sportif de Capitany) du 18 au 19 octobre. Discipline réellement impressionnante, Diago vous conseille d’aller y jeter un coup d’œil !

Masters internationaux de trampoline et tumbling
Les 18 et 19 octobre
Complexe Sportif Capitany
10 Avenue Yves Brunaud, 31770 Colomiers

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La saison 2019 a confirmé la bonne santé du club de base-ball des Duckies de Léguevin : championnat pour les U15 , premier engagement officiel pour l’équipe U18, l’équipe seniors qui termine 3ème du championnat régional (après avoir fini la saison régulière en tête de la poule régionale à égalité avec le Stade Toulousain Base-ball) et un total historique de 70 licenciés. La mairie a d’ailleurs bien compris l’importance de ce club pour le dynamisme sportif, notamment auprès des plus jeunes, et devrait démarrer sous peu des travaux d’aménagement du terrain.

Le club compte donc poursuivre sur sa lancée avec un nouveau projet sportif à venir. Avec la création d’un poste de directeur sportif (confié à un ancien joueur ayant entraîné en collège aux États-Unis), les Duckies veulent transposer les valeurs du terrain dans la vie de tous les jours. Respect, civisme et esprit de solidarité, la famille palmipèdes pense (à raison) que le sport doit servir à forger les joueurs pour le quotidien. De notre point de vue, cette implication est absolument remarquable.

Nouveauté toujours avec le projet de création d’une section U9. Bien qu’aménagée pour les petits, elle permettra de découvrir ce sport fascinant. Toujours dans un esprit d’ouverture, sachez que tout le monde est le bienvenu chez les Duckies de Léguevin. Débutants, confirmés ou simplement curieux, n’hésitez pas à venir les rencontrer. Au passage, sachez que ce sport est mixte, notamment dans une de ses variantes appelée Softball.


Duckies de Léguevin – Base-ball & Softball
Stade des Pins Verts, 31490 Léguevin
Fb : @DuckiesBaseballSoftball

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Voilà 25 ans que le Handball Club Lombez-Samatan (HBCLS) fait vivre en terre rugbystique un autre jeu de mains. Fort de 250 licenciés dont 70% de féminines, il propose des entrainements à la fois à Lombez et à Samatan. Côté âge, le club ouvre au maximum ses adhésions avec la possibilité de s’initier dès 3 ans avec la section baby hand. La limite haute quant à elle ne dépend que de vous, sachant que le HBCLS recrute en permanence à tous niveaux.

Permettre à tous de jouer ne rime pas pour autant avec résultats sportifs de bas étage. Las des montées descentes entre deux division, le club s’est maintenu en nationale 3 en 2019 par le biais de son équipe senior fille à l’issue d’une saison riche en travail, que ce soit sur le terrain ou sur le banc. Un tel résultat ne doit rien au hasard. Il est le fruit de nombreux changements organisationnels que Florent Serres, directeur sportif de la filière féminine, préparateur physique et entraîneur général, a mis en place avec l’ensemble de ses collaborateurs.

S’entraîner plus rimant avec progresser plus, les entraînements ont vu leur cadence passer de 2 à 3 sessions par semaine. « C’était obligatoire afin de rivaliser avec les équipes de nationale 3 » pour reprendre les mots de Florent.

La seconde grosse modification fût de reconsidérer totalement le système de coaching en prenant appui sur la communication et division des tâches. Ainsi, en janvier de cette année, sa collaboratrice Cécile Cazaux a pris le poste d’entraîneuse de l’équipe 2 senior féminine, Aude Sartori celui d’entraîneuse spécialement dédiée au poste de gardien de but tandis que le tandem Remi Simonato/Dimitri Pouderoux se voit chargé de l’encadrement individuel des joueuses.

Bien qu’embrassant les principes de division du travail de Frederick Winslow Taylor, Florent Serres n’est pas allé chercher cette révolution organisationnelle dans des livres d’économie mais plutôt du côté de son expérience dans l’encadrement sportif.

Joueur dans le club de football du voisin L’Isle-en-Dodon, il en a également été l’entraîneur pendant 7 ans auprès des jeunes. Après une formation lui octroyant le titre de préparateur physique, il a choisi le Handball Club Lombez-Samatan pour mettre en pratique ses acquis. Si il a fait le pari de ce club, c’est qu’il a su voir en lui un grand potentiel servi par des valeurs humaines fortes. Pas de mercenaires dans son équipe, seulement des pratiquantes avec l’envie de faire un beau handball pour confirmer leur place en N3.

