Synonyme de reprise sportive, le mois de septembre est traditionnellement celui d’offres spéciales pour les salles de sport. Tranchant avec les classiques frais d’inscription offerts, Ovalie Fitness propose une offre aussi avantageuse que motivante : un challenge.
Salle historique du centre ville de Colomiers, Ovalie Fitness c’est plus de 600m2 dédiés au sport. Au programme : plateau cardio-muscu sous surveillance, cours collectifs en live mais aussi small group pour travailler avec davantage de proximité. L’enseigne propose également les services d’un diététicien.
Ouverte 7/7 avec la présence constante de coachs, elle vous met au défi pour cette rentrée. Dès le 16 septembre, participez au challenge de rentrée* : si vous affichez 50 passages dans la salle lors du 1er trimestre, ce dernier vous est remboursé ! Le souhait d’Ovalie Fitness est de maintenir intacte votre motivation sur le long terme.
Ovalie Fitness est un sérieux allié sportif pour vous ! C’est votre implication qui vous fera gagner. En pratiquant régulièrement pour améliorer votre santé, ce challenge de rentrée est réalisable par tous, débutants comme confirmés. Que de bonnes raisons de venir pousser la porte d’Ovalie Fitness Colomiers !
Ovalie Fitness 30 bis Place du Val d’Aran, 31770 Colomiers Tel : 05 61 78 56 56 Ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 21h Le samedi de 8h30 à 12h30
L’année écoulée a été une nouvelle fois synonyme de réussite pour le MEETT avec un nombre record d’événements qui se sont tenus en son sein confirmant l’attractivité de Toulouse au-delà des frontières de l’hexagone. 86 événements se sont ainsi déroulés au MEETT, soit +21% par rapport à l’année précédente, soit 217 jours d’occupation du site et une fréquentation qui totalise plus de 700 000 visiteurs salons et 61 000 participants conventions et congrès.
Côté salons, 9 nouvelles manifestations sont venues compléter une programmation déjà riche, dont le Salon « Occ’ygène » (Tourisme – Randonnées – Loisirs) organisé par Toulouse événements et de nouveaux salons professionnels et d’enseignes tels que « Enviro Pro », « Aerospace Testing Show », le « Salon Dépannage et Remorquage »… Les conventions d’entreprise sont également plus nombreuses et représentent 12 événements sur l’année 2023 pour plus de 17 000 participants. Parallèlement l’activité congrès se développe. Citons notamment le congrès international 3GPP réunissant 1 200 participants et le congrès de la Fédération Nationale des Sapeurs-Pompiers de France | 2023 réunissant 3 500 participants.
Pas moins de 126 nouveaux dossiers, répartis entre 2024 et 2032, sont en cours de candidature ou de prospection.
Fort de ces réussites, Toulouse événements entre dans l’année 2024 avec une vision ambitieuse et de solides nouveautés ; du 23 au 26 Mai 2024, sera ainsi présenté le « Toulouse Space Festival », un événement inédit sur le spatial et à destination du grand public. D’autres rendez-vous promettent également de grosses audiences (Congrès de la Société Francophone du Diabète , European Association for International Education Conference, ProDays – Salon professionnel du monde du vélo…)
Nouveaux aménagements à taille humaine pour le Centre de Conventions et Congrès.
Ces nouveaux espaces sont le fruit de de 800 000€ investis afin de continuer à répondre aux exigences d’accueil des professionnels de l’organisation d’événements et entreprises. Ainsi, le « Niveau 1 » est un nouveau cocon à taille humaine situé au cœur du MEETT. Nouvel espace chaleureux pour accueillir des événements de formats plus réduits, d’une location de salle à l’unité, jusqu’à la privatisation de l’étage, les clients bénéficient d’un espace cosy, convivial et modulable. En chiffres :
Des locations à partir de 100 personnes 12 salles de réunions parfaitement modulables 4 espaces de networking 1 foyer d’accueil privatisable Une surface totale de près de 4 000 m² 1 parking visiteur de 3000 places sur le site Accessible directement en tramway et bus à seulement 20 minutes du centre-ville de Toulouse
Pour Olivier Chanelle, Directeur Général de Toulouse événements, « 2024 nous ouvre des perspectives sur les années à venir. Avec l’ensemble des acteurs du Tourisme d’affaires nous nous donnons les moyens de faire rayonner notre territoire au niveau régional, national mais aussi international. Avec l’arrivée de la 3ème de ligne de métro qui va rapprocher le MEETT du Centre-ville fin 2028, puis la mise en service de la LGV Bordeaux-Toulouse vers 2031, l’accessibilité nationale et locale du site va se bonifier encore et rendra ce dernier d’autant plus attractif et compétitif. Nul doute, le meilleur est à venir. »
Après une première salle à Grenade, c’est à la place de l’ancien club de sport Tadamy Form que Cocktail Fitness s’est établi à Colomiers fin 2022. Son objectif était de créer une salle agréable et de qualité où l’on vient se dépenser avec le sourire. Pari largement remporté pour l’enseigne indépendante qui annonce un lot de bonnes nouvelles pour cette rentrée.
