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Particulièrement pluvieux, cet hiver n’est clairement pas propice aux sorties en bicyclette. Pour autant, portée par votre envie constante de faire chauffer vos mollets, cette saison basse pour le cyclisme peut parfaitement être mise à contribution afin de ne pas perdre le rythme et d’aborder au mieux le retour des routes ensoleillées. Entre récupération, entraînement hivernal et préparation de la saison, Culture Vélo Colomiers vous donne les clefs de la réussite. En selle.

Récupération et préparation de la saison.

Pour bien préparer le futur, il est crucial de partir sur des bases saines. Ainsi avant de penser saison à venir, il convient de faire le bilan de celle passée. Il est temps de s’attaquer aux tendinites latentes et autres petits bobos, vestiges de vos sorties passées. Pour corriger ces désagréments, l’électrothérapie est une solution fort intéressante dans la mesure où elle apaise les douleurs, détend les muscles et les renforce. D’une pierre deux coups, vous réglez le négatif et gagnez déjà en endurance et explosivité. Dans ce domaine, l’électrostimulateur BlueTens fait office de référence. Compact, d’une autonomie sérieuse et connecté à votre smartphonne, il vous permet d’alterner entre une centaine de programmes via une application très intuitive. Apte à cibler des parties bien précises du corps, par exemple les avant bras qui sont fortement mis à l’épreuve dans toutes les disciplines cyclistes. Discret et performant, Bluetens peut être utilisé n’importe où et n’importe quand.

Entraînement hivernal

Doté d’une forte envie de rouler et voulant éviter le combo froid/mauvais temps, l’idéal serait de trouver comment effacer ce dernier désagrément. Disponible en magasin, la marque Wahoo propose un home trainer connecté qui permet de pédaler à domicile sans avoir à affronter les éléments. Remplaçant la roue arrière de votre vélo, ce système permet de reproduire les différents types de routes. Contrairement a un classique vélo d’appartement, vous conservez les sensations et l’ergonomie de votre monture régulière. Compatible avec tous types de vélos, du VTT au vélo route, y compris ceux équipés de freins à disque, ce home trainer est remarquablement silencieux à l’usage. Bardé de capteurs tels qu’un système de mesure de puissance, il est bien entendu totalement connecté et fonctionne avec les applications d’entraînement majeures telles que Trainer Road, Virtual Training ou encore VeloTrainer.

Machines mais pas que

Parce que parfois le travail avec les machines les plus performantes ne suffit pas, Culture Vélo collabore avec des coachs en cyclisme qui vont pouvoir vous proposer des plans de travail épousant parfaitement vos spécificités et objectifs. Pour les contacter, le mieux est encore de vous rendre dans votre magasin de Colomiers afin de trouver LE coach qui saura vous faire gagner en performances et surtout, vous faire prendre toujours plus de plaisir sur votre petite reine.

Culture Vélo Colomiers
ZAC Perget, 4 Rue Antoine Laurent de Lavoisier, 31770 Colomiers
05 34 50 49 37
Fb : @Culture Velo Colomiers

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Présente sur Colomiers depuis 2 mois, la COmpagnie du MEuble RAtionnel a déjà trouvé sa place dans le milieu de la cuisine moyen à haut de gamme. Il faut dire que son fondateur Marcel Gascoin, ébéniste visionnaire passionné de design, est tout simplement l’inventeur de la cuisine équipée. En effet, à la sortie de la seconde guerre mondiale, pour reconstruire les foyers, il a eu l’idée de créer le meuble rationnel, à savoir l’alignement d’éléments fonctionnels pour pouvoir cuisiner. C’est dire si le savoir-faire de l’enseigne est maîtrisé. De nos jours, COMERA propose des cuisines standard mais également du sur-mesure (dont certaines sont à découvrir dans le showroom situé 4 Chemin de la Ménude) . Maîtrisant le travail du bois, métal et verre, ils sont également à même de réaliser vos dressings, bureaux, rangements, verrières. Concernant la conception, l’usinage et la fabrication, tout est Origine France Garantie avec des bois venus de forêts Landaises gérées durablement.

