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Sport

[DOSSIER] Salles de sport : une rentrée musclée ! – Crossfit Colomiers

Par Diagonale 12 septembre 2019

Avec près de six millions de Français détenteurs d’un abonnement dans une salle de sport, le marché du bien-être va croissant. Principalement attirée par les tarifs très compétitifs des low costs, la demande se diversifie d’année en année, et les clubs toute catégorie continuent à se multiplier sur l’hexagone. Troisième marché du fitness derrière l’Allemagne et le Royaume-Uni, la France recense à ce jour près de 4370 clubs. Si les consommateurs plébiscitent amplement les salles de sport, comment faire pour choisir la bonne dans cette course au bien-être ? Crossfit, aqua fitness, cours collectif, ou encore gym posturale… Chaque motivation a forcément son club ! Petit tour de piste des salles près de chez vous.

Pour Laura, Teva, et Baptiste, coachs chez « Crossfit Colomiers », la discipline qu’ils enseignent est avant tout une philosophie. « Notre concept repose sur trois piliers : l’entraînement, la communauté, et le fun », annonce Baptiste Poujade, gérant de « Crossfit Colomiers ».

En effet, si le challenge d’avoir un corps sain passe par du cardio, du renforcement musculaire, ou de la gym, ce sport demeure en constante évolution. « Les crossfitters doivent être capables d’alterner course, mouvements de force, et fitness. Nous allons constamment piocher dans diverses disciplines pour nourrir nos « WOD » («Work Of the Day » ndlr), et suivons des formations où nous partageons nos savoir-faire entre coachs», explique Baptiste Poujade. Des séances qui se font collectivement, et où chaque membre suit le même programme, mais avec des charges, un volume de travail, et des mouvements adaptés. « On veut casser les codes ! Les femmes soulèveront de la masse comme les hommes, les jeunes courront comme les seniors… A la fin du « WOD », chacun d’entre nous aura ressenti les mêmes sensations, mais à son propre niveau. D’où l’importance du coach qui est là pour driver la personne, rectifier sa posture, et éviter qu’elle se blesse », explique Baptiste Poujade. Un sport de groupe forgé sur un sentiment d’entre-aide, qui stimule et tire vers le haut. « Ici, pas d’esprit de compétition ! Nous incitons au partage, et proposons tant que possible des sorties à thèmes entre les adhérents », développe le coach. Dans cette philosophie crossfit, l’enseigne ouvre ses portes aux sportifs en herbe. La salle propose de l’éveil musculaire de cinq à neuf ans, qui sensibilise les plus petits au travail de posture, à la gymnastique ou encore au cardio, par le jeu. Les ados aussi battent leurs records personnels, en se préparant pour de belles performances en tant qu’adultes. « Crossfit Colomiers » souhaite aussi ouvrir ses portes aux seniors : « Le crossfit utilise des mouvements fonctionnels de la vie quotidienne, qu’il revisite lors des entraînements. Les cours seniors s’appuient sur ce postulat de départ, et offre des méthodologies de travail pour affronter la vie de tous les jours. Ainsi, on apprend à soulever ses courses correctement sans se blesser, à se relever après une chute… Le renforcement musculaire permet aussi d’acquérir une autonomie non négligeable », conclut Baptiste Poujade.

Crossfit Colomiers
14 Av. André-Marie Ampère,
31770 Colomiers
Tél. : 07 83 21 14 38

L’importance d’un vrai coach diplômé d’Etat. Il y a un côté sanitaire non négligeable à l’activité physique à condition de ne pas faire n’importe comment. Attention aux vidéos « YouTube » dont les coachs ne sont pas forcément qualifiés.
Veillez à choisir des cours collectifs « Les Mills » qui sont un gage de qualité en la matière.
Fuir les coûts cachés lors de votre inscription. Les frais de dossier et prix doivent être indiqués de façon claire.

Article rédigé par Hélène Ressayres

Saveurs

[COLOMIERS] L’Apéricave, soirées en vue !