Rentrée sportive en vue avec la très en vue salle de sport Cocktail Fitness. Appréciée pour la qualité de ses prestations, notamment ses cours collectifs en tous genres certifies LessMills, l’enseigne annonce un flot de nouveautés et d’avantages à commencer par une réduction des frais d’inscription. Pendant tout le mois de septembre, ils passent de 80 à 20€ soit une réduction de 75%! Encore un obstacle en moins sur votre route en direction du sport.
Déjà fort de cours collectifs (Body Pump, Body Attack, Body Combat, zumba, yoga), Cocktail Fitness ajoute des sessions de cross training à haute intensité. Par petits groupes de 8 personnes, encadrés de près par des coachs, cette nouveauté promet de vous faire bouger!
Du mouvement également sur les cours de boxe avec l’arrivée de Monsieur Jonathan Cotteret, boxeur professionnel. Autant dire qu’avec lui vous allez gagner en compétences mais toujours avec pédagogie et bienveillance.
Toujours présents, les plateaux musculation et cardio se parent d’une nouvelle déco ma foi fort sympathique.
Cocktail Fitness poursuit tranquillement sa progression et, à force de sympathie et de professionnalisme, tend à s’imposer comme une des salles majeures du territoire. Si vous souhaitez rejoindre l’aventure, leurs coordonnées sont juste ici…
Avec la création d’un nouveau cinéma en centre ville (Le Grand Central), le bâtiment accueillant anciennement Le Central se trouvait donc vidé de toute substance. Avec une volonté de « maintenir cet espace autour de la culture » et de le voir « s’inscrire dans le projet de rénovation du centre ville dixit Karine Traval–Michelet, Maire de Colomiers et Vice-Présidente de Toulouse Métropole, le lieu trouve une toute nouvelle destination en devenant le Métropolis.
Désignant à la fois la ville de résidence de Superman (où The Daily Planet équivaut au Journal Diagonale) et le magistral film de Fritz Lang (datant de 1927 mais décrivant une société dystopique en…2026…), Métropolis est également le nom d’une salle aux États-Unis (Le Metropolis Performing Arts Centre d’Arlington) ayant inspiré ce projet. Au croisement de multiples courants, elle devait répondre à de nombreux enjeux : offrir un espace d’expression le plus large possible, créer et retenir du flux dans ce centre ville en cours de rénovation, devenir un nouveau lieu d’expression au rayonnement dépassant les limites de la ville.
Ce choix est le fruit d’un travail mené notamment par Caroline Vauchère (Déléguée à la Culture, à la diffusion des savoirs, à l’université populaire columérine, aux jeunesses et à la laïcité), et Benjamin Rioux (Délégué à l’Innovation territoriale, au développement numérique, à la ville collaborative et à la coopération internationale), en appui sur l’avis du cabinet Interland (en charge du projet de rénovation du centre ville) et de la consultation citoyenne lancée quelques mois plus tôt. L’idée était de conserver et valoriser l’existant pour proposer un espace pluridisciplinaire. Pour cela, les deux salles de l’ex cinéma seront réaménagées ainsi que le hall d’accueil qui devrait devenir un espace de restauration (locale, forcément). La plus petite salle accueillera une petite scène, parfaitement adaptée aux One Man Show et consorts tandis que la plus grande se verra dotée d’une plus large estrade et d’un système de sonorisation conséquent. Concerts, théâtre, cabaret, dîners spectacle ou salle de conférence, elle se voudra flexible et ouverte à tous.
