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Ayant depuis peu repris une activité physique régulière (si si je vous promet avec tout les restaurants pas le choix!) j’ai été rapidement ralentie par mes courbatures… Direction BSA Shop dans le quartier des Marots, à Colomiers pour en parler avec Anthony le gérant, bien plus expérimenté que moi en nutrition sportive. Perdue au milieu des énormes pots de protéines celui-ci m’explique qu’il y a grosso modo une marche à suivre pour ceux qui souhaitent perdre du poids et une autre pour ceux qui veulent gagner du muscle, le tout en faisant évidemment attention à son alimentation.

Pour aider à perdre du poids en plus de son entraînement il est conseillé de prendre :
– de la Whey isolate qui est très concentrée en protéines et aide à maintenir votre masse musculaire en période de sèche (perte de gras)
– des BCAA qui aide à reconstruire la fibre musculaire après l’effort
– de la Carnitine, un bruleur de graisse qui favorise la perte adipeuse

Pour prendre du muscle en plus des BCAA et de la Carnitine il faut de la Whey standard composée à 75-80% de protéines et 10-12% de glucides pour une prise de masse de qualité.

Les doses à prendre varient en fonction de la personne, Anthony vous conseillera avec plaisir en fonction de vous et de vos objectifs. En ce moment et jusqu’à la fin du mois de mai, BSA Shop vous propose un pack été (voir photo) pour 93,24€ après réduction !

BSA Shop Colomiers
1 avenue du Louron – Colomiers
Horaires : du mardi au samedi de 10h à 13h et de 15h à 19h
09 66 89 47 46
FB : @bsashopcolomiers31

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Situé sur une petite place dans le quartier des Marots, BSA-Shop se présente comme un magasin spécialisé en nutrition sportive. Couleurs fluos, pots de “mass gainer” gigantesques, photos d’athlètes aux corps parfaits, autant dire que moi et mes 68 kilos rentrons dans la boutique avec une certaine appréhension. Derrière le comptoir, un grand gaillard me sourit et me salue. A cet instant, je me dis que je suis tombé en plein cliché de la musculation et produits miracles qui font gagner 20 kilos en deux mois. J’étais loin d’imaginer à quel point je me trompais.

Sorti du coté obscur des sports de force

Anthony Yermolin travaille dans le domaine depuis plus de 4 ans. Gérant de cette boutique, il est libre de choisir les produits qu’il estime efficaces et adaptés à sa clientèle. Il fait ainsi la part belle aux productions Françaises à la traçabilité et la qualité reconnues. Milieu obscur il y a 10 ans de ça, le monde de la nutrition sportive s’est largement démocratisé depuis 5 ans. En effet, autrefois privilégiés par les sports de force, les compléments alimentaires sont aujourd’hui plébiscités par des nageurs, des footballeurs ou encore des personnes cherchant à maximiser des transformations corporelles, notamment la perte de poids. Ainsi, le magasin est actuellement partenaire avec des sportifs tels que Clément Chartier, 2ème ligne de Colomiers rugby.

“Je ne vends pas de produits magiques”

Répartis en plusieurs catégories, les produits proposés ont tous un rôle spécifique. Aide à la récupération, prise de masse, minceur…Pour le néophyte (cf: moi) c’est une avalanche de chiffres, tableaux et superlatifs apposés sur des pots de la taille d’une pastèque. Curieux de trouver une solution afin de renforcer mon corps de lâche, je demande à Anthony comment faire pour devenir comme lui.  Après un éclat de rire, il me demande mes objectifs, mon alimentation,et mon activité sportive. A partir de là il peut me diriger vers la solution la plus adaptée à mon but. C’est là que cette boutique fait la différence. Plus qu’un simple produit, c’est un conseil personnalisé qui est proposé, les compléments n’étant qu’un élément de la réussite et non pas une fin en soi.

A l’heure où j’écris ces lignes j’ai toujours des mollets de coq mais j’ai surtout démystifié un monde que je pensais réservé aux costauds. Le conseil et les produits tous certifiés antidopage ont eu raison de mes clichés. Quelque soit votre pratique sportive, passez les voir, vous ne serez pas déçus!

 

BSA-SHOP Colomiers : 1 Avenue du Louron, 31170 Colomiers
09 66 89 47 46
http://www.bsa-shop.fr

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