Par Julien F 12 septembre 2019

On ne présente plus l’enseigne spécialisée en vins et spiritueux créée en 2015 par Grégory Fagot au centre commercial du petit Perget. Célébrant la tradition Milanaise de “ l’apéritivi ”, la boutique propose des produits à emporter mais est également un lieu d’afterwork couru des columérins.

Ces derniers (entre autres) ayant répondu à l’appel lors des deux éditions précédentes, c’est donc avec entrain que l’Apericave annonce le retour de la soirée Foie Gras Show le 20 septembre. Le principe est simple : sur la terrasse du magasin, Jérôme Fabre viendra préparer ses foie gras le temps d’une soirée. Grégory quand à lui se chargera de proposer les boissons qui vont avec. Simple et rudement efficace.

Toujours pour le mois de septembre, bien que débordant sur le mois suivant (d’où son nom), l’Oktoberfest court du 21 septembre au 6 octobre. Pour l’occasion, l’Apericave organise une soirée spéciale le vendredi 4 octobre pour laquelle Grégory fait venir une bière spécialement brassée pour cet événement. Elle sera d’ailleurs disponible au tarif de 38€ la caisse de 20 bouteilles de 50cl, soit 3,8€ le litre… Une chope est même offerte pour qui décide de se l’offrir. Outre ces soirées spéciales, l’Apéricave est ouvert tous les jours de 11h à 20h30 du mardi au samedi, proposant tout autant de possibilités d’afterworks.

L’Apéricave
4/6 Avenue André-Marie Ampère, 31770 Colomiers
05 31 22 85 48
www.apericave.fr
Fb : @apericave

Sport

[DOSSIER] Salles de sport : une rentrée musclée ! – SWIMCENTER

Par Diagonale 11 septembre 2019

Avec près de six millions de Français détenteurs d’un abonnement dans une salle de sport, le marché du bien-être va croissant. Principalement attirée par les tarifs très compétitifs des low costs, la demande se diversifie d’année en année, et les clubs toute catégorie continuent à se multiplier sur l’hexagone. Troisième marché du fitness derrière l’Allemagne et le Royaume-Uni, la France recense à ce jour près de 4370 clubs. Si les consommateurs plébiscitent amplement les salles de sport, comment faire pour choisir la bonne dans cette course au bien-être ? Crossfit, aqua fitness, cours collectif, ou encore gym posturale… Chaque motivation a forcément son club ! Petit tour de piste des salles près de chez vous.

Les bénéfices de la gym dans l’eau au rythme intensif d’un cours de fitness. Ce sont ainsi tous les bienfaits de « Swimcenter » de Colomiers : un espace de 400m2 dédiés à des sessions exclusivement aquatiques et très toniques.

Les plus aguerris s’essayeront à l’« Aquabike » ou à l’ « Aqua Fast » ; un sport extrêmement complet qui atténue l’effet « peau d’orange » et la cellulite, tout en raffermissant l’épiderme. Les moins sportifs opteront pour l’« Aqua Aéro » ou l’ « Aqua Mouv », qui tonifient l’intégralité du corps, et travaillent l’endurance. L’« Aéro Boxing » sera quant à lui idéal pour travailler le gainage et se défouler. Et pour ceux qui ont l’esprit d’équipe et préfèrent travailler en binôme, l’« Aqua Train », propose des ateliers ludiques, pour qu’exercice et jeux ne fassent qu’un. « Nous sommes là pour orienter nos abonnés en fonction du niveau de chacun, et de ses capacités propres. Il est primordial pour nous que les personnes s’entraînent en sécurité, le tout constamment encadré par un coach », assure Léocadie Le Moigne, gérante de « Swimcenter » à Colomiers. Des cours de quarante-cinq à cinquante-cinq minutes, en musique et chorégraphiés. Les enfants aussi se familiarisent avec l’eau grâce à des activités dédiées : « Nous mettons un gros point d’honneur à la sécurité. Le but de ses apprentissages est de développer le savoir se sauver avant le savoir-nager », développe Léocadie Le Moigne. Un atout santé majeur que viennent rechercher les sportifs de haut niveau lors de leurs séances au club, mais aussi les personnes en surpoids, ou souffrant de pathologies particulières. Et pour ceux qui hésiteraient à se jeter à l’eau, « Swimcenter » ouvre ses portes le week-end du 14 et 15 septembre prochain. Deux jours d’essais festifs, mais surtout le dernier moment pour profiter de 10% de remise !

