Journal-Diagonale
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Julien F

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[Dossier] Coaching, Sport et Loisirs Indoor : Studio Navaya : renouer avec soi, par le mouvement

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Un peu en marge de la traditionnelle résolution « je me remets au sport cette année », la rédaction s’est penchée ce mois-ci sur le retour et/ou la découverte d’activités physiques à l’abri des intempéries. Sans dénigrer les pratiques extérieures cette vision entre les murs nous a permis de nous pencher sur des pratiques moins connues, voire même inédites. Just Do It comme disait l’autre

Tout commence en 2023 avec l’ouverture de Top Padel à Plaisance-Du-Touch. Dans une approche plus large du sport de raquette travaillant sur la posture notamment naît Studio Navaya, un studio de sport et bien-être au cœur d’un espace de 4400 m², pensé pour reconnecter le corps et l’esprit. L’enseigne propose ainsi 3 disciplines

Le Pilates Reformer, qui est une version évoluée du Pilates au sol enrichie par un appareil équipé d’un chariot coulissant, de ressorts réglables et de sangles. Cette résistance adaptable permet un travail précis, fluide et intense sur l’ensemble du corps. Il vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et affiner la conscience du mouvement. Il s’intègre parfaitement dans une démarche de progression ou de rééducation.

Vient ensuite le Pilates au sol, qui est la forme la plus accessible et essentielle de la méthode. Pratiqué sur tapis avec le seul poids du corps, il vise à renforcer en profondeur, améliorer la posture et développer la coordination. Chaque mouvement est réalisé avec précision et en lien avec la respiration, dans un esprit de calme et de contrôle. C’est une pratique douce mais exigeante, idéale pour retrouver tonus, souplesse et conscience corporelle, à tout niveau de condition physique.

Enfin, c’est le Yoga que l’on retrouve chez Studio Navaya. Pratique millénaire qui allie mouvement, respiration et concentration, il permet de renforcer le corps en douceur, d’assouplir les muscles et de cultiver un meilleur équilibre intérieur. Chaque posture s’exécute dans la conscience du souffle, favorisant détente et énergie. Cette discipline complète développe force, souplesse et sérénité, tout en réduisant le stress. Accessible à tous les niveaux, le yoga invite à se reconnecter à soi-même, à trouver une harmonie entre corps et esprit, et à instaurer un véritable moment de bien-être dans son quotidien.

Avec cette triple proposition, Studio Navaya permet de contenter tous pratiquants. Débutant curieux, sportif en quête de performance ou candidat à la reprise de contrôle sur son corps et son esprit, tout est ici possible.

Studio Navaya
1 Rue Isaac Newton, 31830 Plaisance-du-Touch
05 62 75 08 04
https://studionavaya.fr/
Fb/Insta : @studionavaya

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[Cuisine] Soldes chez Cuisine Plus Colomiers

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À peine l’année commencée qu’il est déjà tant de faire des bons coups chez Cuisine Plus Colomiers. Pendant la période des soldes du mercredi 7 janvier au mardi 3 février, venez découvrir ces 3 modèles d’exposition au prix très fortement réduit. 3 cuisines allant de petite à grande, voilà un coup à jouer…

Pas convaincu par ce trio ? Pas de souci, durant cette même période Cuisine Plus Colomiers propose des conditions exceptionnelles pour repenser votre intérieur. Toujours à vos côtés, les conseillers magasin vous accompagnent notamment dans les espaces de sélection des matériaux. Proposant tout ce qui peut composer votre cuisine, il permet d’associer/comparer les matières, couleurs et textures. Faisant des cuisines et aménagements d’intérieur depuis plus de 40 ans, Cuisine Plus dispose d’une rassurante expertise et d’une inspiration sans limites. Rendez-vous au 1 Rue Antoine Lavoisier pour vous en convaincre.

Cuisine Plus Colomiers
1 Rue Antoine Lavoisier, 31770 Colomiers
www.cuisine-plus.fr
FB : @CuisinePlus.fr
Ouvert du lundi au samedi de 10h à 19h

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[Rugby] Colomiers Rugby : soliiiide

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À date d’écriture de cet article (à savoir le 14/01/2025), Colomiers Rugby est tout simplement second du championnat de Pro D2 avec 51 points, derrière un Vannes à 59 points (donc pas non plus intouchable). Une stat qui donne le sourire en ce début d’année.

