Comme à chaque début d’année, pleuvent bonnes résolutions, perspectives de grands changements et promesses de renouveaux divers et variés. Sauf qu’à force, on sait bien qu’un coup sur deux ces résolutions foirent au bout de 3 semaines. Certaines et certaines ne font du coup même plus illusion et optent pour un passage de la Saint Sylvestre en mode zéro effort. C’est cette dualité que nous allons aborder en l’espèce, traitant aussi bien des belles et saines résolutions que des plans à la gloire des 7 péchés capitaux. Musique maestro.
Marathon / Marathon Netflix
Fixée à 42,195 km lors des Jeux Olympiques de Londres de 1908, la distance d’un marathon peut effrayer de prime abord. 42 bornes à vélo c’est déjà costaud alors à pied ? Et bien finalement, ce n’est clairement pas impossible. Bon on oublie directement les perspectives de performance pure, surtout quand on sait que le Kényan Kelvin Kiptum a éclaté le record en 2 heures et 35 secondes, mais on peut quand même s’y frotter. Pour cela, une seule clef: la préparation, aussi bien mentale que physique. En effet, devant la durée et l’intensité de l’effort, l’épreuve se déroule tout autant dans la tête que dans les cannes. On estime à 17 semaines la durée de prépa pour un/une débutant/e avec la possibilité de boucler en quelque chose comme 4h. Comme dans tout défi du genre, focalisez vous sur votre entraînement autant que sur votre récupération. Dans l’assiette et dans le verre, pas de surprise non plus : vous êtes ce que vous vous envoyez. Sans verser dans le sang, la sueur et les larmes, travailler pour courir un marathon n’est pas une mince affaire. Pour autant, la fierté et le sentiment d’accomplissement qui vous attendent derrière la ligne d’arrivée n’ont pas de prix…
Au tout autre opposé se tient le projet de marathon dans le canap. Les possibilités sont vastes : intégrale Harry Potter, Seigneur des Anneaux, Star Wars côtoient leur pendant vidéoludique incarné par des suites de jeux comme Call Of Duty, Uncharted et autres Gears Of War. Point commun à toutes ces sous disciplines, plus on a de copains pour le faire, plus c’est rigolo. Ne négligez pas la qualité de votre installation, que ce soit pour le téléviseur ou le canapé, mais également les accessoires comme les plaids bien moelleux. Comme vous en avez pour un bon paquet d’heures, prévoyez de quoi manger et boire avec une absolue absence de regret ou de culpabilité. Vous ne réaliserez pas un tel projet tous les 4 matins alors autant le faire à fond.
Tel est le début de l’histoire de la Casa de Papel que l’on suit lors des deux premières saison. Tandis que la saison 3 se terminait dans un chaos total, le 3 avril est sortie la saison 4 de la série à succès. Si vous ne l’avez pas binge-watché en 2 jours lors du confinement, je vous invite à tenter l’expérience espagnole de la Casa de Papel.
Une série événement inspirée de la saga littéraire Sorceleur d’Andrzej Sapkowski, qui plaira aux adeptes de fantastique. On y trouve Henry Cavill qui, après Superman, nous interprète un sorceleur plus badass que jamais.
The Mandalorian, la série tant attendu des fans de Star-Wars est enfin disponible en France depuis le 7 avril 2020. Une première saison qui se situe entre les épisodes VI et VII de la saga. Si les derniers opus lancés par Disney ne vous ont pas convaincu, foncez tête baissée vers The Mandalorian, qui loin de ré-exploiter des personnages existants, nous entraîne vers un univers original dans une ambiance où se mêle humour et combats sur fond de Baby Yoda.
Les Simpson (30 saison) – 1989
La famille Simpson, stéréotype de la famille moyenne américaine vivent à Springfield. Homer, le père est amateur de bière et de malbouffe devant la télé, pendant que Marge sa femme joue son rôle de mère attentionnée. Bart, le fils est une terreur qui enchaîne les bêtises, tandis que sa soeur Lisa est une surdouée. Leurs aventures servent de satire au mode de vie américain.
Retrouvez l’intégrale des 31 saisons des Simpson. Les histoires de la famille la plus célèbre d’Amérique n’ont pas fini d’occuper vos soirées !
Une belle série, mélancolique, empreinte de poésie et de belles images. À la manière d’une oeuvre d’art, Tales from the loop se veut contemplative et lente.
Une série d’espionnage à la française comme on aime, constituée d’un beau casting avec notamment Mathieu Kassovitz, Léa Drucker et Sara Giraudeau. Sa 5ème saison a d’ailleurs été elle aussi diffusée pendant le confinement, le 6 avril 2020.
Les acteurs de la série sont entourés par des stars du rap français et des personnalités de la musique urbaine. Dix ans après avoir créé la première web série de Canal+ KAÏRA SHOPPING, Franck Gastambide revient avec la première série française dans le milieu du rap.
C’est LA série télé des jeudis soir du confinement, concoctée par Marc Cherry le créateur de Desperate Housewives. Avec plus de 4,5 millions de téléspectateurs lors du lancement des deux premiers épisodes le 26 mars, c’est le meilleur démarrage d’une série M6 depuis 2016.
Vous en avez sûrement déjà entendu parler, c’est un véritable phénomène aux États-Unis, et ça s’exporte partout dans le monde via Netflix, c’est LA nouvelle papesse du rangement : la japonaise Marie Kondo. Faire un gros rangement, en profondeur, et en se posant les bonnes questions peut révolutionner une vie ! Alors en cette période de ménage de printemps, c’est l’occasion de partir du bon pied !
C’est une véritable étape de préparation, la réponse au fameux « pourquoi » ? Qu’est ce qui vous motive : L’idée est de savoir dans quel but on veut ranger ? Qu’est ce qui nous dérange ou au contraire : qu’est ce qu’on aimerait trouver dans son lieu de vie ? Ainsi, on se fixe un but et un objectif qui va déterminer la suite du processus.
Là, on passe à l’action et on commence à faire le tri et c’est toujours très difficile de savoir par où commencer ! La méthode nous donne des clés concrètes et propose de trier par catégories d’objets et non par pièce, selon un ordre bien précis :
1 Les vêtements 2 Les livres 3 Les papiers 4 Les objets divers 5Enfin, Les objets à valeur sentimentale
Ensuite, pour décider de jeter, donner/vendre ou garder, on se pose les 4 questions suivantes :
Est-qu’il m’apporte de la joie ?
Est-ce qu’il est utile ?
Est-ce qu’il fonctionne ?
A-t-il un endroit spécifique où être rangé ?
L’idée est de ne conserver que ce que nous aimons et/ou nous est utile et de se débarrasser du superflu ! Bon courage !
Cette étape sera d’autant plus simple que le tri aura été efficace. Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place : on rassemble tous les objets d’une même catégorie au même endroit (ex: les médicaments, les livres etc..) Ainsi, il sera plus facile de garder votre espace rangé, propre et clair !
Une fois les étapes précédentes terminées, vous aurez la sensation d’un espace plus grand, plus clair, plus serein. C’est en effet les bienfaits d’un intérieur minimaliste, on se sent plus libre sans superflu !
