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Une adresse zen à découvrir, alliant paix et harmonie, dans la commune de Plaisance-du-Touch. Marie-Thé et Alexis vous accueillent dans leur cocon énergétique, « L’Âme Bleue ». Tout aussi charmante qu’envoûtante, vous y retrouverez de multiples prestations vous permettant de retrouver un équilibre entre corps, âme et esprit.

Bien loin des théories platoniciennes, c’est au bouddhisme que s’inspire sa relation entre le corps, l’esprit et l’âme, pensés comme les trois piliers fondamentaux d’une vie harmonieuse. Une philosophie qui a fait ses preuves dans le monde du bien-être, avec un intérêt croissant ces dix dernières années, reflétant ainsi l’engouement pour l’équilibre intérieur et le bien-être global.

Et c’est justement ce que vous propose L’Âme Bleue avec ses soins, mais également sa boutique où vous pourrez retrouver les incontournables bracelets en pierre naturelle pour vous accompagner dans votre quotidien, et bien plus encore.

Pour les débutants dans la matière, nous vous conseillons de découvrir le soin « À la découverte de soi ». L’objectif est de partir à la recherche de vos dons et capacités cachés, pour ensuite les comprendre et interagir avec eux sur des bases solides et saines, par le biais de méthodes d’auto-soin, d’activation des canaux énergétiques, de techniques de méditation et de connexion à l’âme.

Une adresse tout aussi curieuse que captivante à découvrir sans attendre.

L’âme bleue
2 imp Edmond Rostand, 31830 Plaisance du Touch
09 86 07 52 81
www.lamebleue.fr
FB / Insta : Lamebleueplaisance

La crise nous ayant éloignés des salles de sport, il est temps de retrouver les joies de se dépasser et de chasser au passage les excès des confinements à répétition. L’offre de clubs de sport étant vaste sur la zone, difficile de trouver l’établissement qui vous conviendra. Entre les salles pour experts, débutants ou autres extrêmes se trouve une solution équilibrée : l’Orange Bleue Colomiers.

Située dans la zone aéronautique, cette salle à taille humaine fait le pari du familial sans pour autant limiter vos possibilités de progression. Disposant de tout ce que l’on a besoin dans un club de sport, à savoir un espace cardio, une salle de cours co (avec prof et cours tous les jours s’il vous plait), un coin crosstraining (qui se déploie à l’extérieur lorsqu’il fait beau d’ailleurs), et un double plateau musculation libre/guidé, L’Orange Bleue Colomiers s’offre même le luxe de vous proposer 2 saunas.

De par ses 600m2, l’établissement est un compromis parfait offrant une surface confortable sans verser dans l’usine. Résultat, un club où les adhérents se connaissent et peuvent travailler jusqu’à de solides objectifs.

Côté tarifs, L’Orange Bleueu Colomiers étonne avec des abonnements étonnamment abordables au regard des prestations proposées. Avec un accès simple et un grand parking, plus d’excuse pour ne pas s’y rendre même les jours de motivation en RTT.

L’Orange Bleue Colomiers
27 avenue Jean Monnet
07.56.86.74.34
www.lorangebleue.fr
Fb : L’Orange Bleue Colomiers – Parc Aéronautique

L’État ayant visiblement oublié que le pays comporte des salles de sport (et qu’il faudrait peut-être se poser la question de leur réouverture un de ces 4), le summer body 2021 s’annonce aussi compliqué que de sortir d’Ikea sans avoir acheté quelque chose. Cependant, des alternatives existent, notamment le coaching personnalisé à domicile.

Photo : Matthieu Duboux

Réglant d’office la question des gestes barrière en vous proposant de ne pas sortir de chez vous pour vous remettre en forme, Mélanie fit’ coach est le nom donné par Mlle Lukowicz à sa petite entreprise en ligne. Originellement coach chez l’Orange Bleue Colomiers, la jeune femme a dû se plier comme l’ensemble de ses confrères à la fermeture sèche et nette imposée par le gouvernement. Que cela ne tienne, interdire la pratique su sport en salle n’allait certainement pas lui faire baisser les bras. Au travers de sa plateforme web www.melaniefitncoach.com , la coach sportive diplômée spécialiste du volume fessiers et de la perte de poids féminine assure qu’avec travail et patience, les résultats seront au rendez-vous.

Photo : Matthieu Duboux

Afin de vous faire une idée de ce qu’elle propose, un ebook « Challenge fessiers 28 jours » est à télécharger gratuitement sur son site. Toujours gracieusement, elle offre un bilan pour déterminer vos objectifs et la meilleure façon de les obtenir.

Si vous accrochez au concept, Mélanie enchaine avec des programations ultra personnalisés qui prennent en compte votre personne, vos objectifs et matériels à disposition. Elles seront distillés par le biais d’une application afin de vous garder connecté à votre évolution. De la même manière, elle produit des cours live en fonction de vos besoins. Étudiante en BTS diététique, Mélanie accompagne sa prestation d’un petit volet diététique des plus appréciables.

Photo : Matthieu Duboux

Si on vous parle aujourd’hui de Mélanie fit’ coach, c’est parce qu’elle a animé des évènements tels que La Nuit du Fitness qui s’est tenue chez l’Orange Bleue Colomiers il y a une poignée de jours en partenariat avec Décathlon Colomiers. Lors de ces sessions live, vous suivez un cours de fitness chez vous avec le plaisir d’une séquence vivante et réelle. Devant le succès de cette dernière édition, Mélanie nous confie qu’un autre se tiendra très bientôt avec toujours l’Orange Bleue comme théâtre des opérations. Elle tient d’ailleurs à les remercier pour lui permettre de pouvoir s’exprimer en leurs murs.

Avec sympathie et détermination, Mélanie fit’ coach propose ce qui semble être la meilleure alternative du moment pour travailler son corps et atteindre ses objectifs.

Mélanie fit’ coach
www.melaniefitncoach.com
Fb : @melaniefitncoach
www.instagram.com/melanie.fitncoach/
melanie.lukowicz@hotmail.fr