@laurazphotos_

C’est au terme d’un match sous la neige remporté 15 à 14 à et contre Aurillac que la Colombe a atteint ce statut. Preuve que les gros changements de staff et d’équipe menés l’an dernier fonctionnent. Mêlant cadres, joueurs historiques et nouvelles recrues, cet ensemble semble avoir trouvé son chemin et affichant du beau résultat mais également une sensation de solidité et d’enthousiasme. Quand on met du cœur à l’ouvrage tous ensemble, forcément ça assure du score mais aussi du spectacle. Ainsi, loin d’être terminée, cette saison promet encore de beaux moments de jeu. Si vous hésitiez à investir les tribunes, c’est clairement le moment de s’y mettre…

Alors oui, Colomiers Rugby rencontre Oyonnax à la maison cette fin de semaine et le classement sera peut être chamboulé, mais on ne va certainement pas partir défaitiste !

www.colomiers-rugby.com
contact@colomiers-rugby.com
Fb/Insta : @colomiersrugby

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[Actu] Léguevin en Commun inaugure son local de campagne

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Ce samedi, l’équipe Léguevin en Commun a franchi une étape importante en inaugurant son local de campagne, situé 15 route de Toulouse, en vue des élections municipales de mars 2026. Ce lieu a été choisi pour sa position stratégique, a égale distance entre le secteur du rugby et celui du Super U.

Un moment fort, marqué par des soutiens de poids

L’événement qui a réuni plus de 100 Léguevinois.es, s’est déroulé en présence de Thierry Zanatta, maire de Brax, et Francois Arderiu, maire de La Salvetat-Saint-Gilles, accompagnés d’élues de Plaisance et de Colomiers témoignant de la reconnaissance et de la confiance des communes voisines. Arnaud Simion, député, a également apporté son soutien à la liste, saluant « une équipe engagée pour une gestion responsable et une démocratie locale vivante ».

Un espace ouvert à tous les habitants

Ce local n’est pas seulement un point de rencontre pour les colistiers : il se veut avant tout un lieu d’échanges et de participation citoyenne. Les habitants pourront y découvrir le programme, poser leurs questions et contribuer à la réflexion collective. « Nous voulons que ce local soit celui du dialogue et de la transparence », a affirmé Eric Marquié, tête de liste.

Eric Marquié résume ainsi ses priorités : Investir dans ce qui compte vraiment :

Rénover les équipements publics pour réduire les dépenses énergétiques, améliorer le confort, diminuer l’empreinte carbone et faire des économies grâce à l’innovation écologique.

Rouvrir la piscine municipale, parce que le sport, le loisir et le savoir-nager doivent être accessibles à toutes et tous.

Dynamiser la vie locale : lieux de rencontre, événements intergénérationnels, avec l’ouverture d’une guinguette, et développer le partenariat avec les commerçants pour dynamiser l’économie locale.

Une gouvernance exemplaire, fondée sur la transparence et la participation citoyenne : budgets participatifs seront proposés à l’échelle des quartiers, des associations ou de collectifs d’habitants, et une charte de déontologie de l’élu signée par toute notre équipe.

Des rendez-vous à venir

Léguevin en Commun annonce des permanences et des ateliers thématiques dans les prochaines semaines pour présenter ses propositions concrètes et chiffrées, autour de la solidarité, de la transition écologique et de la bonne gestion financière.

19 janvier 2026 : Atelier sur la transition écologique et la mise en place d’une BOUCLE énergie locale
10 février 2026 : Première réunion publique – Salle du Temps Libre pour présenter le programme
8 mars 2026 : Rencontre autour de la Journée internationale de lutte pour les droits des femmes

Adresse : 15 Route de Toulouse
Horaires d ‘ouverture :

  • Mardi Jeudi et Vendredi 10h30-12h30 16 h – 19h
  • Mercredi : 10h30-12h30 15h-19h
  • Samedi 10h- 12h30 -15h 19h00
  • Dimanche 10h- 12h30
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[Colomiers] Découvrez la vie fascinante des insectes

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Toujours à la recherche de nouvelles idées pour titiller vos envies de culture, la ville de Colomiers propose par le biais de sa Maison des Transitions Écologiques deux évènements ce mois-ci avec en toile de fond la vie fascinantes des insectes.