Plus largement, le HBCLS peux compter sur le vivier de jeunes joueuses dont il dispose. Ce dernier n’est autre que le résultat d’une politique constante de formation. L’objectif plus lointain est d’atteindre les hauts de tableau d’ici les 3 ans, tout en ayant déjà la volonté de jouer les outsiders lors de cette saison à venir.

Fraîchement restructuré et motivé à bloc, le Handball Club Lombez-Samatan peux aussi compter sur une belle cohésion entre ses membres pour mener à bien son projet de jeu 2020.

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Amis de l’ovalie, la messe mondiale est arrivée ! Du 20 septembre au 2 novembre, le pays du Soleil Levant accueille l’élite mondiale du rugby à XV. Pour suivre cet événement, voici le calendrier des rencontres de poule qui seront diffusées soit sur TF1, soit sur TMC. Le tout en clair et en exclusivité.

Phases de poule

Vendredi 20 septembre

12h45 : Japon-Russie (Poule A, Tokyo) sur TF1

Samedi 21 septembre 

06h45 : Australie-Fidji (Poule D, Sapporo) sur TF1

09h15 : France-Argentine (Poule C, Tokyo) sur TF1

11h45 : Nouvelle-Zélande-Afrique du Sud (Poule B, Yokohama) sur TF1

Dimanche 22 septembre

07h15 : Italie-Namibie (Poule B, Higashiōsaka) sur TF1

09h45 : Irlande-Écosse (Poule A, Yokohama) sur TF1

12h15 : Angleterre-Tonga (Poule C, Sapporo) sur TF1

Lundi 23 septembre

12h15 : Pays de Galles-Géorgie (Poule D, Toyota) sur TMC

Mardi 24 septembre

12h15 : Russie-Samoa (Poule A, Kumagaya) sur TMC

Mercredi 25 septembre 

07h15 : Fidji-Uruguay (Poule D, Kamaishi) sur TMC

Jeudi 26 septembre

09h45 : Italie-Canada (Poule B, Fukuoka) sur TMC

12h45 : Angleterre-États-Unis (Poule C, Kobe) sur TMC

Samedi 28 septembre 

06h45 : Argentine-Tonga (Poule C, Higashiōsaka) sur TF1

09h15 : Japon-Irlande (Poule A, Shizuoka) sur TF1

11h45 : Afrique du Sud-Namibie (Poule B, Toyota) sur TF1 puis TMC

Dimanche 29 septembre

07h15 : Géorgie-Uruguay (Poule D, Kumagaya) sur TF1

09h45 : Australie-Pays de Galles (Poule D, Tokyo) sur TF1

Lundi 30 septembre 

12h15 : Écosse-Samoa (Poule A, Kobe) sur TMC

Mercredi 2 octobre

09h45 : France-États-Unis (Poule C, Fukuoka) sur TF1

12h15 : Nouvelle-Zélande-Canada (Poule B, Ōita) sur TMC

Jeudi 3 octobre 

07h15 : Géorgie-Fidji (Poule D, Higashiōsaka) sur TMC

12h15 : Irlande-Russie (Poule A, Kobe) sur TMC

Vendredi 4 octobre 

11h45 : Afrique du Sud-Italie (Poule B, Shizuoka) sur TF1 puis TMC

Samedi 5 octobre 

07h15 : Australie-Uruguay (Poule D, Ōita) sur TF1

10h : Angleterre-Argentine (Poule C, Tokyo) sur TF1

12h30 : Japon-Samoa (Poule A, Toyota) sur TMC

Dimanche 6 octobre

06h45 : Nouvelle-Zélande-Namibie (Poule B, Tokyo) sur TF1

09h45 : France-Tonga (Poule C, Kumamoto) sur TF1

Mardi 8 octobre 

12h15 : Afrique du Sud-Canada (Poule B, Kobe) sur TMC

Mercredi 9 octobre 

06h45 : Argentine-États-Unis (Poule C, Kumagaya) sur TMC

09h15 : Écosse-Russie (Poule A, Shizuoka) sur TMC

11h45 : Pays de Galles-Fidji (Poule D, Ōita) sur TMC

Vendredi 11 octobre

12h15 : Australie-Géorgie (Poule D, Shizuoka) sur TMC

Samedi 12 octobre 

06h45 : Nouvelle-Zélande-Italie (Poule B, Toyota) sur TF1

10h15 : Angleterre-France (Poule C, Yokohama) sur TF1

12h45 : Irlande-Samoa (Poule A, Fukuoka) sur TMC

Dimanche 13 octobre 

05h15 : Namibie-Canada (Poule B, Kamaishi) sur TF1

07h45 : États-Unis-Tonga (Poule C, Higashiōsaka) sur TF1

10h15 : Pays de Galles-Uruguay (Poule D, Kumamoto) sur TF1