Elle prendra également une fonction des plus importantes qui est celle de laboratoire. À l’image de ce que fût jadis La Dynamo Toulouse, elle servira de piste d’essai pour les artistes en devenir. Offrant une jauge bien plus raisonnable que ses grandes sœurs que sont Le Bikini ou Le métronome pour ne citer qu’eux, Métropolis permettra aux artistes en herbe de pouvoir s’exercer devant un public plus réduit et de fait moins compliqué à attirer pour faire salle comble.
C’est donc une vision d’ouverture qui a finalement décidé du devenir de ce bâtiment. Porté par des énergies positives et suivi de très près par l’ensemble des associassions culturelles Columérines, ce Métropolis compte bien se faire un nom dans le paysage des salles de spectacle d’Occitanie.
Petite enseigne au grand cœur située place des Marôts, La Cave de Facécile est une de ces enseignes que l’on aime à connaître. Caviste aux multiples références en vin et très multiples références en spiritueux, c’est ici que l’on trouve les produits d’exception. Travaillant avec des petites maisons de distribution, La Cave de Facécile propose ce que l’on ne trouve pas ou difficilement ailleurs.
Passionnée au discours communicatif, Cécile, la patronne, connaît tout de ses produits et n’hésite pas à vous les proposer à déguster. Elle utilise pour cela des versions miniatures de ses bouteilles rendant possible l’essai avant achat. Quand on se fait plaisir sur du produit d’exception à 3 chiffres, c’est à se demander pourquoi ce genre de pratique n’est pas monnaie courante. Pour autant, ce mode de présentation n’est pas réservé qu’aux bouteilles haut de gamme. La tenancière vient en effet de renforcer massivement son offre de spiritueux entre 30 et 50€, ce qui représente le prix classique de ce type de bouteille. Plutôt une bonne nouvelle quand on sait que la fête des Pères approche à grand pas (le 19 juin si jamais vous aviez oublié). À noter également que La Cave De Facécile distribue tout un ensemble de produits locaux, conserves, confitures et consorts.
Ce rappel maintenant terminé, venons en au cœur du sujet : l’anniversaire de La Cave De Facécile ! Ses 7 ans plus exactement. Le vendredi 24 juin à 20h, c’est un moment convivial qui nous est promis avec un concert pop – rock – folk distillé par Benjamin et PH. Pour l’occasion, les places de parking devant l’établissement seront exploitées, formant une mega terrasse pour cette soirée gratuite nécessitant uniquement une inscription. Pour ce faire, c’est par mail lacavedefacecile@facecile.com , soit au 05,67,33,67,66, soit en passant directement au magasin. Selon toute vraisemblance, la soirée devrait se poursuivre jusqu’à 1h du matin avec bien entendu la possibilité de se faire plaisir avec l’ensemble des produits distribués habituellement.
L’autre volet qui nous pousse à vous parler de La Cave De Facécile ce jour, c’est le retour de sa salle privatisable jouxtant la boutique. Lieu de choix pour les opérations type pot de départ à la retraite, cet espace est à réserver en coopération avec Cécile. Elle définira avec vous la prestation sachant qu’elle a des sources éprouvées pour vous proposer plateaux et autres produits à partager parfaits pour ce genre d’occasion.
Pour le vin, pas la peine de vous dire d’où il viendra…La salle dispose également d’une terrasse en façade, histoire de profiter de votre événement en mode été.
Chez Diago on aime bien La Cave De Facécile. La voir prospérer et évoluer toujours dans le bon sens est un vrai plaisir. Impliquée, passionnée et d’une sympathie rare, Cécile mérite amplement ce succès. Bon anniversaire La Cave De Facécile !
« La Cave De Facécile » 12 avenue des Marots 31770 Colomiers Tél. 05 67 33 67 66 www.lacave.facecile.com Fb : @lacavedefacecile
Au milieu des pavillons résidentiels et entreprises en tous genres de la zone industrielle de Pahin à Tournefeuille se dresse un lieu qui gagne à être connu : l’Usine. Labellisée Centre national des arts de la rue et de l’espace public (CNAREP) en 2016, les parois de ce géant de taule abritent, sur 3 500 m2, plusieurs espaces, dont un atelier de couture, une grande halle de construction outillée pour la fabrication de décors, une salle « artivalente » où les artistes répètent, modulable en salle de spectacle pour vous accueillir lors des représentations et un bar-restaurant aux couleurs solaires avec jardin. Depuis 2008, plus de 60 000 spectateurs et 450 compagnies artistiques ont ainsi été accueillis à l’Usine.