Une des particularités de COMERA est que du premier rendez-vous jusqu’à l’installation de votre projet, vous n’avez affaire qu’à une seule et même personne. Rassurante et gage de qualité, cette façon de travailler se fait auprès d’une des 3 décoratrices/conceptrices du magasin :

– Marie Delorme, créative et passionnée par la décoration intérieure qui s’appuie sur son savoir faire et sa compréhension des attentes d’un client afin d’être l’interlocutrice privilégiée pour tous vos projets d’aménagements.

– Camille Carrasco, forte de ses études de design et couleurs/architecture-espace servies par son esprit d’analyse, elle sait imaginer au mieux un intérieur qui vous ressemble.

– Jennifer Motto, la souriante directrice de conception qui, du haut de ses presque 10 années d’expérience, n’a pas son pareil pour accompagner particuliers et professionnels dans leurs projets d’aménagement d’espaces de vie.

Pour ce début 2020 et ses traditionnelles soldes, COMERA annonce un déstockage électroménager à prix imbattables. Dans la même veine, le plan de travail en stratifié vous est offert pour tout achat d’une cuisine d’un montant minimum de 3500€.
Confier son projet à cette enseigne est donc une question de bon sens. Expérimentée, optant pour la qualité que ce soit pour l’écoute, la création et la réalisation de vos idées, COMERA simplifie considérablement vos travaux et vous assure un résultat sans failles. Tout ce qu’on attend d’un cuisiniste, le charme en plus.

COMERA Cuisines
4 chemin de la Ménude, Colomiers
www.comera-cuisines.fr
Tél. 05 34 36 86 76
Fb : @ComeraCuisinesColomiers

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La neige étant au rendez-vous cette année, la saison de sports d’hiver s’annonce des plus délicieuses. Encore faut-il la préparer savamment. Toujours à la pointe de l’innovation et de l’inventivité au service du sport, Décathlon vient encore de s’illustrer avec la veste Piste 500. Déclinée en version homme ou femme, elle est un subtil mélange d’une doudoune et d’une veste de ski. À la fois chaude, coupe vent et imperméable, elle s’impose comme l’arme de protection ultime pour les amateurs de pistes mais également les randonneurs que l’hiver ne fait pas reculer. Incluant une jupe pare-neige, une capuche large pour faciliter le passage sur un casque et une poche adaptée au forfait, elle a été conçue en s’appuyant sur les expériences d’utilisateurs. Résultat, un vêtement léger, remarquablement bien coupé et d’une épaisseur minime au regard de sa capacité à conserver la chaleur. Assurément le must. Skis, snowboards et autres patinettes nécessitant un peu d’entretien pour donner le meilleur de leurs capacités, Décathlon Colomiers propose en ses murs un service de fartage/affûtage express. Pour un dépôt du matériel le jour, il sera prêt le lendemain au soir. Enfin, étant associé à de nombreuses stations, Décathlon Colomiers vous offre votre forfait dans une des 8 stations N’Py pour tout achat de matériel d’une valeur de 250€. L’offre étant limitée, je crois que vous devriez vite y aller…

Décathlon Colomiers le Perget
Tél. 05 61 31 87 88
www.decathlon.fr
Fb:@DecathlonColomiers

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Notre corps ayant été quelque peu maltraité par les fêtes et leurs excès, l’heure est venue d’en prendre soin. Centre de remise en forme aquatique à Colomiers, Swimcenter hybride les bienfaits du sport à ceux de l’eau pour vous offrir une expérience sportive unique.

