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Les fêtes étant traditionnellement un coup dur porté à notre régime, il est bon d’anticiper une solution pour se remettre en forme en début d’année. Se pose alors la question de l’activité à pratiquer, entre fitness, crossfit, musculation et bien d’autres ; le choix est vaste.

Regroupant toutes ces pratiques et bien d’autres au sein d’un complexe de 2100m², Intérieur Sport offre la solution de mise en forme la plus complète. Encadrés par des coach diplômés, c’est 45 cours qui sont dispensés chaque semaine. Entre bodypump, RPM (programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.) ou bodyattack, l’excès de foie gras à Noël sera vite balayé. Le plus de ces cours ? Leur aspect collectif qui créé une dynamique de groupe des plus motivantes.

Collectif toujours, le crossfit Timecap intégré au complexe propose un mélange de force athlétique, d’haltérophilie et de gymnastique dans un espace dédié de 350m². envie de se concentrer en solo sur ses résultats ? L’immense plateau de musculation est fait pour vous. Le complexe propose également des activités complémentaires comme trois terrains de squash et deux terrains de foot en salle ! Ouvert tous les jours de 6h à 23h, Intérieur Sport est assurément votre meilleur allié pour bien commencer l’année !

GRAND JEU INTÉRIEUR SPORT 2018

Bonne nouvelle ! En partenariat avec le journal Diagonale, votre salle propose un grand jeu sur Facebook avec 3 lots mis en jeu :

  • 6 mois d’abonnement pour le 1er
  • 3 mois d’abonnement pour le second
  • Une tenue Under Armour estampillée Intérieur Sport pour le 3eme.

Pour jouer, rien de plus simple. Rendez-vous sur notre Page Facebook @journaldiagonale
Likez la publication, commentez en évoquant votre plus beau souvenir sportif (que ce soit sur le terain ou dans les tribunes ! ) et enfin partagez la publication en mode “public”.
Résultat le vendredi 19 janvier !

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Ce qui frappe le plus lorsqu’on entre chez Intérieur sport, c’est la taille de ce complexe. Regroupant des activités sportives et de remise en forme mais aussi une brasserie, un espace de foot en salle et de squash, ce lieu crée il y a à peine 4 ans est pourtant loin d’être une usine.

Dans une ambiance sympathique et familiale, 6 coachs vous encadrent sur le plateau fitness,quelque soit votre objectif, par le biais de programmes personnalisés mais également de cours collectifs dont des cours Les Mills (leader mondial dans le domaine).Avec 900m2 de surface dédiés à la pratique du fitness, la salle n’est jamais saturée et vous n’avez pas à attendre votre tour pour mener à bien vos séances.

Désireux de maximiser vos résultats ? En partenariat avec la boutique de nutrition BSA, Intérieur Sport vous accompagne au delà de la simple pratique.

Ce n’est pas par hasard si on retrouve parmi les abonnées des footballeurs ou rugbymen de Colomiers…

Ouvert tous les jours de 6h à 23h, le complexe propose des formules au mois, au trimestre (parfait pour une préparation aux sports d’hiver ou suite à un abus de raclette) et bien entendu à l’année.

INTÉRIEUR SPORT
6 allée Olympe de Gouges
31770 COLOMIERS

 05 61 11 22 33

http://www.interieursport.fr

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Vous avez de la chance, sur Colomiers ce n’est pas une mais 2 salles de Cross Fit qui sont à votre disposition. Ce sport déjà bien connu, n’est devenu à la mode que très récemment. Il compte  un grand nombre d’adeptes dans le globe et pour cause, un programme Cross Fit ne se borne pas à un seul domaine d’exercices. Comme le suggère son nom, le Cross Fit est une combinaison d’entraînements et de mouvements constamment variés qui intègrent sans limites tous les sports imaginables. Vous allez pouvoir surfer sur une grande variété d’exercices inspirés de différentes disciplines sportives comme l’athlétisme, la gymnastique ou encore l’haltérophilie.
Une séance dure généralement 60 minutes… Le programme Cross Fit vise à accroître vos capacités physiques, neurologiques et hormonales grâce à des entraînements assidus et graduels. Ces entraînements intègrent des exercices d’endurance pour la forme et les compétitions, mais aussi des exercices de mobilité.  Il est essentiel d’adopter de bonnes techniques dans ses mouvements pour réduire les risques de blessures et surtout, prévenir les fâcheuses conséquences de postures inappropriées. Savoir bien bouger, c’est le garant d’une bonne qualité de vie et d’une meilleure santé. Toujours viser plus loin, accessible à tout âge, le Cross Fit est à essayer d’urgence !
Chez Time Cap, zone des Ramassiers
6 allée Olympes de Gouges
05 34 28 12 11
www.crossfittimecap.fr

ou chez Cross Fit Colomiers, zone du Perget
14 avenue André Marie Ampère
05 61 42 31 60
crossfitcolomiers@gmail.com

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