SWIMCENTER
1bis Rue Antoine Lavoisier,
31770 Colomiers
Tél. : 05 61 59 52 64

Notre corps est allégé de 2/3 de son poids lorsque nous sommes immergés dans l’eau. L’ « Aqua Fitness » se révèle donc idéal pour les personnes en surpoids, ou qui souffrent de problèmes articulaires.
La résistance de l’eau permet de venir masser, et apporter de la fermeté à la peau.
La force hydrodynamique permet de décupler les résultats des sportifs et amateurs.
Les activités pratiquées dans l’eau favorisent le retour veineux et lymphatique, et les courbatures post-effort sont ainsi sensiblement diminuées.
En s’immergeant dans l’eau, le rythme cardiaque s’amoindrit de 10%. L’ « Aqua Fitness » est donc un sport recommandé pour les personnes souffrant de problèmes cardio respiratoires.

Article rédigé par Hélène Ressayres

Actu d'ici

[COLOMIERS] Chop’ Ton Stage, le réseau du conseil citoyen de Colomiers

Par Maïlys 10 septembre 2019

Chop’ ton stage ! C’est le nom qu’a donné le Conseil citoyen columérin à son nouveau réseau de stages dédié aux collégiens, lycéens et étudiants post-bac de Colomiers.

Cette association autonome d’habitants, d’acteurs économiques et associatifs des quartiers en politique de la ville, s’est, dès sa constitution penché sur les thématiques de la jeunesse et de l’emploi, prégnantes sur le territoire. À force de réflexion, ces derniers ont repéré un besoin local de mettre en relation les jeunes en recherche de stages et les entreprises susceptibles de les accueillir, dans l’objectif de concourir à l’égalité des chances d’accéder à un futur emploi. Le Conseil citoyen, fort de son rôle de relais, a engagé la constitution d’un réseau dédié qui pourra accompagner tous les jeunes columérins dans leurs démarches.

Parmi les acteurs, le Club d’Entreprises de l’Ouest a aidé entre autres à déterminer les corps de métiers ayant des demandes en stagiaire. Dès la rentrée scolaire passée, les CV et lettres de motivations des jeunes en recherche de stage seront transmises au CEO qui transférera les demandes aux entreprises dans le besoin. Vous aussi vous pouvez contribuer au futur de la jeunesse columérine en étoffant le réseau Chop’ Ton Stage ! Si vous possédez une société ou simplement un contact au sein d’une entreprise, vous pouvez proposer vos suggestions au Conseil Citoyen par mail ou courrier. Fini le stress de la recherche infructueuse avec Chop’ Ton Stage les jeunes motivés trouveront l’expérience qu’il leur faut !

A3C
7 place des Fêtes
31770 Colomiers
Tél. 06 99 83 82 23
choptonstageA3C@gmail.com

Saveurs

[COLOMIERS] Le McDonald’s du centre s’est offert un coup de frais !

Par Maïlys 10 septembre 2019

Ils nous l’avaient annoncé. Le McDonald’s du centre de Colomiers a fermé ses portes pour une semaine de relooking. Elles se sont réouvertes samedi dernier pour dévoiler un lieu de restauration remis au goût du jour, et c’est un sans faute ! Les cuisines sont ouvertes en open space révélant les petites mains qui conçoivent ce que vous avez commandé aux bornes. Pour aller de pair avec le service à table, vos sandwichs sont désormais préparés à la demande, afin de vous proposer une gamme plus élargie et une cuisson optimale.

