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Décidément, plus rien n’arrête Cut 4 fitness, ce magasin columérin spécialisé dans la nutrition sportive. Déjà forte d’un solide partenariat en compléments alimentaires avec Colomiers Rugby, l’enseigne se lance dans un concept osé en proposant la livraison de vos produits en 3h sur Toulouse et ses environs.

On doit cette initiative à la toute jeune mais déjà fort talentueuse Marie, alternante auprès de l’entreprise dans le cadre d’un BTS Management Commercial Opérationnel effectué à Blagnac. À l’instar des très tendance services de livraison de repas, le modèle imaginé par la jeune fille propose de délivrer votre commande quelque soit le volume ou le type en 3h, hors horaires de sortie de bureau, sur Toulouse ses deux couronnes. Lors de votre achat, vous choisissez un point de livraison parmi la liste disponible sur le site, tel que le Géant Casino Fenouillet, la zone commerciale Labège ou l’université Paul Sabatier. À noter que la liste des points de livraison comprend la plupart des grandes salles de sport de la zone. Vous vous évitez ainsi les célèbres bouchons et profitez sans tarder de vos produits à des prix clairement intéressants. L’enseigne propose en effet les meilleures marques du domaine à des tarifs contenus, vous ouvrant ainsi la voie à la nutrition sportive de qualité. De part leurs connaissances empiriques, les conseillers Cut 4 Fitness sont pleinement aptes à vous aiguiller sur les compléments à choisir en fonction de vos objectifs, qu’ils soient dans une optique de gain ou de perte de poids.

Autre nouveauté pour 2020, la coopération entre Cut 4 Fitness et un maître artisan pâtissier situé chez nos voisins de Saint Lys. De cette union est née une gamme de douceurs riches en protéines et pauvres en sucre qui ne font cependant pas l’impasse sur le goût. C’est donc des cookies et des muffins hyper protéines et frais qui sont à découvrir dans la boutique avec une production permanente assurant une disponibilité continue. Ne reculant devant aucun sacrifice, j’ai testé les deux produits en question. Le verdict est sans appel : c’est délicieux. Pour être précis, on ne sent aucune différence avec leurs homologues classiques. Pour leur confection, Cut 4 Fitness fournit la whey (les protéines à assimilation rapide) et l’artisan se charge de la création.. Ce système permet de maîtriser la confection et de s’assurer de la qualité des ingrédients. Plutôt qu’un classique et lassant shaker en fin de séance, c’est avec joie que l’on croque dans une de ces pâtisseries tout en profitant des mêmes bienfaits.

Cut 4 Fitness est le genre d’enseigne qu’on ne peux qu’apprécier. Toujours à la recherche de solutions pour faciliter la vie de ses clients, elle est constamment dans le renouveau et la créativité pour vous offrir des solutions innovantes et, en l’espèce, gourmandes.

Cut 4 Fitness
20 Allée de Catchere, 31770 Colomiers
www.cut4fitness.com
0561485024
Fb : @cutfitness31

Déjà connus dans le monde de la préparation physique et celui de la minceur, Jean-Thierry et Julie de Cut Conseil gagnent encore en efficacité en cette fin 2019 et réorganisent leurs activités en deux branches : Cut 4 Minceur pour la partie contrôle de poids et Cut 4 Fitness, destinée à la nutrition sportive. C’est sur cette dernière que nous allons nous pencher aujourd’hui.

Regroupant l’ensemble des produits disponibles en boutique, le site web de l’entreprise a été totalement refondu. Clair et intuitif, vous y trouverez tout ce qui fait le succès de Cut 4 Fitness à savoir une poignée de marques sélectionnées pour la qualité de leurs produits. En effet, pour Jean-Thierry il était important de maîtriser parfaitement son offre et de ne pas s’éparpiller en proposant trop de références sans en connaître parfaitement les spécificités. Résultat, vous trouverez de quoi satisfaire votre demande en nutrition sportive avec la certitude de ne pas acheter au hasard. Cette façon de travailler avec peu de marques permet également à Cut 4 Fitness de proposer des prix défiant toute concurrence. Mieux encore, il suffit de se rendre sur le site pour y trouver régulièrement des promotions sur des produits couramment utilisés comme la whey ou les pré-workout. Jean-Thierry nous confie également que des offres spéciales nutrition sont prévues tous les 15 jours. Raison de plus pour rester attentif…Pour continuer dans cette veine, sachez que si vous vous présentez à la boutique avec le mot de passe CUT4FIT15, vous disposez de -15% sur l’ensemble des produits ! Pensez-y, cette offre étant valable jusqu’au 30 novembre 2019. Travailler sa nutrition passant en grande partie par vos habitudes alimentaires quotidiennes, le nouveau site distille une cinquantaine de recettes saines et faciles à réaliser.