Exposition Mon petit Museum, l’entomologie tirée à 4 épingles

Une expérience immersive et éducative qui met en lumière la vie des insectes : le vol, la prédation, la vue, la reproduction, le cycle de vie des insectes ainsi que la pollinisation.

Apprenez avec cette action du Museum de Toulouse Métropole à reconnaître ces petites bêtes qui jouent un rôle essentiel dans notre écosystème. 

Exposition accessible aux malvoyants.

Du 05/01 au 31/01

Horaires

Mardis, mercredis, jeudis de 9h à 12h30 et de 14h à 18h
Lundis et vendredis, samedis en fonction des animations et ateliers de la programmation.

Maison des Transitions écologiques
1 bis allée de Corrèze 31770 Colomiers
Tel : 05 61 15 23 59
mte@mairie-colomiers.fr

Atelier de dessin naturaliste : Observez et croquez la biodiversité !

Mercredi 14 janvier 2026 de 14h à 15h30. Un atelier de dessin naturaliste avec de vraies espèces naturalisées pour s’essayer au fusain, à l’encre de Chine ou encore à l’aquarelle… 
A partir de 10ans minimum, avec le Museum de Toulouse Métropole.

Médiation le mercredi 21 janvier pour le grand public de 14h à 15h30, avec le Museum de Toulouse Métropole.
Inscription auprès de la MTE conseillée.

A partir de 10 ans minimum, avec le Museum de Toulouse Métropole.

Maison des Transitions écologiques
1 bis allée de Corrèze 31770 Colomiers
Tel : 05 61 15 23 59
mte@mairie-colomiers.fr

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[Actu] Le MEETT se pare de panneaux photovoltaïques

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Façon tendance de produire de l’électricité, l’installation de panneaux solaires est également obligatoire pour les parkings de plus de 1 500 m² depuis la loi APER. Ainsi, le MEETT démarrera son installation courant février . Ce dispositif complétera les trois hectares d’ombrières photovoltaïques existantes sur le parking nord du MEETT.

C’est sur le parking Ariane, représentant 500 places de stationnement, que seront posés ces panneaux avec une mise en route prévue pour septembre 2027. À la manœuvre, Europolia, l’opérateur public de Toulouse Métropole. Coût global de plus de 2 millions d’euros.

Une fois terminée, cette installation produira environ 2 100 MWh/an, dont 1 500 MWh à destination du MEETT. Un pas de plus vers l’auto suffisance énergétique.

À la question centrale, sera t-il possible d’utiliser ces places de parking pendant la durée des travaux, la réponse est oui pour les gros événements.

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[Centenaire] Un siècle de vie célébré à Fonsorbes

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Lundi 5 janvier, Francisco Carmona, Fonsorbais depuis près de 30 ans, a célébré un anniversaire exceptionnel : ses 100 ans.

À cette occasion, la maire de Fonsorbes, Françoise Siméon, accompagnée du premier adjoint Philippe Séverac et de Marie-Louise Calvo, conseillère déléguée, est allée à sa rencontre afin de le féliciter et de partager avec lui un moment convivial autour de la traditionnelle galette.

Espagnol Francisco est arrivé en France en 1960. Il a d’abord travaillé dans la maçonnerie avant de poursuivre sa carrière en tant qu’ouvrier agricole. Aujourd’hui retraité depuis près de 40 ans, il a toujours aimé s’occuper de son jardin, une passion qui l’a longtemps accompagné.

Père d’un fils, grand-père de deux petits-enfants et arrière-grand-père de trois arrière-petits-enfants, Francisco vit seul à son domicile. Très entouré, il reçoit la visite régulière de son fils et de sa belle-fille, qui passent le voir tous les deux jours et lui apportent de bons petits plats. Autonome et en pleine lucidité, il est également accompagné par une auxiliaire de vie.