À droite du comptoir, le salade bar modernisé affiche quatre recettes : « L’exotic chicken & blé tandoori », « la tasty blue cheese & bacon », « la classic caesar » et « la veggie pasta & mozza ». Tandis que l’extérieur est toujours doté de tables spacieuses et d’un espace de jeu pour les enfants. Ces derniers n’ont pour autant pas été oubliés. Le Happy Meal, qui proposait déjà du boeuf, du poulet, du jambon ou du poisson, propose dorénavant un « ptit wrap veggie », une alternative végétarienne pour tous les goûts ! Les autres seront ravis d’apprendre le grand retour du Royal Deluxe du 3 au 30 septembre et l’arrivée de deux nouveaux Signature à la viande Charolaise, le « Louisiana & bacon » et le « cheddar & beef ».

Le McDonald’s Colomiers centre suit le chemin de son homologue du Perget en optant pour ce concept de modernité qui lui confère une seconde jeunesse, tout en étant au plus proche de ses clients. On vous laisse l’adresse et on se retrouve entre deux frites !

McDonald’s centre
2 allée des Pyrénées, 31770 Colomiers
05 61 15 56 56 – www.mcdonald.fr
Facebook : @McDoColomiersCentre

Livraison à domicile disponible avec UberEats

Sport

[Dossier] La salle de cours de sport chez Décathlon Colomiers

Par Julien F 10 septembre 2019

Nous nous penchons aujourd’hui sur un sujet quelque peu différent de notre dossier mais tout aussi sportif. Il nous tient à cœur dans la mesure où il a pour but de rapprocher acteurs sportifs locaux et personnes désirant découvrir un sport à moindre frais.

Salle polyvalente attenante au magasin Décathlon Colomiers, cet espace modulable a pour objectif d’accueillir différentes activités sportives dans le cadre de séances découverte. Elles sont détaillées sur activites.decathlon.fr ainsi que sur le Facebook du magasin (@DecathlonColomiers). Il suffit ensuite d’y réserver un cours : yoga, pilates, postural-ball, circuit training…le choix est vaste ! L’accès aux séances débute à partir de la modeste somme de 5€. Afin d’encadrer parfaitement les participants, les cours d’une durée de 45 minutes sont limités en nombre de participants.

Dispensés entre 12h30 et 13h30 ainsi qu’entre 17h30 et 18h30, ils permettent au plus grand nombre de venir même pendant les jours de travail.

Après un rodage rigoureux de quelques mois, sachez que la première session ouverte au public se déroulera le mercredi 11 septembre avec un cours de hatha yoga.

Plus d’informations sur activités.decathlon.fr avec la sélection du lieu : Colomiers

Decathlon Colomiers
78 Chemin du Loudet, 31770 Colomiers
05 61 31 87 88

Sport

[DOSSIER] Salles de sport : une rentrée musclée ! – Intérieur Sport

Par Diagonale 9 septembre 2019

Avec près de six millions de Français détenteurs d’un abonnement dans une salle de sport, le marché du bien-être va croissant. Principalement attirée par les tarifs très compétitifs des low costs, la demande se diversifie d’année en année, et les clubs toute catégorie continuent à se multiplier sur l’hexagone. Troisième marché du fitness derrière l’Allemagne et le Royaume-Uni, la France recense à ce jour près de 4370 clubs. Si les consommateurs plébiscitent amplement les salles de sport, comment faire pour choisir la bonne dans cette course au bien-être ? Crossfit, aqua fitness, cours collectif, ou encore gym posturale… Chaque motivation a forcément son club ! Petit tour de piste des salles près de chez vous.

« L’important est de passer un bon moment », dixit François, gérant d’« Intérieur Sport » à Colomiers. Ce sont ainsi 2400 m2 dédiés à la remise en forme et à la convivialité, qui accueillent les adhérents toute l’année.