Étendu sur 400m2, Swimcenter accueille du lundi au samedi (plus à minima 2 dimanches par mois) toute personne qui cherche à se remettre et/ou maintenir en forme. En effet, travailler son corps dans l’eau offre une multitude d’avantages. La portance chère à Archimède réduit votre poids de deux tiers tout en offrant une résistance bien plus importante que celle de l’air. Résultat, vous travaillez en douceur et en profondeur. Outre la réduction des traumatismes pour les articulations, l’onde a un effet massant qui élimine les courbatures et combat la cellulite. L’ensemble de ces bienfaits ouvre Swimcenter à quasi tout le monde, du sportif aguerri désirant gagner en puissance au novice qui cherche à se dépenser sans se faire mal. Côté âge, les premiers cours s’adressent aux 6 mois-3 ans par du bébé nageur. Entre 3 et 5 ans, le centre dispense des cours pour savoir se sauver. Entendez par là les réflexes à adopter pour se maintenir en sécurité dans l’eau, en cas de chute notamment. De 5 à 10 ans, on entre dans l’apprentissage de la natation et le perfectionnement technique. À l’opposé, il n’existe aucun âge limite haut, la doyenne des adhérentes ayant 85 ans!

6 disciplines sont au programme comme l’aquabike, l’aquagym tonique ou les nouveaux cours de boxe et circuit training. 50 cours sont dispensés par semaine selon votre convenance et ce quelque soit votre formule d’adhésion. À noter que le bassin où ils se déroulent fait 1,2m de profondeur, assez pour travailler efficacement sans l’angoisse de perdre pied ni l’inconfort d’un fond en pente. Pour les réservations, une application dédiée est accessible depuis votre smartphone et vous permet de vous inscrire en toute simplicité.

Réalisées en groupe, les sessions sont encadrées par des professeurs diplômés d’État qui adaptent les exercices en fonction de vos capacités, donnant à Swimcenter cette personnalisation très poussée. Au delà de l’aspect sportif, il règne dans ce centre une ambiance chaleureuse et familiale très chère aux yeux de Léocadie, la dynamique responsable du site. Intéressé ? Vous avez jusqu’au 15 janvier pour profiter d’une réduction de 10% sur l’ensemble des prestations de Swimcenter. À vos maillots!

Apprenez l’anglais chez Swimcenter avec Béatrice Hutchison

Installée dans les locaux de Swimcenter, Béatrice Hutchison accueille petits et grands avec professionnalisme, bienveillance et bonne humeur. En groupes de 4 maximum, les plus jeunes (CM1/CM2) s’éveillent à l’anglais en jouant, collégiens et lycéens travaillent sur la prise de parole et gagnent en confiance. Les adultes se forment en utilisant leur CPF.  Soutien scolaire tous niveaux. Béatrice enseigne aussi le français aux étrangers. Tout comme Swimcenter, Béatrice Hutchison donne dans la personnalisation et dans le volet humain pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

Béatrice Hutchison chez Swimcenter
bea.hutchison@orange.fr
0664981236

Swimcenter Colomiers
1bis Rue Antoine Lavoisier
05 61 59 52 64
Fb : @SWIMCENTERTLSE

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Ce coup-ci, c’est la bonne, on se remet au sport ! Reste le choix crucial de la salle pour pouvoir pratiquer et progresser sans se lasser. En effet, bien que cette résolution soit louable, la tenir sur l’année est déjà moins facile, notamment si on ne se positionne pas dans une optique de moyen terme. La perspective de pratiquer un programme de musculation redondant n’est guère engageante, surtout lorsque après vos résultats encourageants des débuts vous atteignez le plat de votre courbe de progression. La meilleure façon d’y pallier est de rendre vos sessions de sport ludiques et variés. À cet exercice, Intérieur Sport et ses 2400m2 de structure est difficilement égalable.
En ses murs, un plateau musculation, deux salles où sont dispensés des cours variés (traditionnels, Les Mills, RPM…) par 6 professeurs diplômés et un espace Crossfit (également encadré par des professionnels). Pour varier encore plus la pratique sportive, Intérieur Sport dispose de cours de squash et de terrains de foot en salle. Une fois la séance terminée, le restaurant de l’établissement appelé le Pré Carré vous accueille pour manger ou boire un verre avec bien entendu des plats qui ne ruinent pas vos efforts tout justes réalisés. Avec 1000 adhérents dont la plupart ont plus d’un an d’ancienneté, Intérieur Sport confirme son statut de salle de sport dans laquelle on se sent bien et pour longtemps !