« À l’Usine, une attention toute particulière est portée pour favoriser et soutenir le processus de création en accueillant, chaque année, une vingtaine de compagnies en résidence » souligne Céline Blanché, directrice adjointe du lieu. Le projet artistique et culturel porté par l’Usine infuse à l’échelle des 37 communes de la métropole toulousaine. « L’Usine défie la notion d’espace en faisant la promotion d’un programme nomade qui dépasse ses propres murs pour partir à la rencontre du public » nous confie Mathieu Maisonneuve, directeur de l’Usine. À cette diversité des lieux de représentation s’ajoute celle des genres artistiques (théâtre, danse, cirque, …) et des formes (intimes, monumentales, déambulatoires, …).
L’Usine puise sa singularité dans la présence permanente du bureau de production Les Thérèses et de trois compagnies : Le PHUN (compagnie emblématique des Arts de Rue qui s’est notamment produite en Australie, en Belgique et au Vietnam), La Ménagerie et La Machine. Celle-ci vous a subjugués avec son spectacle Le Gardien du Temple et son minotaure arpentant les rues de Toulouse, l’exemple même de ce que l’Usine permet de créer à des fins insolites et majestueuses.
Pour terminer en beauté la saison, outre l’expérience musicale subaquatique Water music (voir article ci-contre), vous pourrez découvrir les 17 et 18 juin les premières d’I’m not Giselle Carter, une création mise en scène par Marlène Llop du collectif toulousain BallePerdue. « Sur un terrain, non-loin de nulle-part, la mort de Beyoncé tombe du ciel. Commence une série de prodiges et de miracles ». Tel est le pitch très mystérieux de ce « poème paranormal » qui mêle installation, danse, concert et performance et auquel ont pris part des volontaires. « A l’Usine, le public peut devenir acteur à part entière de la création et non plus simplement spectateur » conclut Céline Blanché. On a très envie d’essayer, et vous ?
l’Usine – Centre National des Arts de la Rue et de l’Espace Public
6 impasse Marcel Paul – ZI Pahin 31170 Tournefeuille
Ouvert le 13 octobre 2007, le Casino Barrière Toulouse séduit un public toujours plus large, qui vient de tout le sud-ouest de la France et d’Espagne pour tenter sa chance sur les 350 machines à sous, 14 tables de jeux et 129 postes de jeux électroniques que compte l’espace Jeux. Le Casino est également un lieu qui fait la part belle à la convivialité avec ses trois bars et ses deux restaurants, dont un restaurant Fouquet’s où le Chef mondialement étoilé, Pierre Gagnaire, continue de revisiter les grands classiques et twister les incontournables de la gastronomie parisienne.
Les spectacles de chanson française, de danse, d’opéra, de magie et d’humour font en parallèle vibrer le théâtre modulable, qui accueille jusqu’à 1 200 spectateurs. « Nous sommes heureux de pouvoir retrouver avec vous le plaisir de rire, de chanter, de s’émerveiller et d’applaudir, en toute simplicité » indique Eric Darago, PDG du Casino Barrière Toulouse. Des humoristes et artistes reconnus foulent régulièrement la scène du Casino Barrière Toulouse. Citons notamment Anne Roumanoff, Arnaud Tsamère, Artus, Waly Dia, Laurent Baffie, le chorégraphe Julien Lestel et son ballet ‘Dream’, Camélia Jordana, le magicien Dani Lary ou encore Barbara Pravi, programmés durant les prochaines semaines.