« La plupart des salles low-costs comptent entre 1500 et 2000 membres. Nous n’avons pas du tout le même positionnement. Notre prix diffère, car ici les gens bénéficient de services haut de gamme, d’espace et « de tranquillité », développe François . « Intérieur Sport » propose un plateau de musculation de 400 m2 avec coaching compris, des cours collectifs « LesMills », et les incontournables CAF, pilates, stretching, et step. Des abonnés fidèles qui apprécient le service de coaching, et des cours collectifs de qualité donnés par des coachs et non du virtuel. C’est notamment le cas de Jean-Bruno Pastorello, champion du monde de jet-ski, que l’on peut croiser dans les couloirs de l’enseigne. La structure propose aussi du squash et du foot en salle, sans oublier la Box de crossfit « Crossfit Time cap ». « Il y a une explosion de demande autour de cette discipline. La recherche de performance, de dépassement de soi, mais aussi l’esprit de groupe et l’émulation par le collectif attire », analyse François. On l’aura compris, c’est aussi un état d’esprit autour du sport que cherche à développer le gérant d’« Intérieur Sport » : « L’important est de se faire plaisir ! Il ne faut pas venir avec un seul objectif ; il est essentiel de passer un bon moment de qualité en pratiquant l’activité ». Le pôle restauration « Le Pré Carré », vient quant à lui réconforter les sportifs ou pas après l’effort, sur
place ou à emporter, et surtout fait maison..

Intérieur Sport
6 Rue Olympe de Gouges,
31770 Colomiers
Tél : 05 61 11 22 33

Article rédigé par Hélène Ressayres

Actu d'ici

[Commerce] Minjat fête ses 1 an!

Par Julien F 6 septembre 2019

Le pari était osé. Monter un lieu qui regroupe restauration et magasin d’alimentation, le tout uniquement basé sur du produit local, réclamait une forte dose d’audace. Un an plus tard, Minjat souffle sa première bougie avec fierté ! Ce succès des 3 compères David, Cyril et Anton, est avant tout une histoire de sincérité. Tout ce qui se trouve dans les murs de l’enseigne est authentique. Les clients curieux sont rapidement devenus réguliers, que ce soit pour se restaurer sur la terrasse le midi (entree+plat+dessert pour 16€) ou pour y remplir le cabas. Il faut dire que, outre la logique de consommer local, la qualité des produits est tout simplement incomparable. Le but premier était de rendre l’alimentation locale de qualité accessible à tous. Objectif atteint.

Qui dit anniversaire dit fête. C’est donc sur 8 jours que Minjat va déborder d’animations avec notamment le vendredi 20 septembre la venue de France Bleue pour l’émission radio « On cuisine ensemble ». À cette occasion, un pique-nique champêtre en musique aura lieu pour le repas de midi. Ouvert à tous, il propose pour 13€ une assiette complète. Samedi 21, un atelier pour enfants ainsi qu’un autre pour apprendre à mieux gérer ses déchets sont au programme. Sur ces deux jours également, Minjat se transforme en marché. Plusieurs producteurs locaux feront découvrir déguster le fruit de leur travail.

Anniversaire rimant avec cadeau, ce sont 5 paniers garnis d’une valeur de 100€ qui sont à remporter en jouant en magasin durant ces 8 jours avec également 5 autres en jouant sur le Facebook du Journal Diagonale.

Minjat !
2/4 Avenue André-Marie Ampère, 31770 Colomiers
05 82 08 30 73
Fb :minjatcolomiers
Plus d’infos sur www.minjat.com

Maison

[COLOMIERS] Lave-Dog Truffaut : le système innovant de lavage canin

Par Maïlys 6 septembre 2019

Le Lave-Dog, kézako ? Il s’agit d’une station de lavage pour chien en libre-service. Pour un temps de nettoyage moyen de 20 minutes, vous disposez d’une baignoire antidérapante avec laisse intégrée et rampe d’accès, d’un jet d’eau chaude avec ou sans savon et d’un outil de séchage.

