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Postural Ball

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Salle de sport emblématique du centre ville de Colomiers, Ovalie Fitness doit sa longévité et sa réputation à sa capacité d’évolution. Toujours à l’écoute de ses adhérents, elle témoigne une fois de plus de son implication en proposant un tout nouveau volet à son panel d’activités, à savoir le sport santé, notamment au travers du Postural Ball®.

Activité posturale qui se pratique avec un gros ballon et qui a pour objectif de ramener le corps dans un alignement idéal, elle permet de renforcer le corps et libérer l’esprit. Le pratiquant est en contact permanent avec le ballon, une musique douce guide l’enchaînement fluide des différents mouvements qui alternent entre postures statiques, étirements passifs ou relaxation et transitions spécifiques. Les effets du Postural Ball® sont nombreux et riches : développement de la persévérance, de l’endurance et la concentration, correction et amélioration de la posture, amélioration de la qualité de sommeil…La liste est longue.

Pour découvrir cette nouvelle activité, Ovalie Fitness organise le samedi 9 avril un événement gratuit pour découvrir cette activité en présence de Nadine Garcia, la créatrice de cette méthode. 3 sessions découverte sont prévues : 14 et 15h pour le public, 16h réservée aux prescripteurs (médecins, kinés, …). Inscription obligatoire au 05.61.78.56.56 ou par mail à colomiers@ovaliefitness.com

Ovalie Fitness
30bis, place du Val d’Aran
31770 Colomiers
05.61.78.56.56
07.62.37.18.31

C’est en 2008 qu’Estelle Viguier se lance dans le sport santé, tout en conservant en parallèle une activité professionnelle. Le succès étant au rendez-vous, elle finit par se consacrer uniquement au sport en 2014. Son secret ? L’écoute et la bienveillance.

Distillant plusieurs cours tels que le Postural Ball ©, gym hypopressive ou la gym posturale, Estelle est là pour remettre en forme des personnes ayant subi des accidents de la vie ou des maladies et pour qui le sport conventionnel est souvent traumatisant et peu encadré. Chez Healthy Sport 31, les cours n’excèdent pas 10 personnes et sont personnalisés à l’extrême. Ils se basent sur le travail des muscles profonds, en douceur. Retour de grossesse, dégénérescence musculaire, problèmes de posture, toute personne qui entre ici est écoutée et trouve, par le biais d’activités sportives douces mais efficaces, une solution épousant au mieux ses spécificités. Sont également ciblées les personnes constamment debout et qui en subissent les conséquences au niveau de la posture (nos amies infirmières notamment).

Diplômée d’État, Estelle se forme régulièrement pour rester au contact de ce qui se fait de mieux dans le domaine du sport santé. Vous envisagez de reprendre le sport en douceur ? Partenaire de la santé, vous cherchez à orienter vos patients pour un retour progressif à l’activité physique et sportive ? Contactez Estelle Viguier…

Healthy Sport 31
11 Avenue du Louron, 31770 Colomiers
06 26 35 57 78
healthysport31@gmail.com 
http://healthysport31.wixsite.com/healthysport31