Intérieur Sport
6 Rue Olympe de Gouges,
31770 Colomiers
Tél : 05 61 11 22 33

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Vous êtes praticien en médecine naturelle, en bien-être, professeur de yoga… et vous désirez vous lancer dans une grande aventure ? Nous savons où vous pouvez trouver les locaux idéaux pour vous installer dans un cadre épanouissant.

Pour des raisons personnelles, Laure de l’institut Sadhana à Colomiers vend son centre de médecine naturelle et de bien-être, située vers les Marots et ouvert depuis 2 ans. L’institut regroupe plusieurs praticiens tel que Naturopathes, Kinésiologue, Praticien massage, professeurs de Yoga et de Qi Gong. Le centre comprend une salle de cours collectifs pouvant accueillir jusqu’à 10 élèves, 2 bureaux et 2 salles de soins, le tout dans un magnifique univers de détente et de bien-être. Pas de problème pour se garer non plus grâce à un parking mis à disposition des clients.

Laure reste ouverte à toute proposition de reprise, car passionnée par cette belle aventure en plein développement, elle trouverai dommage de devoir fermer le site.

Pour en savoir plus rendez-vous sur le site : www.institutsadhana.fr
Pour contacter Laure je vous laisse son numéro : 06 95 73 21 91

Institut Sadhana
2 allée de Sisteron,
31770 Colomiers

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Spécialisée dans les produits lorrains et alsaciens, la boucherie et charcuterie columérine surprend et régale. Parmi ses bestsellers, le fuseau lorrain, les saucisses à croquer, ou encore les knacks, font la réputation de l’enseigne. « Nous fumons sur place notre poitrine de porc, et faisons en sorte d’adapter nos recettes aux goûts de notre clientèle, qui a une préférence pour des recettes moins prononcées en fumage », développe Damien Weber, gérant et boucher de « L’Atelier Weber ». Inventive
et généreuse, la cuisine de la maison est riche en surprises. Les gourmets succomberont aux sucettes de boeuf farcies aux oignons frits et au méli-mélo d’herbes. Les pressés seront quant à eux conquis par les papillotes de volaille prêtes à cuire. Une grande nouveauté de cette année, qui propose des ballottines de poulet sauce basquaise, carbonara, ou coco-curry. A glisser au four vingt minutes et à consommer sans modération !
La partie traiteur demeure toujours aussi créative avec ses plats cuisinés : gratins de légumes, poulet coco, ou woks… préparés selon l’humeur du boucher. Les afficionados de tradition ne seront pas en reste, avec l’incontournable choucroute maison et les pâtés lorrains de « L’Atelier Weber ». Pour les fêtes, l’enseigne tient sa promesse avec des produits faciles à cuisiner, et toujours de qualité. L’heure est à la fête et aux « Box Aperitif » : un pêle-mêle de six spécialités au choix (mini burger italien,
arrancini, wraps, ou encore sucettes chèvre-miel…) à composer soi-même.
« Nous voulons faciliter la vie à ceux qui auraient décidé de cuisiner pour les fêtes. Le paletot de volaille, est aussi simple à préparer que délicieux ! Semi désossé et farci, il ne reste plus qu’à le trancher pour le servir », développe Damien Weber. Les produits phares comme le boudin blanc et le foie gras faits maison, conservent leurs lettres de noblesse sur les tables de fin d’année. Sans oublier les traditionnelles volailles festives, venues tout droit des prairies Landaises, élevées en plein air, et nourries au grain. C’est une large gamme estampillée « Label Rouge », qui annonce de belles recettes en perspective. « Les pintades chaponnées ou les oies seront parfaites pour les grandes tablées. Vous pourrez servir les pigeonneaux avec une sauce brune, et les accompagner d’une poêlée de champignon et de pommes de terre. Les cailles pourront quant à elles être lardées et farcies. », propose le boucher Damien Weber.