Grâce à sa disposition modulable et son parterre bas rétractable permettant d’installer des tables, le théâtre accueille également des dîners-spectacles, qui rencontrent un franc succès. « La billetterie pour ‘Diabolic song in Paradise’, que nous proposons jusqu’au 17 juin, est d’ores et déjà presque épuisée ! » souligne avec enthousiasme Caroline Pastor, Directrice Commerciale & Marketing. Une nouvelle création sera lancée fin septembre, ‘Au Rythme de nos Rêves’, dont le pitch de présentation est très tentant ! « Lucas a un rêve, et pas n’importe lequel : celui de devenir un grand chanteur aux millions de fans. Il s’en est fait la promesse déjà tout petit : un jour, il sera célèbre. Accompagné de ses amis d’enfance qui partagent son amour pour la chanson, Lucas part tenter sa chance à Paris. Ensemble, ils vont tout faire pour décrocher l’audition qui leur permettra d’accéder à la scène et à la gloire. Ça tombe bien, l’émission à succès LA VOIX CASSÉE lance un nouveau casting ouvert à tous… »
« Interprétée par 14 artistes comédiens, chanteurs, danseurs et performers, cette nouvelle comédie musicale du Casino Barrière Toulouse mettra plus que jamais à l’honneur la Ville Rose » nous précise Carole Chauvy, Directrice artistique du lieu.
Ouverte à Fonsorbes mi 2019 (ce qui n’était pas spécialement la bonne période pour ce faire en effet), WeBody a été créée dans une optique simple : offrir le meilleur à ses adhérents, dans un environnement à l’esthétique soignée, à budget raisonnable. Depuis, l’enseigne a mis à profit les temps de pause forcés des confinements pour augmenter encore plus son niveau de prestations.
Webody, c’est une salle qui propose purement et simplement toutes les activités liées au fitness, au sport en salle et à la remise en forme : cours collectifs (avec des coachs présents 7j/7), plateau fitness, musculation guidée et libre, crosstraining, cardio, espace RPM (biking) et même un espace réservé aux femmes. Vestiaires et saunas séparés complètent le lot. Niveau matériel, là aussi l’offre est pléthorique avec des machines connectées dernière génération. Ainsi, rattachées à votre compte adhérent, elles enregistrent vos performances et données d’exercice, et vous permettent d’en tirer de nombreuses statistiques essentielles pour mesurer votre évolution. À ce propos, un bilan forme est compris dans votre abonnement et vous permet de faire le point régulièrement sur votre progression et vos résultats/objectifs auprès d’un coach, appuyé par une balance qui mesure, outre votre poids, vos ratios muscle/masse graisseuse et bien d’autres statistiques que je ne vais pas détailler tellement elles sont nombreuses…
Anciennement assise sur sur un espace de 1500m2, WeBody Fonsorbes flirte désormais avec les 1700m2. De cette extension résulte une réorganisation pour une salle toujours plus agréable mais également une offre encore plus généreuse en termes de matériel mais également d’espace pour les cours collectifs. De même, l’établissement n’a pas été avare avec les rénovations et autres coups de peinture. Une salle nickel donc.
Indéniablement cette installation donne envie, mais à quel prix ? Autant, vous décrire la salle relève de l’énumération tant les activités proposées sont variées, autant le volet pécuniaire est on ne peut plus simple : après une facturation unique de 49€ pour les frais de dossier, c’est 34€90 par mois, tout compris, sans engagement. Une offre, c’est simple, c’est clair. La seule variation de tarif s’applique pour qui est fidèle adhérent. Si vous restez 1 an, votre abonnement passe à 29€90 par mois. Du rarement (voire jamais ?) vu pour ce genre de prestation. Là où la coutume est de faire des ponts d’or aux nouveaux adhérents, WeBody décide de récompenser la fidélité…
WeBody 5B allée de Gascogne centre commercial Les portes du Gers, 31470 Fonsorbes Ouvert tous les jours de 6h à 23h 05 32 66 99 75 www.webody.fr Fb : @webodyfonsorbes
Sur la commune de Cornebarrieu se trouve un endroit pas comme les autres, aux multiples usages. L’Aria est un centre culturel de 2 500 m2 où l’on retrouve une salle de spectacle pouvant accueillir 380 personnes assises et 1 500 debout, une médiathèque de 800 m2, un auditorium d’une capacité de 50 places, un bar ouvert tous les soirs de représentation et un toit-terrasse végétalisé. Mêlant art, littérature et respect de l’environnement, ce bâtiment inauguré en septembre 2017, à l’architecture unique, a été réalisé par l’une des figures de l’éco-urbanisme Philippe Madec. Grands espaces clairs et ouverts sur l’extérieur, utilisation de matériaux chaleureux et naturels, un fonctionnement économe avec chauffage au bois-énergie et ventilation naturelle : l’Aria se fond avec élégance dans le paysage rural de la commune.