Le centre de lavage permet également d’obtenir du shampoing naturel au PH neutre et du démêlant. Pensez à prendre une serviette et quelques friandises pour récompenser toutou quand c’est fini ! Pour un montant de 5 à 15€, selon la taille du chien, vous lui évitez l’angoisse de la baignoire et n’inonderez plus votre salle de bain. Vous pouvez retrouver ce système du futur dans votre enseigne Truffaut Colomiers. Rendez-vous dans la partie animalerie au fond à gauche du magasin, non loin des poissons, pour y trouver cette invention très pratique. Plus besoin de se casser le dos dans la baignoire ou d’amener son compagnon poilu chez le toiletteur régulièrement, moyennant tarif, pour qu’il soit propre. Fini les balades dans la Forêt de Bouconne en automne, qui se terminent par un nettoyage complet de tout ce qui a approché de près ou de loin votre chien, lui compris. Maintenant, vous faites un saut par le Perget et vous évitez les inconvénients ! Seuls 12 Truffaut en France, la plupart en région parisienne, ont adopté ce service de toilettage en libre-service. Une chance pour nous et surtout pour nos amis à quatre pattes d’en avoir un au Perget !

Truffaut Colomiers
Z.A.C. Du Perget, RN 124, sortie 6 Route d’Auch
Tél. 05 34 50 53 65
Facebook : @TruffautColomiers
www.truffaut.com/colomiers

Sport

[DOSSIER] Salles de sport : une rentrée musclée ! – Ovalie Fitness

Par Diagonale 6 septembre 2019

Avec près de six millions de Français détenteurs d’un abonnement dans une salle de sport, le marché du bien-être va croissant. Principalement attirée par les tarifs très compétitifs des low costs, la demande se diversifie d’année en année, et les clubs toute catégorie continuent à se multiplier sur l’hexagone. Troisième marché du fitness derrière l’Allemagne et le Royaume-Uni, la France recense à ce jour près de 4370 clubs. Si les consommateurs plébiscitent amplement les salles de sport, comment faire pour choisir la bonne dans cette course au bien-être ? Crossfit, aqua fitness, cours collectif, ou encore gym posturale… Chaque motivation a forcément son club ! Petit tour de piste des salles près de chez vous.

Sept ans après le rachat de « Blue Gym », le club indépendant « Ovalie Fitness » révolutionne l’offre, et prend enfin la forme dont Tatiana et Julien Parsi rêvaient. Au menu, des cours collectifs « Les Mills » : du « Body Attack » pour le cardio, du « Body Pump » et du « Body Balance » pour le renforcement musculaire profond, et le « Sh’Bam » ou cours de cardio dansés sur les tubes du moment.

Les seniors ne sont pas mis hors-je, puisque de la gym douce et des pilates leur sont aussi réservés. « Ici, la relation entre le coach et l’adhérent est très étroite. Nous prenons le parti d’embaucher six professionnels diplômés d’Etat pour apporter une vraie qualité de service. Toutes les six à huit semaines, les membres font un point avec leur prof pour affiner le programme », développe Tatiana Parsi, gérante d’« Ovalie Fitness ». Côté abonnement, on joue ici la transparence : « Tout est inclus dans le prix de départ. Notre tarif à 29,90€ pour deux ans ne cache ni frais ni option », explique Tatiana Parsi, qui renchérit : « Le fitness vit ce qu’a vécu l’agro-alimentaire il y a dix ans. Il y a les salles de sport qui font de l’abattage et qui cherchent à faire entrer le plus d’abonnements possible. Notre politique est de proposer un produit de qualité et de fidéliser notre clientèle, plutôt que de jouer sur le turn-over de masse ». Pour ce faire, l’enseigne s’est donnée les moyens d’arriver à la première place dans le milieu très concurrentiel des salles de sport. Avec un parc musculation et cardio remis intégralement à neuf, l’engagement de coachs proactifs, et des événements réguliers pour faire vivre le club dans une ambiance festive, tous les ingrédients sont désormais réunis pour franchir la ligne d’arrivée avec brio et fair-play.

Ovalie Fitness
30 bis Place du Val d’Aran,
31770 Colomiers
Tél. : 05 61 78 56 56

Article rédigé par Hélène Ressayres