Atelier Weber
2 bld Général de Gaulle
31770 Colomiers
05 61 71 83 09 – FB : @L’atelier Weber
Ouvert du mardi au samedi : 8h30- 12h30 et 16h-19h30
Ouvert le dimanche : 8h30 à 12h30

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S’il est bien un dessert qui met tout le monde d’accord pour les fêtes de fin
d’année, c’est la bûche. Crème au beurre, en mousse, aux fruits ou au chocolat, elle est la star des centres de table à l’heure du dessert.
Au « Fournil Du Perget », le chef pâtissier Ludovic Collongues aime réinventer les traditions et les recettes. Créatif, il ne propose pas moins d’une vingtaine de saveurs différentes autour de la bûche. Best-seller de la saison dernière, la « Petit Papa Noël » revient cette année avec son biscuit amande, son croustillant fruits rouges, sa mousse vanille et citronnelle, et sa génoise fourrée à la fraise.
La classique « Bûche Au Nutella », accompagné de son biscuit génoise et sa chantilly, demeure une réussite. « Une recette simple et efficace au succès constant ! », explique le pâtissier Ludovic Collongues.
La « Fruit Rouge » réconciliera quant à elle gourmandise et légèreté, avec son biscuit Joconde, sa mousse et son coulis de framboise.
La pâtisserie artisanale propose aussi ses macarons faits maison. Vanille,citron, fraise, framboise et chocolat : à chacun de faire son assortiment parmi les cinq parfums différents. Enfin, les mignardises donnent à vos apéritifs dinatoires ou vos cafés gourmands, la petite touche cocktail indispensable à un réveillon réussi. Des bouchées salées, sous la forme de pizzas, quiches, roulés, ou croque-monsieur, à emporter à l’unité ou sur un plateau. Mais aussi des éclairs, tartelettes, choux, et entremets en mini formats sur commande ou à la vente directe. Et à partir du 15 décembre prochain, les Rois Mages s’invitent dans la vitrine de la pâtisserie avec le Roi classique au Nutella, la Limoux aux fruits confits et les Frangipanes. Du côté des pains, la boulangerie « Le Fournil Du Perget »
propose l’indispensable pain aux figues à déguster avec le foie gras, le pain au seigle pour les fruits de mer et le pain aux noix pour accompagner le fromage.


« LE FOURNIL DU PERGET » 2 AV. ANDRÉ-MARIE
AMPÈRE 31770 COLOMIERS / 05 61 84 05 68
« LA COURONNE » 40 ALLÉES DU BÉARN
31770 COLOMIER

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Découvrez la version cabaret endiablée, de la célèbre pièce de Molière par deux comédiens époustouflants de la Laïnka Productions. Une superbe comédie de caractère à la dimension poétique, Tartuffe est une pièce à plusieurs niveaux : farce et comédie élégante à la fois. Tartuffe n’arrive qu’au troisième acte… le spectateur attend, en chair et en os, un « monstre » à la hauteur de la description qu’en font tous les autres visages. Les deux comédiens polymorphes se glissent avec jubilation dans les dix personnages. Un rythme effréné, marqué par les apparitions quasi-magiques, instantanées de chaque protagoniste. En effet, grâce à la technique du « Quick Change », c’est-à-dire le changement rapide de costume (celle utilisée par Arturo Brachetti), chacun surgit tel un diable hors de sa boite.


Infos & Réservations : 06 68 36 85 02
www.theatreducentre-colomiers.com – Plein tarif : 15€80

Rendue très célèbre par l’adaptation cinématographique d’Edouard Molinaro cousue main pour le génial Louis de Funès, cette pièce est un joyau de l’humour théâtral. Ce « pauvre » Bertrand Barnier, chef d’entreprise irascible, va vivre la journée la plus folle de son existence. De méprises en quiproquos, de catastrophes en mauvaises nouvelles, de la richesse à la ruine, de l’amour à l’oubli… Rien ne lui sera épargné. Une histoire à devenir fou… de rire! Un rôle à la démesure de Pierre Matras et des comédiens talentueux du Grenier de Toulouse.


