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« L’été arrive, et la vie devient facile ». On ne peut que donner raison à Ira Gershwin tant l’arrivée des beaux jours semble rendre tout plus simple, beau et insouciant. Cette douce nonchalance peut cependant pousser vers l’inactivité, voire même l’ennui. Diagonale n’aimant pas que ses lecteurs adorés se retrouvent dans le désarroi, nous vous avons concocté un tour d’horizon des activités les plus rafraîchissantes de l’été, au propre comme au figuré.

Aujourd’hui : le Wam Park de Sesquières

4ème lieu du nom en France, le Wam Park de Sesquières est fraîchement inauguré depuis le 28 juin. Son créneau : amuser toute la famille !

Il propose deux nautiques téléskis flambants neufs qui permettent de pratiquer wakeboard, ski nautique, kneeboard et wakeskate, le tout à 30km/h sur l’eau ! Débutants, des baptêmes accompagnés sont au programme. Au menu également, des jeux aquatiques gonflables (ou water games). Sous forme de parcours du combattant flottant sur l’eau, ils vous assurent d’avoir le sourire toute la journée et de bien dormir le soir même. Plus tranquille mais bien plus accessible, le SUP (stand up paddle) se pratique aussi au Wam Park. Debout sur une planche et armé d’une longue pagaie, vous vous déplacez tranquillement sur la surface. Réclamant peu de technique, le paddle est à découvrir tous les jours et sans réservation. 

Si définitivement vous ne voulez pas forcer (c’est les vacances après tout non?), le Wam Park a une solution pour vous : les îles flottantes. Pas de crème anglaise ici, mais bel et bien une île sur laquelle vous et vos compères allez pouvoir profiter du soleil, loin de la rive surpeuplée, bercés par le léger clapotis de l’eau… Un service de snack et boissons fraîches est bien entendu prévu sur le site.

Pour la période juillet/août, le Wam Park de Sesquières est ouvert en semaine de 10h à 20h et de 10h à 19h le week-end. Vous trouverez sûrement un moment pour le découvrir…

Wam Park Toulouse Sesquières
Base de Loisirs Sesquières, Allée des Foulques, 31200 Toulouse
06 08 67 52 61
www.wampark.fr
Fb : @wamparktoulouse

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Crossfit, fitness, salles de sport, les méthodes de remise en forme ne manquent pas sur notre zone. Avec Swimcenter, découvrez la version aquatique, efficace et tout en douceur…
Proposant différentes activités (aqua’vélo, aqua’fast’, aqua’mouv…), ce centre situé à Colomiers vous fait brûler des calories lors de sessions aquatiques allant de 45 à 55 minutes.
Le travail dans l’eau déborde d’avantages. Créant une résistance douce, elle réduit considérablement les contraintes articulaires. Parfait pour les retours de blessure mais également pour les sportifs aguerris qui cherchent un entraînement en profondeur. À vrai dire, tout le monde a sa place dans cette pratique.
Avantage également par l’effet drainant de l’entraînement aquatique. Pas de courbatures à l’horizon malgré le caractère intensif des sessions. Bien que le milieu soit réconfortant, pas question ici de se reposer ! C’est sous l’œil attentif de coachs diplômés que vous allez sortir de votre zone de confort, chacun allant bien entendu à son rythme. Les gains sont rapidement visibles, que ce soit sur le cardio, le renforcement musculaire ou la tonicité mais également sur la cellulite…
Se retrouver en maillot devant des gens n’étant pas toujours facile, sachez que les cours sont dispensés dans une ambiance tamisée et que surtout personne ne se regarde dans ce centre à l’ambiance familiale. Pour les plus petits, des cours d’aqua’bébé sont ouverts à partir de 6 mois.

Si vous voulez aller les voir, sachez que la première séance est gratuite ! Prenez juste un maillot, une serviette, une bouteille d’eau et votre motivation !

 

Swimcenter Colomiers
1bis Rue Antoine Lavoisier, 31770 Colomiers
05 61 59 52 64
http://www.swimcenter.fr
Fb : @SWIMCENTERTLSE

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La météo présentant des températures ne descendant pas en dessous des 30 degrés pour les 15 jours à venir, l’optimisation de l’arrosage devient une question centrale pour qui commence à avoir des tomates dans le jardin. Irriguer ses plans le soir n’étant pas suffisant, nous avons demandé conseil aux Espaces Verts du Languedoc. Ils nous proposent la solution du paillage qui consiste à répartir de la paille ou autres éléments de même type sur le sol après avoir copieusement arrosé. Résultat, le sol garde l’eau plus longtemps, évite l’évaporation et est protégé des grosses chaleurs ainsi que des expositions directes au soleil. Cette protection va également favoriser le développement de la biodiversité souterraine qui va travailler pour vous (vous n’imaginez pas l’utilité d’un lombric). Enfin, le paillage empêche l’herbe de pousser et vous permet donc de garder un jardin nickel. Les cultures étant différentes, le paillage se fait en utilisant différents matériaux :

– la paille, simple et bon marché, elle est utilisée pour le potager. Une fois la saison terminée, on peux la réintégrer au sol et ainsi le nourrir. Inconvénient, son aspect esthétique est discutable.

– les fibres de bois, très jolies, elles sont utilisées pour les massifs et peuvent rester en place quelques années tout en assurant leur rôle. On peux également utiliser de l’écorce de pin mais leur tendance à rendre le sol plus acide est à étudier en fonction de vos plantations.

– le paillage de chanvre, utilisé pour les petits bacs à fleur, il se dégrade à l’automne et permet d’installer de nouveaux plans avec un sol bien nourri.

D’autres techniques sont également possibles, notamment l’intégration d’une sorte de tissu absorbant l’eau dans la terre mais il est à considérer au moment de la plantation. Je vous invite à vous rendre aux Espaces Verts du Languedoc pour en savoir plus !

Espaces Verts du Languedoc
Rue Alain Fournier, 31300 Toulouse
www.espaces-verts-du-languedoc.fr/
05 61 49 21 71
fb : @EspacesVertsDuLanguedoc

 

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