Cette nouvelle organisation de Cut 4 Fitness se ressent également en boutique. Désormais ouverte vers l’extérieur grâce à une large vitrine, elle propose des rayons fournis avec un conseiller toujours présent pour vous aiguiller, le tout non-stop de 7h à 21h chaque jour sauf le dimanche. Sur place,un bar à dégustation vous permet d’essayer les différents goûts pour vous aider à choisir. Fini les énormes pots de whey que vous finirez par jeter pour une erreur de parfum, avec Cut 4 Fitness il n’est plus question de se tromper.
Au 20 Allée de Catchere également, les plats de « Jeremy et Céline ». Ce partenaire de l’enseigne, Baptisé Eat 4 Fitness, cuisine des plats lights à consommer sur place ou à emporter. Le menu est établi sur 1 mois, vous laissant le temps d’anticiper en fonction de vos envies.

Avec plus de 30 athlètes régionaux et un partenariat avec Colomiers Rugby, Cut 4 Fitness assoit sa légitimité dans le monde de la nutrition sportive. Réussissant le tour de force d’allier produits de qualité et prix bas, l’enseigne ouvre au plus grand nombre la possibilité de progresser efficacement dans la pratique sportive, toutes disciplines confondues.

Cut 4 Fitness
20 Allée de Catchere, 31770 Colomiers
www.cut4fitness.com
0561485024
Fb : @cutfitness31

Ayant depuis peu repris une activité physique régulière (si si je vous promet avec tout les restaurants pas le choix!) j’ai été rapidement ralentie par mes courbatures… Direction BSA Shop dans le quartier des Marots, à Colomiers pour en parler avec Anthony le gérant, bien plus expérimenté que moi en nutrition sportive. Perdue au milieu des énormes pots de protéines celui-ci m’explique qu’il y a grosso modo une marche à suivre pour ceux qui souhaitent perdre du poids et une autre pour ceux qui veulent gagner du muscle, le tout en faisant évidemment attention à son alimentation.

Pour aider à perdre du poids en plus de son entraînement il est conseillé de prendre :
– de la Whey isolate qui est très concentrée en protéines et aide à maintenir votre masse musculaire en période de sèche (perte de gras)
– des BCAA qui aide à reconstruire la fibre musculaire après l’effort
– de la Carnitine, un bruleur de graisse qui favorise la perte adipeuse

Pour prendre du muscle en plus des BCAA et de la Carnitine il faut de la Whey standard composée à 75-80% de protéines et 10-12% de glucides pour une prise de masse de qualité.

Les doses à prendre varient en fonction de la personne, Anthony vous conseillera avec plaisir en fonction de vous et de vos objectifs. En ce moment et jusqu’à la fin du mois de mai, BSA Shop vous propose un pack été (voir photo) pour 93,24€ après réduction !

BSA Shop Colomiers
1 avenue du Louron – Colomiers
Horaires : du mardi au samedi de 10h à 13h et de 15h à 19h
09 66 89 47 46
FB : @bsashopcolomiers31

On est tous fous de tofu

Au pays du soleil levant, l’honorable tofu est consommé au quotidien depuis plus de 2 000 ans. Petit à petit, il a séduit toute l’Asie, et s’invite aujourd’hui à nos tables. Oui cette pâte de soja à la merveilleuse robe blanche offre une bonne alternative à la viande ! Le tofu est une excellente source de protéines (17% contre 20 % pour la viande). Leur origine végétale permet de rééquilibrer notre alimentation souvent trop riche en protéines animales.

Autres atouts : le tofu est pauvre en graisses, il contient des acides gras polyinsaturés et zéro trace de cholestérol. C’est aussi une bonne source de fer. Et pour ne rien gâcher, le tofu est très digeste et peut même être proposé à nos bambins.

 

Tempeh : spécialité d’origine javanaise

Principe de fabrication : des graines de soja cuites sont ensemencées avec Rhizopus oligosporus, un sympathique champignon qui permet la fermentation du soja. Après 24 heures et placé à 30 °C, le champignon développe un maillage qui maintient ensemble les graines de soja sous la forme d’un pavé ou d’un rouleau. À Java, le tempeh est enroulé dans des feuilles de bananier. Malheureusement en Europe, le bananier ne court pas les rues… Le Tempeh est donc emballé sous vide dans un sachet plastique.

En plus d’une bonne dose de protéines végétales (20%), à la place de la viande, le tempeh est aussi pauvre en lipides, sans cholestérol, riche en fibres et en fer. La fermentation a du bon : d’un part elle enrichit le tempeh en vitamine B12 – rare dans les régimes végétariens – et d’autre part, elle rend le soja très digeste. Le tempeh a un goût plus marqué que le tofu. Nature, il présente des notes de noix et de champignon, tandis que la version fumée offre un goût plus prononcé et plus proche de la viande.

 

Seitan ou « nourriture de Bouddha »

Une viande de blé venue d’Asie, aliment traditionnel des moines bouddhistes, le seitan est une pâte de farine 100% gluten. Il est préparé en lavant de la farine de blé complet, afin d’en éliminer l’amidon et les sons, et pour ne conserver que les protéines, c’est-à-dire le gluten. La pâte est ensuite cuite dans un bouillon à base de sauce soja et d’épices.

Encore une source de protéines exemplaire. Par sa texture élastique et sa couleur, le seitan est l’aliment le plus proche de la viande… mais en version végétale ! Très riche en protéines (24%), en minéraux et en oligo-éléments, il est cependant interdit aux personnes allergiques au gluten.