« Cornebarrieu manquait d’un lieu de rencontres et de diffusion. Nous avons alors décidé de créer notre propre centre culturel, et pour ce faire, nous avons fait appel à Philippe Madec, qui maîtrise l’art de composer la ville avec la nature. Ce projet a été réalisé dans la lignée de ce qui a été insufflé par la mairie depuis plusieurs années en matière de politique culturelle et environnementale. L’Aria, dont le nom a été choisi en concertation avec nos administrés, devient au fil du temps, et malgré les interruptions inévitables subies à cause de la pandémie mondiale, un lieu incontournable où se rassemblent les habitants et attire de plus en plus ceux des communes avoisinantes » explique Alain Toppan, Maire de Cornebarrieu.
La 5ème saison a été lancée en septembre dernier, avec un programme séduisant, à destination des petits comme des grands, autour de quatre piliers : la chanson, l’humour, le théâtre (classique ou moderne) ainsi que le jeune public. Tout au long de l’année, chanteurs, danseurs, comédiens ou encore musiciens se succèdent sur la scène dans cette somptueuse salle de représentation qui a la possibilité d’être ouverte sur l’extérieur et ainsi, offrir un spectacle intérieur/extérieur original.
A vos agendas ! Le 4 février, vous avez rendez-vous avec « Cyrano », la pièce de théâtre emblématique, revisitée par la troupe du Théâtre Les Pieds Nus. Ambiance sobre et épurée, scène éclairée à la lumière de la bougie, les 3 comédiennes de la troupe proposent une interprétation puriste de la pièce. Nous sommes certains que Cyrano aurait adoré cette adaptation !
Autre événement qui a retenu l’attention de la rédaction : le spectacle « Tous pour un », un concert dessiné imaginé par les dessinateurs Alfred et Charles Berberian, plusieurs fois primés au festival de la BD d’Angoulême, véritables virtuoses dans l’exercice du dessin en direct et par les chanteurs et musiciens, Bastien Lallemant (à l’initiative des « siestes acoustiques » dont une a eu lieu à l’Aria en 2019) et JP Nataf. Ce quatuor vous invite à un voyage musical dessiné à quatre mains… Un rendez-vous à ne pas manquer, dont la date de représentation (initialement prévue le 14 janvier) sera prochainement annoncée !
« Nous sommes ravis d’accueillir ces deux événements inédits sur le début de l’année, avec toujours la possibilité de faire garder les enfants de 6 à 12 ans pendant les représentations grâce à la garderie mise en place au sein de la médiathèque. Par ailleurs, nous poursuivons notre partenariat avec le centre culturel Odyssud de Blagnac, actuellement fermé pour travaux. Nous offrons ainsi une programmation partagée drainant un public que nous n’avons pas l’habitude de voir dans nos murs. De quoi bien commencer 2022 ! » se réjouitJulia Ansola, Directrice et Programmatrice de l’Aria.
La crise nous ayant éloignés des salles de sport, il est temps de retrouver les joies de se dépasser et de chasser au passage les excès des confinements à répétition. L’offre de clubs de sport étant vaste sur la zone, difficile de trouver l’établissement qui vous conviendra. Entre les salles pour experts, débutants ou autres extrêmes se trouve une solution équilibrée : l’Orange Bleue Colomiers.
Située dans la zone aéronautique, cette salle à taille humaine fait le pari du familial sans pour autant limiter vos possibilités de progression. Disposant de tout ce que l’on a besoin dans un club de sport, à savoir un espace cardio, une salle de cours co (avec prof et cours tous les jours s’il vous plait), un coin crosstraining (qui se déploie à l’extérieur lorsqu’il fait beau d’ailleurs), et un double plateau musculation libre/guidé, L’Orange Bleue Colomiers s’offre même le luxe de vous proposer 2 saunas.
De par ses 600m2, l’établissement est un compromis parfait offrant une surface confortable sans verser dans l’usine. Résultat, un club où les adhérents se connaissent et peuvent travailler jusqu’à de solides objectifs.
Côté tarifs, L’Orange Bleueu Colomiers étonne avec des abonnements étonnamment abordables au regard des prestations proposées. Avec un accès simple et un grand parking, plus d’excuse pour ne pas s’y rendre même les jours de motivation en RTT.