Infos : 05 62 13 60 30 – www.mairie-tournefeuille.fr
Plein tarif 20€ (38€ le 31/12)

Le retour au théâtre de cette comédie culte, avec une nouvelle distribution irrésistible de drôlerie. Vincent, la quarantaine triomphante, va devenir papa. Invité à dîner chez sa sœur et son beau-frère, il y retrouve Claude, un ami d’enfance. En attendant l’arrivée de sa jeune épouse, on le presse de questions sur sa future paternité dans la bonne humeur générale. Mais la révélation du prénom choisi pour l’enfant à naître plonge la soirée dans le chaos… Jouée près de 250 fois depuis 2010, une adaptation au cinéma avec Patrick Bruel vue par 3 millions de spectateurs et 2 César plus tard, Le Prénom est devenu un classique ! La nouvelle distribution, qui puise du côté du talent d’humoristes talentueux (Florent Peyre, Jonathan Lambert), est excellente et donne de sérieux atouts à ce dîner de famille qui vire à la catastrophe.

Réservations : 05 61 71 75 15 – www.odyssud.com
Plein Tarif : 37€

Cette formation haute en couleurs d’une quarantaine de choristes s’affirme comme l’un des grands chœurs gospel de la région. Elle chante et enchante avec une cohésion et une harmonie rares. Alternant arrangements de négros spirituals, gospel ré-arrangés, et compositions, jusqu’au Blues, Vocal Colors chante toutes les couleurs de l’âme et sa passion pour cette musique qui puise sa force au plus profond de chaque être. Un moment d’énergie époustouflante, où vous chanterez, danserez et serez transportés dans cet univers musical inoubliable !


Infos & réservations : 05 61 76 35 66 – www.fonsorbes.fr
Plein tarif : 10€ (gratuit -12 ans)

Avec déjà plus de 500 000 personnes conquises, le « Grand Petit Concert » de -M- est une tournée phénoménale. Après avoir sillonné les routes au printemps avec 39 concerts à guichets fermés dans tous les zéniths et grandes salles de France et Belgique, dont celui en mai dernier à Toulouse après avoir joué en tête d’affiche dans pas moins de 15 festivals cet été Matthieu Chedid revient nous voir au Zénith Toulouse Métropole pour sa tournée Lettre infinie !

Tarif : à partir de 35€
Réservations : 05 62 74 49 49
www.zenith-toulousemetropole.com

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Noël approche à grands pas ! Pour vous aider à trouver le cadeau parfait, nous avons passé les portes de la bijouterie Julien d’Orcel à Colomiers. La valeur sûre pour tous les budgets ! Sur place, de nombreuses nouveautés attirent l’oeil en attendant d’émerveiller vos proches. Venez y découvrir : 

  • Andrea Marazzini : une nouvelle collection en Cristal de Swarovski pour Mesdames.
  • Harvey Stone : la nouvelle collection de bracelets en perles et cuirs pour Messieurs.
  • Un grand choix de montres Homme et Femme : Ice Watch, Cluse, Fossil, Pierre Lannier, Opex, Festina…
  • Des bijoux prodigieux : Georgette, Anam̃ila en argent et plaqué or, Lotus en acier et argent, Coeur de Lion, la bague Miss France…

La bijouterie joue également les Pères-Noël grâce aux coupons de promotion que vous avez reçu en boîte aux lettres avec le catalogue, ainsi qu’une borne de jeu où vous pourrez tenter votre chance pour gagner de nombreux lots !! Vous avez jusqu’au 18 décembre pour en profiter.

Julien d’Orcel
C.C. Plein Centre, 2 passage du Segala
31770 Colomiers0561785244
Facebook : Julien d’Orcel Colomiers
Ouvert du mardi au samedi : 9h30-12h30 et 14h-19h


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