12h45 : Japon-Écosse (Poule A, Yokohama) sur TMC

Quarts de Finale

Samedi 19 octobre

09h15 : 1er Poule C – 2e Poule D (Ōita) sur TF1 – Potentiellement XV de France

12h15 : 1er Poule B – 2e Poule A (Tokyo) sur TF1

Dimanche 20 octobre

09h15 : 1er Poule D – 2e Poule C (Ōita) sur TF1 – Potentiellement XV de France

12h15 : 1er Poule A – 2e Poule B (Tokyo) sur TF1

Demi-finales

Samedi 26 octobre

10h : 1er Poule C ou 2e Poule D – 1er Poule B ou 2e Poule A (Yokohama) sur TF1

Dimanche 27 octobre 

10h : 1er Poule D ou 2e Poule C – 1er Poule A ou 2e Poule B (Yokohama) sur TF1

Finale

Vendredi 1er novembre 

10h : Match pour la troisième place (Tokyo) sur TF1

Samedi 2 novembre

10h : Finale (Yokohama) sur TF1

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Avec près de six millions de Français détenteurs d’un abonnement dans une salle de sport, le marché du bien-être va croissant. Principalement attirée par les tarifs très compétitifs des low costs, la demande se diversifie d’année en année, et les clubs toute catégorie continuent à se multiplier sur l’hexagone. Troisième marché du fitness derrière l’Allemagne et le Royaume-Uni, la France recense à ce jour près de 4370 clubs. Si les consommateurs plébiscitent amplement les salles de sport, comment faire pour choisir la bonne dans cette course au bien-être ? Crossfit, aqua fitness, cours collectif, ou encore gym posturale… Chaque motivation a forcément son club ! Petit tour de piste des salles près de chez vous.

Depuis deux mois, la salle columérine ouvre ses portes à un sport convivial et de qualité. « Pour nous les adhérents ne sont pas de simples numéros, et nous connaissons d’ailleurs les prénoms de tous nos membres. Ici, le ton est au partage, et à la qualité des cours dispensés », annonce Jérémy Ginollin, coach et co-gérant de l’« Orange Bleue » de Colomiers. 

©Hélène Ressayres

Les « Yako », des cours collectifs sensiblement identiques à « Les Mills », portent une attention toute particulière à la correction de posture. « Le coach pose la barre et vient repositionner ses adhérents, les motive, et les corrige pendant le cours », développe Renaud Paderni, co-gérant de l’« Orange Bleue » de Colomiers. Des sessions « Détente », « Intégrale » pour une tonification générale, ou « Training », pour travailler son endurance… à chaque objectif son « Yako ». Une zone cardio, et deux plateaux musculation accueillent les membres, qui bénéficient d’un suivi optimum. « Le coach fait un point toutes les quatre à cinq semaines pour évaluer l’avancement du programme mis en place, et le réadapter si nécessaire. L’accompagnement est pour nous primordial », insiste le coach Jérémy Ginollin. Et pour que le training s’accorde avec l’esprit chaleureux qui règne entre les murs de l’« Orange Bleue » de Colomiers, l’équipe organise chaque mois des soirées de partage entre les adhérents. Un lieu de vie qui accueille régulièrement des événements : challenges muscu, burpies, courses, ou encore sorties randos… « Nous faisons aussi intervenir des professionnels du bien-être et du sport lors de nos soirées : naturopathes, yogis, masseurs… », complète Renaud Paderni, qui confie avoir le club le mieux placé rapport qualité/prix.

L’Orange Bleue
27 Avenue Jean Monnet,
31770 Colomiers
Tél. : 05 62 74 01 47

Article rédigé par Hélène Ressayres

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