Le moment a été ponctué d’une touche d’émotion et de convivialité lorsque Francisco a entonné quelques chansons en espagnol, rappelant avec fierté ses racines andalouses. Avec humour, il aime dire qu’il « marche sur trois jambes », en référence à sa canne, preuve d’un bel esprit et d’une formidable vitalité à l’aube de son deuxième siècle.

La ville de Fonsorbes lui adresse ses plus sincères félicitations et lui souhaite encore de belles années à partager.

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[La Salvetat Saint Gilles] Ouverture d’Ama Beautés, la Maison de Bien-Être

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La Maison de Bien-Être Ama Beautés est née de la rencontre de deux femmes, Marie Ortega et Déborah Palles. Animées à l’unisson par les valeurs fortes que sont la bienveillance, l’accompagnement humain et le respect de l’autre, ces deux cheffes d’entreprise partageaient le même désir de donner un nouveau sens à leur parcours de vie professionnel. Ainsi naquit Ama Beautés.

Après plus de vingt ans d’entrepreneuriat, Marie ressent le besoin de vendre son salon de coiffure pour explorer ce qu’elle pouvait transmettre autrement. De son côté, Déborah ouvre sa boutique juste à côté du salon de Marie. Cette proximité donne naissance à une rencontre évidente d’une belle amitié ,marquée par une profonde compréhension mutuelle et des aspirations communes. En 2022, chacune vend son entreprise —afin de reprendre des études. Déborah se forme à l’hypnothérapie et à l’art-thérapie, tandis que Marie se spécialise en conseil en image et en gestalt-thérapie intégrative. Ces années de formation et d’évolution personnelle et professionnelle leur permettent de grandir, individuellement et ensemble, et de nourrir un projet commun mûri depuis longtemps.

Le projet était simple : regrouper sous le même toit différentes approches : hypnose, art thérapie, Gestat, conseil en image et naturopathie. Ouverte depuis le mois de décembre 2025, la Maison de Bien-Être Ama Beauté accueille trois professionnelles : Marie, Déborah et Sandra masseuse sportive et aromathérapeute, également engagée dans des missions en entreprise et pleinement adhérente aux valeurs du lieu. Ensemble, elles font vivre un espace de coworking chaleureux composé de plusieurs cabinets , dédié à l’accompagnement dans la bienveillance.

Ama Beautés part de l’humain à destination de l’humain. Le but ici est de vous proposer différentes solutions et clefs au travers d’approches originales et douces pour vous permettre de vous re-aligner. Hors du jugement et profondément axé sur la recherche de belles choses, Ama Beauté a tout d’un refuge pour retrouver qui l’on est.

Ama Beautés Maison du bien Être
31 rue du Puymorens, La Salvetat Saint Gilles
0651860912
Rendez-vous par téléphone uniquement
Instagram : dmamabeaute

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[Actu] Léguevin : Étienne Cardeilhac-Pugens repart

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Le maire de Léguevin, Étienne Cardeilhac-Pugens, a officialisé sa candidature aux élections municipales de mars 2026. Une annonce tardive mais assumée, dans un contexte qu’il qualifie lui-même de « particulièrement exigeant et difficile ».

Après six années de mandat marquées par une succession de crises — sanitaire, énergétique, inflationniste et politique — l’édile fait le choix de la continuité, mais sans promesses irréalistes. « Le prochain mandat sera dur », assure-t-il, estimant que la situation financière des collectivités territoriales impose une ligne de conduite claire : dire ce qui est possible… et ce qui ne l’est pas.

Dans un paysage politique local où deux autres listes sont déjà déclarées, Étienne Cardeilhac-Pugens revendique une approche qu’il qualifie de pragmatique. « On ne peut pas promettre plus de services, de la gratuité, pas d’augmentation de tarifs d’un côté et ne pas annoncer de coupes budgétaires ou d’augmentations d’impôts de l’autre. Comment on finance ? », s’interroge-t-il, rappelant d’un air grave que « L’argent ne tombe pas du ciel, c’est celui du contribuable et je rappelle qu’on n’a plus la taxe d’habitation. »

Sans étiquette politique, le maire, désormais candidat, assume un positionnement de stabilité et de responsabilité, appelant à une forme de maturité collective face à un avenir qu’il juge incertain.

Pour autant, celui qui est aussi 1er vice-président de l’Agglomération Le Grand Ouest Toulousain, ne renonce pas à l’action. Il confirme que la municipalité met « tout en œuvre » pour parvenir à la réouverture de la piscine municipale, dossier sensible et très attendu par les habitants. Un engagement présenté comme réaliste, travaillé, et non comme un simple argument de campagne.

Côté équipe, Étienne Cardeilhac-Pugens annonce s’appuyer sur un collectif mêlant expérience et renouveau, capable, selon lui, d’affronter un mandat « de décisions » plutôt qu’un mandat de confort. « Il faudra une équipe solide, lucide et responsable », insiste-t-il, rappelant que gouverner, c’est aussi faire des choix parfois impopulaires.

La campagne est désormais lancée à Léguevin. Une campagne que le maire souhaite mener sans invective, mais avec un discours de vérité. « Les attaques permanentes ou vendre du rêve dans des temps incertains, je laisse cela à d’autres. », glisse-t-il. À trois mois du scrutin, le ton est donné.

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[Fonsorbes] Réaménagement de la cour du Trépadé : les orientations du projet

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À l’automne, les élèves de l’école du Trépadé ont été associés à une démarche participative pour imaginer l’évolution de leur cour de récréation. Questionnaires, échanges et temps de réflexion menés avec le Conseil d’Architecture, d’Urbanisme et de l’Environnement de la Haute-Garonne (CAUE 31) ont permis de recueillir leurs idées et leurs besoins. Parallèlement, pendant les vacances d’automne, la cour élémentaire du Trépadé a déjà bénéficié d’un premier aménagement visant à offrir un cadre plus agréable et verdoyant aux élèves : sur une surface de 130 m², le revêtement bitumineux a été retiré afin de préparer la plantation de sept nouveaux arbres.

Ce travail collectif a abouti à une première proposition d’aménagement, présentée en décembre en salle du conseil municipal, à Françoise SIMÉON, Maire de Fonsorbes et à Christine LACOSTE, adjointe en charge du scolaire, en présence de parents d’élèves et de techniciens de la commune.

Le projet esquissé propose une évolution progressive de la cour, avec pour fil conducteur une meilleure prise en compte du bien-être des élèves, des usages variés et de l’environnement.

À l’issue de ce travail, le CAUE 31 a formulé une proposition de projet s’appuyant sur les attentes exprimées par les élèves. Plusieurs axes structurants en ressortent :

·         La proposition met en avant un renforcement de la végétalisation de la cour, afin d’apporter davantage d’ombre, de fraîcheur et de biodiversité. Des plantations d’arbres et de végétaux sont proposées pour accompagner les différents espaces et contribuer à une meilleure organisation des zones de circulation et de jeux.

·         Le projet repose également sur une organisation de la cour en espaces différenciés, permettant de répondre à des usages variés : des zones de jeux plus dynamiques, des espaces plus calmes pour se poser ou échanger, ainsi que des lieux pouvant accueillir des activités pédagogiques en extérieur. Ces espaces seraient accompagnés de mobilier adapté (assises, tables, jeux, supports d’expression).

·         Enfin, une attention particulière est portée aux abords et à l’entrée de la cour, afin de les rendre plus accueillants et plus lisibles. Les espaces sportifs existants sont conservés, dans une logique de partage et de polyvalence.

Cette présentation marque une étape importante du projet. Elle permet de poser un cadre et des intentions, qui serviront de base aux réflexions futures et aux choix à venir. La commune a pris note de ces demandes et travaille dès à présent pour envisager les premiers aménagements qui pourraient être réalisés dans la cour.

Une démarche collective et éducative, dans laquelle les élèves continuent d’être pleinement acteurs de leur environnement scolaire.

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